අන්තර්ගත වගුව
සම්බාහනය යනු ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීම අරමුණු කරගත් පුරාණ චිකිත්සක ක්‍රමයකි. එය කායික, මනෝවිද්‍යාත්මක සහ සෞන්දර්යාත්මක ප්‍රතිලාභ ඇත.
නිසි ලෙස යොදන විට, එය වේදනාව අඩු කිරීමට, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සෙලියුලයිට් පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට, ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීමට, ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීමට හැකිය.
සම්භාව්‍ය සෞන්දර්යාත්මක සම්බාහනය, ආකෘති නිර්මාණය හෝ සම්බාහනය අඩු කිරීම, රුධිර සංසරණය සහ දේශීය පරිවෘත්තීය වැඩි කරයි, ස්නායු මාංශ පේශි ප්‍රතිචාර උත්තේජනය කරයි සහ මිනුම් අඩු කිරීමේ ක්‍රියාවලියට උපකාරී වේ.
ඇඩිපෝස් පටක මත එහි ක්‍රියාකාරිත්වය තවමත් සම්පූර්ණයෙන් නොදන්නා අතර එය තිබේ. සෞන්දර්යාත්මක ක්‍ෂේත්‍රයේ ඉතා ආන්දෝලනාත්මක විෂයයක් බවට පත් වේ.
ආකෘතිකරණය සම්බාහනය දේශීය මේදය අඩු කරයිද?
සමහර කතුවරුන් සහ විද්වතුන් විශ්වාස කරන්නේ ලිපොලිටික් බලපෑමක් නොමැති බවයි, එනම් එය සිදු නොවන බව ඇඩිපෝස් පටක මත මේදය වියෝජනය වීම.
බලන්න: අභියෝගාත්මක කාලය සඳහා ස්වයං ආදරයකෙසේ වෙතත්, අනෙක් අය කියා සිටින්නේ මෙම තාක්ෂණය සමබර ආහාර වේලක් හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ සම්බන්ධ වූ විට, මිනුම්වල අඩුවීම කුප්‍රකට බවයි.
ඉතින්, එය ආකෘති සම්බාහනය විසින්ම මේදය දිරාපත්වීම සහ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඇඩිපෝස් පටක අඩුවීම ජනනය කරන බව පැවසීමට මිථ්‍යාවකි.
කෙසේ වෙතත්, එය සමේ පෙනුම සහ එහි පෙනුම වැඩි දියුණු කරන බැවින් සිහින් වීමේ ක්‍රියාවලියට දායක විය හැක. සමෝච්ඡයන් සහ අභ්‍යන්තර ක්‍රියාකාරකම් උත්තේජනය කරයි.
බලන්න: ගින්නක් ගැන සිහින දැකීම: එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?ස්ටයිලිං සම්බාහනය සහ වසා ජලාපවහනයඑකම දේ?
තවත් විශාල වැරැද්දක් වන්නේ ආකෘති සම්බාහනය සහ වසා ජලාපවහනය එකම දෙයයි. දෙකම අතින් ප්‍රතිකාර ක්‍රම වේ, නමුත් ඒවාට විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම සහ අරමුණු ඇත.
මැනුවල් වසා ජලාපවහනය (MLD) ශරීරයේ වසා පද්ධතියේ පරිපූර්ණ ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි, තරල රඳවා තබා ගැනීම අඩු කරයි සහ විෂ ඉවත් කරයි.
ආකෘතිකරණය සම්බාහනය වසා ගැටිති වල නිසි ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට අනුග්‍රහය දැක්විය හැක, නමුත් එය වඩාත් ස්ථීර හා රිද්මයානුකූල චලනයන් සමඟ සිදු කරනු ලබන අතර මේදය වැඩි වශයෙන් සමුච්චය වී ඇති ප්‍රදේශ මත කෙලින්ම ක්‍රියා කරයි.
කෙසේ වෙතත් සිදු කරන ලද චලනයන් බොහෝ දුරට ස්ථීරයි, පීඩනය මධ්‍යස්ථ විය යුතු අතර රෝගියාගේ සංවේදීතාවයට ගරු කළ යුතුය.
ආකෘති සම්බාහනය අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි නමුත් කිසි විටෙකත් වේදනාවක් ඇති නොකරයි. වේදනාව පැවතීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි පීඩනයක් යොදන ලද බවයි.
ආකෘතිකරණ සම්බාහනය අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි නමුත් කිසි විටෙකත් වේදනාවක් ඇති නොකරයි. වේදනාව පැවතීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා පීඩනය යෙදී ඇති බවයි.
මෙම ක්‍රමය එහි යෙදීමේදී නිවැරදි තීව්‍රතාවයක් නොතිබූ බවට තවත් ලකුණක් වන්නේ රුධිර වාහිනී කැඩීම නිසා ඇතිවන තැලීම් පෙනුමයි. රුධිරය පිටකිරීම.
වෙනත් ඕනෑම ප්‍රතිකාරයක් මෙන්, එය වඩාත් සුදුසු දැයි තක්සේරු කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අමතරව, තාක්ෂණයේ න්‍යාය සහ භාවිතය ප්‍රගුණ කරන පුහුණු වෘත්තිකයෙකු සොයා බැලීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ. සදහාචිකිත්සක අරමුණු කරා ළඟා වී ඇති බව.
ආකෘතිකරණ සම්බාහනය සෙලියුලයිට් ඉවත් කරයිද?
එය ඉවත් නොකරයි , නමුත් උපාධිය සැහැල්ලු හෝ මධ්‍යස්ථ වූ විට එය පෙනුම බෙහෙවින් වැඩි දියුණු කරයි. වැඩ කරන ප්‍රදේශයේ සංසරණය සහ පරිවෘත්තීය වැඩිවීම හේතුවෙන්.
සාමාන්‍යයෙන් සැසි කීයක් අවශ්‍යද?
මෙය එක් එක් රෝගියා සහ එක් එක් පුද්ගලයාගේ කායික ප්‍රතිචාරය මත රඳා පවතී. මිනුම් නැතිවීම වැනි එකම අරමුණ ගැන කතා කරන විට පවා, සැසි ගණන තීරණය කළ හැකි වන පරිදි පුද්ගල ඇගයීමක් අවශ්‍ය වේ.
කෙසේ වෙතත්, ප්‍රතිඵල පවත්වා ගැනීම සඳහා එය අවධාරණය කිරීම වැදගත්ය. , යමෙක් ප්‍රතිකාරය අඛණ්ඩව සිදු කළ යුතුය.
ඕනෑම අයෙකුට ආකෘති සම්බාහනය කළ හැකිද?
ප්‍රාදේශීය සංසරණයේ වැඩි වීමක් ඇති බැවින්, රුධිර පීඩනය ඉහළ යා හැක. එමනිසා, පාලනයකින් තොරව අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ප්‍රතිකාරය ඇඟවුම් නොකෙරේ.
ඊට අමතරව, සම්බාහනය සඳහා දැඩි චලනයන් අවශ්‍ය වන බැවින්, ප්‍රතිකාර කරන ප්‍රදේශයේ එපිටිලියල් තුවාල, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, ගර්භණීභාවය සහ කේශනාලිකා අස්ථාවරත්වය.