Masaj, fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirmeyi amaçlayan eski bir tedavi tekniğidir. Fizyolojik, psikolojik ve estetik faydaları vardır.

Doğru uygulandığında ağrıyı azaltabilir, dolaşımı ve selülit görünümünü iyileştirebilir, kas gevşemesini teşvik edebilir, özgüveni artırabilir, stres ve kaygıyı hafifletebilir.

Modelleme veya azaltma masajı olarak bilinen klasik estetik masaj, kan dolaşımını ve yerel metabolizmayı artırarak nöromüsküler tepkileri uyarır ve önlemlerin azaltılması sürecine yardımcı olur.

Yağ dokusu üzerindeki etkisi hala tam olarak bilinmemektedir ve estetik ortamda çok tartışmalı bir konu haline gelmiştir.

Modelleme masajı lokalize yağları azaltır mı?

Bazı yazarlar ve akademisyenler lipolitik etki olmadığına, yani yağ dokusunda yağ parçalanması olmadığına inanmaktadır.

Ancak diğerleri, teknik dengeli bir diyet ve fiziksel aktivite ile ilişkilendirildiğinde, önlemlerdeki azalmanın kötü şöhretli olduğunu teyit etmektedir.

Dolayısıyla, masaj modellemesinin kendi başına yağın ayrışmasını ve bunun sonucunda yağ dokusunun azalmasını sağladığını söylemek bir efsanedir.

Bununla birlikte, cildin görünümünü ve konturlarını iyileştirerek ve viseral fonksiyonları uyararak kilo verme sürecine katkıda bulunabilir.

Modelleme masajı ve lenfatik drenaj aynı şey midir?

Bir diğer büyük hata ise modelleme masajı e lenfatik drenaj İkisi de manuel terapilerdir, ancak farklı tekniklere ve hedeflere sahiptirler.

Manuel lenfatik drenaj (DLM) vücudun lenfatik sisteminin mükemmel işleyişini uyararak sıvı tutulmasını azaltır ve toksinleri ortadan kaldırır.

Modelaj masajı da lenf düğümlerinin iyi çalışmasını ve kalıntıların ortadan kaldırılmasını destekleyebilir, ancak daha sert ve daha ritmik hareketlerle yapılır ve doğrudan daha fazla yağ birikimi olan bölgelere etki eder.

Yapılan hareketler ne kadar sert olursa olsun, basınç ılımlı olmalı ve hastanın hassasiyetine saygı göstermelidir.

Masaj modellemesi rahatsızlığa neden olabilir, ancak asla ağrıya neden olmaz. Ağrının varlığı, gereğinden fazla basınç uygulandığı anlamına gelir.

Masaj modellemesi rahatsızlığa neden olabilir, ancak asla ağrıya neden olmaz. Ağrının varlığı, gereğinden fazla basınç uygulandığı anlamına gelir.

Tekniğin uygulanması sırasında doğru yoğunluğa sahip olmadığının bir başka işareti de, kan damarlarının yırtılması ve kanın ekstravazasyonu nedeniyle ortaya çıkan hematomların ortaya çıkmasıdır.

Diğer tüm tedavilerde olduğu gibi, tekniğin teori ve pratiğini bilen ve aynı zamanda terapötik hedeflere ulaşmak için en uygun olup olmadığını nasıl değerlendireceğini bilen nitelikli bir profesyonel aramak çok önemlidir.

Modelleme masajı selüliti yok eder mi?

Ortadan kaldırmaz ancak derecesi hafif veya orta olduğunda, çalışılan bölgenin dolaşımındaki ve metabolizmasındaki artış nedeniyle görünümü büyük ölçüde iyileştirir.

Genellikle kaç seansa ihtiyaç duyulur?

Bu, her hastaya ve onların fizyolojik tepkilerine bağlıdır. Ölçü kaybı gibi aynı hedeften bahsediyor olsak bile, seans sayısını belirlemek için bireysel bir değerlendirme gereklidir.

Bununla birlikte, sonuçların korunması için tedavinin sürekli olarak yapılması gerektiğini vurgulamak önemlidir.

Modelleme masajı yapabilecek biri var mı?

Lokal dolaşımda artış olduğu için kan basıncı yükselebilir. Bu nedenle tedavi kontrolsüz hipertansiyonu olan kişilerde endike değildir.

Ayrıca, masaj şiddetli hareketlerin kullanılmasını gerektirdiğinden, tedavi edilen bölgede epitelyal lezyonlar, osteoporoz, hamilelik ve kılcal damar kırılganlığı durumlarında kontrendikedir.