மசாஜ் என்பது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு பண்டைய சிகிச்சை நுட்பமாகும். இது உடலியல், உளவியல் மற்றும் அழகியல் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

சரியாகப் பயன்படுத்தினால், வலியைக் குறைக்கலாம், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம், தசை தளர்வை மேம்படுத்தலாம், சுயமரியாதையை அதிகரிக்கலாம், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைப் போக்கலாம்.

மாடலிங் அல்லது மசாஜ் குறைத்தல் எனப்படும் உன்னதமான அழகியல் மசாஜ், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் உள்ளூர் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, நரம்புத்தசை பதில்களைத் தூண்டுகிறது மற்றும் அளவீடுகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.

கொழுப்பு திசுக்களில் அதன் செயல்பாடு இன்னும் முழுமையாக அறியப்படவில்லை மற்றும் உள்ளது. அழகியல் துறையில் மிகவும் சர்ச்சைக்குரிய விஷயமாக மாறுகிறது.

மாடலிங் மசாஜ் உள்ளூர் கொழுப்பைக் குறைக்கிறதா?

சில ஆசிரியர்கள் மற்றும் அறிஞர்கள் லிபோலிடிக் விளைவு இல்லை என்று நம்புகிறார்கள், அதாவது, அது ஏற்படாது கொழுப்பு திசுக்களில் கொழுப்பின் சிதைவு.

இருப்பினும், மற்றவர்கள் இந்த நுட்பம் சீரான உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும்போது, ​​அளவீடுகளில் குறைப்பு மோசமானது என்று கூறுகின்றனர்.

எனவே, இது ஒரு மாடலிங் மசாஜ் கொழுப்பின் சிதைவையும் அதன் விளைவாக கொழுப்பு திசுக்களின் குறைவையும் உருவாக்குகிறது என்று கூறுவது கட்டுக்கதை.

இருப்பினும், இது தோல் மற்றும் அதன் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதால், மெலிதான செயல்முறைக்கு பங்களிக்கும். வரையறைகள் மற்றும் உள்ளுறுப்பு செயல்பாடுகளை தூண்டுகிறது.

ஸ்டைலிங் மசாஜ் மற்றும் நிணநீர் வடிகால்அதே விஷயமா?

இன்னொரு பெரிய தவறு மாடலிங் மசாஜ் மற்றும் நிணநீர் வடிகால் ஒன்றுதான் என்று நினைப்பது. இரண்டுமே கைமுறை சிகிச்சைகள், ஆனால் அவை வெவ்வேறு நுட்பங்களையும் நோக்கங்களையும் கொண்டுள்ளன.

மேனுவல் நிணநீர் வடிகால் (MLD) உடலின் நிணநீர் மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, திரவத்தைத் தக்கவைப்பதைக் குறைக்கிறது மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது.

மாடலிங் மசாஜ் நிணநீர் முனைகளின் சரியான செயல்பாடு மற்றும் கழிவுகளை அகற்றுவதற்கு சாதகமாக இருக்கும், ஆனால் இது உறுதியான மற்றும் அதிக தாள இயக்கங்களுடன் செய்யப்படுகிறது மற்றும் அதிக கொழுப்பு குவிப்பு உள்ள பகுதிகளில் நேரடியாக செயல்படுகிறது.

எப்படி இருந்தாலும் சரி. இயக்கங்கள் மிகவும் உறுதியானவை, அழுத்தம் மிதமானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நோயாளியின் உணர்திறனை மதிக்க வேண்டும்.

மாடலிங் மசாஜ் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் வலியை ஏற்படுத்தாது. வலியின் இருப்பு என்பது தேவையானதை விட அதிக அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டது என்பதாகும்.

மாடலிங் மசாஜ் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், ஆனால் வலியை ஏற்படுத்தாது. வலியின் இருப்பு என்பது தேவையானதை விட அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டது என்பதாகும்.

இந்த நுட்பம் அதன் பயன்பாட்டின் போது சரியான தீவிரத்தை கொண்டிருக்கவில்லை என்பதற்கான மற்றொரு அறிகுறி இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சிதைவு காரணமாக ஏற்படும் காயங்கள் ஆகும். வேறு எந்த சிகிச்சையையும் போலவே, ஒரு பயிற்சி பெற்ற நிபுணரைத் தேடுவது மிகவும் முக்கியமானது, அவர் நுட்பத்தின் கோட்பாடு மற்றும் நடைமுறையில் தேர்ச்சி பெற்றவர், இது மிகவும் பொருத்தமானதா என்பதை எவ்வாறு மதிப்பிடுவது என்பதை அறிவதுடன். க்கானசிகிச்சை நோக்கங்கள் எட்டப்பட்டுள்ளன.

மாடலிங் மசாஜ் செல்லுலைட்டை அகற்றுமா?

அது அகற்றாது , ஆனால் பட்டம் இலகுவாகவோ அல்லது மிதமாகவோ இருக்கும்போது தோற்றத்தை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது, வேலை செய்யும் பகுதியின் சுழற்சி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் அதிகரிப்பு காரணமாக.

வழக்கமாக எத்தனை அமர்வுகள் தேவை?

இது ஒவ்வொரு நோயாளியையும் ஒவ்வொருவரின் உடலியல் பதிலையும் சார்ந்துள்ளது. அளவீடுகளின் இழப்பு போன்ற ஒரே நோக்கத்தைப் பற்றி நாம் பேசும்போது கூட, அமர்வுகளின் எண்ணிக்கையை தீர்மானிக்க ஒரு தனிப்பட்ட மதிப்பீடு அவசியம்.

இருப்பினும், முடிவுகளைத் தக்கவைக்க வலியுறுத்துவது முக்கியம். , ஒருவர் தொடர்ந்து சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

மாடலிங் மசாஜ் யாராவது செய்ய முடியுமா?

உள்ளூர் சுழற்சியில் அதிகரிப்பு இருப்பதால், இரத்த அழுத்தம் உயரலாம். எனவே, கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சை குறிப்பிடப்படவில்லை.

கூடுதலாக, மசாஜ் செய்ய தீவிரமான இயக்கங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதால், சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதியில் எபிடெலியல் புண்கள், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், கர்ப்பம் மற்றும் தந்துகி பலவீனம்.