Masajea antzinako teknika terapeutikoa da, osasun fisikoa eta mentala sustatzea helburu duena. Onura fisiologikoak, psikologikoak eta estetikoak ditu.

Egoki aplikatuta, mina gutxitu, zirkulazioa eta zelulitisaren itxura hobetu, muskuluen erlaxazioa sustatu, autoestimua areagotu, estresa eta antsietatea arin ditzake.

Masaje estetiko klasikoak, masaje modelatu edo murrizteko moduan ezagutzen dena, odol-zirkulazioa eta tokiko metabolismoa areagotzen ditu, erantzun neuromuskularrak estimulatzen ditu eta neurketak murrizteko prozesuan laguntzen du.

Ehun adiposoan duen ekintza oraindik ez da guztiz ezagutzen eta du. oso gai polemikoa bihurtu da estetikaren arloan.

Masajeak modelatzeak koipe lokalizatua murrizten al du?

Egile eta jakintsu batzuek uste dute ez dagoela efektu lipolitikorik, hau da, ez dela gertatzen. gantzaren deskonposizioa ehun adiposoan.

Hala ere, beste batzuek diote teknika dieta orekatuarekin eta jarduera fisikoarekin lotzen denean, neurketen murrizketa nabaria dela.

Beraz, bat da. mitoa esateko masaje modelatzaileak berez gantzaren deskonposizioa eta, ondorioz, ehun adiposoaren murrizketa sortzen duela. Ingerada eta errai-funtzioak estimulatzen ditu.

Masaje estilismoa eta drainatze linfatikoa dira.gauza bera?

Beste akats handi bat masaje modeladoa eta drainatze linfatikoa gauza bera direla pentsatzea da. Biak eskuzko terapiak dira, baina teknika eta helburu desberdinak dituzte.

Eskuzko drainatze linfatikoak (MLD) gorputzaren sistema linfatikoaren funtzionamendu ezin hobea suspertzen du, likidoen atxikipena murriztuz eta toxinak ezabatuz.

Modelizazioa. masajeak gongoil linfatikoen funtzionamendu egokia eta hondakinak ezabatzearen alde ere egin dezake, baina mugimendu irmoago eta erritmikoagoekin egiten da eta zuzenean eragiten du gantz metaketa handiagoa duten guneetan.

Nolanahi ere. egiten diren mugimenduak irmoak dira, presioa moderatua izan behar da eta pazientearen sentsibilitatea errespetatu.

Masaje modelatzaileak ondoeza sor dezake, baina inoiz ez mina. Mina egoteak esan nahi du behar baino presio gehiago egin dela.

Masaje modelatzaileak ondoeza sor dezake, baina inoiz ez mina. Mina egoteak esan nahi du beharrezkoa zenetik haratago presioa egin zela.

Teknikak aplikatzean intentsitate egokia izan ez zuenaren beste seinale bat ubeldurak agertzea da, odol-hodien hausturaren ondorioz sortzen direnak eta odolaren extravasazioa.

Beste edozein tratamendutan bezala, oso garrantzitsua da trebatutako profesional bat bilatzea, teknikaren teoria eta praktika menperatzen duena, egokiena den ala ez baloratzen jakiteaz gain. rentzathelburu terapeutikoak lortzen direla.

Masajeak modelatzeak zelulitisa ezabatzen al du?

Ez du kentzen , baina asko hobetzen du itxura maila arina edo moderatua denean, landutako eremuaren zirkulazioa eta metabolismoa areagotzearen ondorioz.

Zenbat saio behar izaten dira normalean?

Hori gaixo bakoitzaren eta bakoitzaren erantzun fisiologikoaren araberakoa da. Helburu berari buruz hitz egiten dugunean ere, neurketak galtzea adibidez, banakako ebaluazioa beharrezkoa da, saio kopurua zehaztu ahal izateko.

Hala ere, garrantzitsua da azpimarratzea emaitzei eusteko. , tratamendua etengabe egin behar da.

Inork egin al dezake modelatze masajea?

Tokiko zirkulazioa areagotzen denez, odol-presioa igo daiteke. Hori dela eta, tratamendua ez dago kontrolatu gabeko hipertentsioa duten pertsonentzat.

Gainera, masajeak mugimendu indartsuak erabiltzea eskatzen duenez, kontraindikatuta dago tratatutako eremuan epitelio-lesioen kasuetan, osteoporosia, haurdunaldia eta hauskortasun kapilarra.