Massaaž on iidne terapeutiline tehnika, mille eesmärk on edendada füüsilist ja vaimset tervist. Sellel on füsioloogiline, psühholoogiline ja esteetiline kasu.

Õigesti rakendatuna võib see vähendada valu, parandada vereringet ja tselluliidi välimust, soodustada lihaste lõõgastumist, suurendada enesehinnangut, leevendada stressi ja ärevust.

Klassikaline esteetiline massaaž, mida nimetatakse modelleerivaks või vähendavaks massaažiks, suurendab vereringet ja kohalikku ainevahetust, stimuleerides neuromuskulaarset reaktsiooni ja aidates kaasa meetmete vähendamisele.

Selle mõju rasvkoele ei ole ikka veel täielikult teada ja sellest on saanud esteetilises keskkonnas väga vastuoluline teema.

Kas modelleeriv massaaž vähendab lokaalset rasva?

Mõned autorid ja teadlased usuvad, et lipolüütilist mõju ei ole, st et rasvkude ei lagunda rasva.

Teised kinnitavad aga, et kui tehnika on seotud tasakaalustatud toitumise ja kehalise aktiivsusega, on meetmete vähenemine kurikuulus.

Seega on müüt öelda, et massaaži modelleerimine iseenesest põhjustab rasva lagunemist ja sellest tulenevat rasvkoe vähenemist.

Siiski võib see aidata kaasa kaalulangusele, parandades naha välimust ja kontuure ning stimuleerides vistseraalseid funktsioone.

Kas modelleeriv massaaž ja lümfidrenaaž on sama asi?

Teine suur viga on arvata, et modelleeriv massaaž e lümfidrenaaž Need kaks on manuaalsed teraapiad, kuid nende tehnikad ja eesmärgid on erinevad.

Manuaalne lümfidrenaaž (DLM) stimuleerib keha lümfisüsteemi täiuslikku toimimist, vähendades vedelikupeetust ja kõrvaldades toksiine.

Modelleeriv massaaž võib samuti soodustada lümfisõlmede head toimimist ja jääkainete eemaldamist, kuid seda tehakse tugevamate ja rütmilisemate liigutustega ning see mõjub otse piirkondadele, kus on suuremad rasvkoormused.

Olenemata sellest, kui kindlalt liigutatakse, peab surve olema mõõdukas ja arvestama patsiendi tundlikkusega.

Massaaži modelleerimine võib põhjustada ebamugavustunnet, kuid mitte kunagi valu. Valu olemasolu tähendab, et survet on rakendatud rohkem kui vaja.

Massaaži modelleerimine võib põhjustada ebamugavustunnet, kuid mitte kunagi valu. Valu olemasolu tähendab, et survet on rakendatud rohkem kui vaja.

Teine märk sellest, et tehnika ei olnud selle rakendamise ajal õige intensiivsusega, on veresoonte rebenemise ja vere ekstravasatsiooni tõttu tekkivad hematoomid.

Nagu iga muu ravi puhul, on väga oluline otsida kvalifitseeritud spetsialist, kes tunneb tehnika teooriat ja praktikat ning oskab hinnata, kas see on kõige sobivam ravieesmärkide saavutamiseks.

Kas modelleeriv massaaž kõrvaldab tselluliidi?

Ei kõrvalda kuid see parandab oluliselt aspekti, kui kraad on kerge või mõõdukas, tänu vereringe ja ainevahetuse suurenemisele töödeldavas piirkonnas.

Mitu seanssi on tavaliselt vaja?

See sõltub igast patsiendist ja tema füsioloogilisest reaktsioonist. Isegi kui me räägime samast eesmärgist, näiteks meetmete kaotamisest, on vajalik individuaalne hindamine, et määrata kindlaks seansside arv.

Siiski on oluline rõhutada, et tulemuste säilitamiseks tuleb ravi pidevalt läbi viia.

Kas keegi saab teha modelleerivat massaaži?

Kuna kohalik vereringe suureneb, võib vererõhk tõusta. Seetõttu ei ole ravi näidustatud inimestele, kellel on kontrollimatu hüpertensioon.

Kuna massaaž nõuab jõulisi liigutusi, on see vastunäidustatud epiteeli kahjustuste korral töödeldud piirkonnas, osteoporoosi, raseduse ja kapillaaride hapruse korral.