मसाज हे एक प्राचीन उपचारात्मक तंत्र आहे ज्याचा उद्देश शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याला चालना देणे आहे. याचे शारीरिक, मानसिक आणि सौंदर्यविषयक फायदे आहेत.

योग्यरित्या लागू केल्यावर ते वेदना कमी करू शकते, रक्ताभिसरण सुधारू शकते आणि सेल्युलाईटचे स्वरूप सुधारू शकते, स्नायू शिथिलता वाढवू शकते, स्वाभिमान वाढवू शकतो, तणाव आणि चिंता दूर करू शकतो.

क्लासिक एस्थेटिक मसाज, ज्याला मॉडेलिंग किंवा रिड्यूसिंग मसाज म्हणून ओळखले जाते, रक्त परिसंचरण आणि स्थानिक चयापचय वाढवते, न्यूरोमस्क्युलर प्रतिसाद उत्तेजित करते आणि मोजमाप कमी करण्याच्या प्रक्रियेत मदत करते.

एडिपोज टिश्यूवर त्याची क्रिया अद्याप पूर्णपणे ज्ञात नाही आणि आहे. सौंदर्यशास्त्राच्या क्षेत्रात हा एक अतिशय वादग्रस्त विषय बनला आहे.

मॉडेलिंग मसाजमुळे स्थानिक चरबी कमी होते का?

काही लेखक आणि विद्वानांचा असा विश्वास आहे की कोणताही लिपोलिटिक प्रभाव नाही, म्हणजेच तो होत नाही. ऍडिपोज टिश्यूवर चरबीचे विघटन.

तथापि, इतरांचा असा दावा आहे की जेव्हा हे तंत्र संतुलित आहार आणि शारीरिक हालचालींशी संबंधित असते, तेव्हा मोजमापातील घट कुप्रसिद्ध असते.

तर, हे एक असे म्हणण्याची मान्यता आहे की मॉडेलिंग मसाज स्वतःच चरबीचे विघटन करते आणि परिणामी चरबीचे ऊतक कमी करते.

तथापि, ते स्लिमिंग प्रक्रियेत योगदान देऊ शकते, कारण ते त्वचेचे स्वरूप सुधारते आणि त्याच्या आकृतिबंध आणि व्हिसरल फंक्शन्सला उत्तेजित करते.

स्टाइलिंग मसाज आणि लिम्फॅटिक ड्रेनेजतीच गोष्ट?

आणखी एक मोठी चूक म्हणजे मॉडेलिंग मसाज आणि लिम्फॅटिक ड्रेनेज एकच गोष्ट आहे. दोन्ही मॅन्युअल थेरपी आहेत, परंतु त्यांची वेगवेगळी तंत्रे आणि उद्दिष्टे आहेत.

मॅन्युअल लिम्फॅटिक ड्रेनेज (एमएलडी) शरीराच्या लिम्फॅटिक प्रणालीचे परिपूर्ण कार्य उत्तेजित करते, द्रव धारणा कमी करते आणि विषारी पदार्थ काढून टाकते.

मॉडेलिंग मसाज लिम्फ नोड्सच्या योग्य कार्यासाठी आणि कचरा काढून टाकण्यास देखील अनुकूल ठरू शकतो, परंतु ते अधिक मजबूत आणि अधिक लयबद्ध हालचालींसह केले जाते आणि थेट त्या भागांवर कार्य करते ज्यामध्ये चरबी जास्त प्रमाणात जमा होते.

कसेही महत्त्वाचे नाही. केल्या जाणाऱ्या हालचाली पक्क्या असतात, दाब मध्यम असावा आणि रुग्णाच्या संवेदनशीलतेचा आदर केला पाहिजे.

मॉडेलिंग मसाजमुळे अस्वस्थता येते, पण वेदना होत नाहीत. वेदनेच्या उपस्थितीचा अर्थ असा आहे की आवश्यकतेपेक्षा जास्त दबाव टाकला गेला.

मॉडेलिंग मसाजमुळे अस्वस्थता येते, परंतु कधीही वेदना होत नाही. वेदनांच्या उपस्थितीचा अर्थ असा होतो की आवश्यकतेपेक्षा जास्त दबाव टाकला गेला होता.

त्याच्या वापरादरम्यान तंत्राची तीव्रता योग्य नव्हती याचे आणखी एक चिन्ह म्हणजे जखम दिसणे, जे रक्तवाहिन्या फुटल्यामुळे उद्भवतात आणि रक्ताचा अतिरेक.

इतर कोणत्याही उपचाराप्रमाणे, प्रशिक्षित व्यावसायिक शोधणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे, जो तंत्राचा सिद्धांत आणि सराव यावर प्रभुत्व मिळवतो, तसेच ते सर्वात योग्य आहे की नाही याचे मूल्यांकन कसे करावे हे जाणून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. च्या साठीकी उपचारात्मक उद्दिष्टे गाठली जातात.

मॉडेलिंग मसाज सेल्युलाईट काढून टाकते का?

ते काढून टाकत नाही , परंतु जेव्हा डिग्री हलकी किंवा मध्यम असते तेव्हा ते देखावा सुधारते, कार्यक्षेत्रातील रक्ताभिसरण आणि चयापचय वाढल्यामुळे.

सामान्यत: किती सत्रे आवश्यक असतात?

हे प्रत्येक रुग्णावर आणि प्रत्येकाच्या शारीरिक प्रतिसादावर अवलंबून असते. जरी आपण एकाच उद्दिष्टाबद्दल बोलतो, जसे की मोजमाप गमावणे, वैयक्तिक मूल्यमापन आवश्यक आहे जेणेकरून सत्रांची संख्या निश्चित केली जाऊ शकते.

तथापि, परिणाम टिकवून ठेवण्यासाठी यावर जोर देणे महत्वाचे आहे , एखाद्याने सतत उपचार केले पाहिजेत.

कोणीही मॉडेलिंग मसाज करू शकतो का?

स्थानिक रक्ताभिसरणात वाढ होत असल्याने, रक्तदाब वाढू शकतो. त्यामुळे, अनियंत्रित उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांसाठी उपचार सूचित केले जात नाहीत.

याव्यतिरिक्त, मसाजसाठी जोरदार हालचालींचा वापर करणे आवश्यक असल्याने, उपचार केलेल्या भागात उपकला जखम, ऑस्टिओपोरोसिस, गर्भधारणा आणि केशिका नाजूकपणा.