Xoa bóp là một kỹ thuật trị liệu cổ xưa nhằm tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần. Nó có những lợi ích về sinh lý, tâm lý và thẩm mỹ.

Khi áp dụng đúng cách, nó có thể giảm đau, cải thiện tuần hoàn và sự xuất hiện của cellulite, thúc đẩy thư giãn cơ bắp, tăng lòng tự trọng, giảm căng thẳng và lo lắng.

Xoa bóp thẩm mỹ cổ điển, được gọi là xoa bóp tạo hình hoặc xoa bóp giảm béo, làm tăng lưu thông máu và trao đổi chất tại chỗ, kích thích phản ứng thần kinh cơ và hỗ trợ quá trình giảm số đo.

Tác dụng của nó đối với mô mỡ vẫn chưa được biết đầy đủ và có trở thành một chủ đề gây tranh cãi trong lĩnh vực thẩm mỹ.

Massage tạo mẫu có làm giảm mỡ cục bộ không?

Một số tác giả và học giả tin rằng không có tác dụng phân giải mỡ, tức là nó không xảy ra phân hủy chất béo trên mô mỡ.

Tuy nhiên, những người khác cho rằng khi kỹ thuật này được kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất, thì việc giảm số đo là rất rõ ràng.

Vì vậy, nó là một huyền thoại khi nói rằng bản thân việc mát-xa người mẫu tạo ra sự phân hủy chất béo và do đó làm giảm mô mỡ.

Tuy nhiên, nó có thể góp phần vào quá trình giảm béo vì nó cải thiện vẻ ngoài của da và cấu trúc của nó. tạo đường nét và kích thích các chức năng nội tạng.

Mát-xa tạo kiểu và dẫn lưu bạch huyết làgiống nhau không?

Một sai lầm lớn nữa là nghĩ rằng mát-xa làm mẫu và dẫn lưu bạch huyết là giống nhau. Cả hai đều là phương pháp trị liệu thủ công, nhưng chúng có các kỹ thuật và mục tiêu khác nhau.

Dẫn lưu bạch huyết thủ công (MLD) kích thích hoạt động hoàn hảo của hệ bạch huyết của cơ thể, giảm tích nước và loại bỏ độc tố.

Mô hình xoa bóp cũng có thể hỗ trợ hoạt động bình thường của các hạch bạch huyết và loại bỏ chất thải, nhưng nó được thực hiện với các chuyển động nhịp nhàng và chắc chắn hơn và tác động trực tiếp lên những vùng tích tụ nhiều mỡ hơn.

Bất kể bằng cách nào phần lớn các chuyển động được thực hiện chắc chắn, áp lực phải vừa phải và tôn trọng sự nhạy cảm của bệnh nhân.

Việc xoa bóp theo mô hình có thể gây khó chịu nhưng không bao giờ gây đau. Nếu có cảm giác đau nghĩa là bạn đã tạo nhiều áp lực hơn mức cần thiết.

Việc xoa bóp làm mẫu có thể gây khó chịu nhưng không bao giờ gây đau. Xuất hiện cảm giác đau nghĩa là áp lực được tạo ra vượt quá mức cần thiết.

Một dấu hiệu khác cho thấy kỹ thuật này không có cường độ chính xác trong quá trình áp dụng là xuất hiện các vết bầm tím, phát sinh do vỡ mạch máu và máu thoát ra ngoài.

Giống như bất kỳ phương pháp điều trị nào khác, điều cực kỳ quan trọng là phải tìm kiếm một chuyên gia được đào tạo, người nắm vững lý thuyết và thực hành kỹ thuật, ngoài việc biết cách đánh giá liệu nó có phù hợp nhất hay không vìrằng các mục tiêu trị liệu đã đạt được.

Massage làm mẫu có loại bỏ cellulite không?

Nó không loại bỏ , nhưng nó cải thiện đáng kể vẻ ngoài khi mức độ nhẹ hoặc vừa phải, do sự gia tăng tuần hoàn và trao đổi chất ở vùng làm việc.

Thông thường cần bao nhiêu buổi?

Điều này tùy thuộc vào từng bệnh nhân và phản ứng sinh lý của từng người. Ngay cả khi chúng ta nói về cùng một mục tiêu, chẳng hạn như mất kết quả đo, thì việc đánh giá cá nhân là cần thiết để có thể xác định số lượng phiên.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhấn mạnh rằng để duy trì kết quả , người ta phải thực hiện điều trị liên tục.

Có ai có thể thực hiện xoa bóp người mẫu không?

Khi có sự gia tăng tuần hoàn tại chỗ, huyết áp có thể tăng lên. Do đó, phương pháp điều trị không được chỉ định cho những người bị huyết áp cao không kiểm soát được.

Ngoài ra, do xoa bóp cần sử dụng các động tác mạnh nên chống chỉ định trong trường hợp tổn thương biểu mô ở vùng được điều trị, loãng xương, mang thai và sự mong manh của mao mạch.