ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಶಾರೀರಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಮಸಾಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಸಾಜ್, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನರಸ್ನಾಯುಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಕೆಲವು ಲೇಖಕರು ಮತ್ತು ವಿದ್ವಾಂಸರು ಯಾವುದೇ ಲಿಪೊಲಿಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರರು ಈ ತಂತ್ರವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ಅಳತೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕಡಿತವು ಕುಖ್ಯಾತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಒಂದು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಸ್ವತಃ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಕಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಪುರಾಣ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿಅದೇ ವಿಷಯವೇ?

ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಒಂದೇ ವಿಷಯ. ಎರಡೂ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ (MLD) ದೇಹದ ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನೆಗಳು ದೃಢವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಒತ್ತಡವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು.

ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೋವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೋವಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಅದರ ಅನ್ವಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಂತ್ರವು ಸರಿಯಾದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಹ್ನೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಛಿದ್ರದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಫಾರ್ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಲಾಗಿದೆ.

ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆಯೇ?

ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ , ಆದರೆ ಪದವಿಯು ಹಗುರವಾದ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಅವಧಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

ಇದು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಪನಗಳ ನಷ್ಟದಂತಹ ಅದೇ ಉದ್ದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸಹ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಧಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. , ಒಬ್ಬರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುವುದರಿಂದ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಚಲನೆಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಗಾಯಗಳು, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ದುರ್ಬಲತೆ.