सामग्री तालिका
मसाज एक पुरानो चिकित्सीय प्रविधि हो जसले शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई बढावा दिने उद्देश्य राख्छ। यसको शारीरिक, मनोवैज्ञानिक र सौन्दर्य सम्बन्धी फाइदाहरू छन्।
ठीक तरिकाले लागू गर्दा, यसले दुखाइ कम गर्न, रक्तसञ्चार सुधार गर्न र सेल्युलाईटको उपस्थितिलाई सुधार गर्न, मांसपेशी आरामलाई बढावा दिन, आत्म-सम्मान बढाउन, तनाव र चिन्ता हटाउन सक्छ।
0>क्लासिक एस्थेटिक मसाज, जसलाई मोडलिङ वा रिड्युसिङ मसाज भनिन्छ, यसले रक्त परिसंचरण र स्थानीय चयापचय बढाउँछ, न्यूरोमस्कुलर प्रतिक्रियाहरू उत्तेजित गर्छ र मापन घटाउने प्रक्रियामा मद्दत गर्दछ।
एडिपोज टिस्युमा यसको कार्य अझै पनि पूर्ण रूपमा थाहा छैन र छ। सौन्दर्य क्षेत्र मा एक धेरै विवादास्पद विषय बनेको छ।
के मोडलिङ मसाजले स्थानीयकृत बोसो घटाउँछ?
केही लेखक र विद्वानहरू विश्वास गर्छन् कि त्यहाँ कुनै lipolytic प्रभाव छैन, अर्थात्, यो उत्पन्न हुँदैन। एडिपोज टिस्युमा बोसोको विघटन।
तथापि, अरूले दावी गर्छन् कि जब यो प्रविधि सन्तुलित आहार र शारीरिक गतिविधिसँग सम्बन्धित छ, मापनमा कमी कुख्यात छ।
त्यसोभए, यो एक मोडलिङ मसाज आफैले बोसोको विघटन र फलस्वरूप एडिपोज टिश्युको कमी उत्पन्न गर्छ भन्ने मिथक।
यद्यपि, यसले छाला र यसको उपस्थितिलाई सुधार गर्ने भएकाले स्लिमिङ प्रक्रियामा योगदान गर्न सक्छ। रूपरेखा र भिसेरल कार्यहरू उत्तेजित गर्दछ।
स्टाइल मालिश र लिम्फेटिक जल निकासी हुन्।एउटै कुरा?
अर्को ठूलो गल्ती यो सोच्नु हो कि मोडलिंग मसाज र लिम्फेटिक ड्रेनेज एउटै कुरा हो। दुबै म्यानुअल थेरापीहरू हुन्, तर तिनीहरूका विभिन्न प्रविधिहरू र उद्देश्यहरू छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: सम्बन्ध समस्याहरू हटाउन तीन सिद्धान्तहरूम्यानुअल लिम्फ्याटिक ड्रेनेज (MLD) ले शरीरको लिम्फेटिक प्रणालीको पूर्ण कार्यलाई उत्तेजित गर्छ, तरल पदार्थको अवधारणलाई कम गर्छ र विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ।
मोडलिंग मसाजले लिम्फ नोड्सको उचित कार्य र फोहोरको उन्मूलनलाई पनि समर्थन गर्न सक्छ, तर यो बलियो र अधिक लयबद्ध आन्दोलनहरूद्वारा गरिन्छ र सीधै ती क्षेत्रहरूमा कार्य गर्दछ जहाँ फ्याटको ठूलो संचय हुन्छ।
जस्तो भए पनि धेरै प्रदर्शन गरिएका आन्दोलनहरू दृढ छन्, दबाब मध्यम हुनुपर्छ र बिरामीको संवेदनशीलतालाई सम्मान गर्नुपर्छ।
मोडलिंग मसाजले असुविधा हुन सक्छ, तर कहिल्यै दुख्दैन। दुखाइको उपस्थिति भनेको आवश्यकता भन्दा बढी दबाब प्रयोग गरिएको हो।
मोडलिंग मसाजले असुविधा निम्त्याउन सक्छ, तर कहिल्यै दुख्दैन। दुखाइको उपस्थितिको मतलब यो हो कि आवश्यक भन्दा बढी दबाब प्रयोग गरियो।
अर्को संकेत हो कि यो प्रविधि प्रयोग गर्दा सही तीव्रता थिएन, रगतका नसाहरू च्यातिएर उत्पन्न हुने चोटहरू र रगतको उत्खनन।
अन्य उपचार जस्तै, यो सबैभन्दा उपयुक्त छ कि छैन भनेर कसरी मूल्याङ्कन गर्ने जान्नको अतिरिक्त, यो प्रविधिको सिद्धान्त र अभ्यासमा महारत हासिल गर्ने प्रशिक्षित पेशेवर खोज्नु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। को लागीकि चिकित्सीय उद्देश्यहरू पुगेका छन्।
के मोडेलिङ मसाजले सेल्युलाईटलाई हटाउँछ?
यसले हटाउँदैन , तर डिग्री हल्का वा मध्यम हुँदा यसले उपस्थितिलाई धेरै सुधार गर्छ, कार्य क्षेत्रको परिसंचरण र चयापचयको वृद्धिको कारण।
सामान्यतया कति सत्रहरू आवश्यक हुन्छन्?
यो प्रत्येक बिरामी र प्रत्येकको शारीरिक प्रतिक्रियामा निर्भर गर्दछ। जब हामी एउटै उद्देश्यको बारेमा कुरा गर्छौं, जस्तै मापनको हानि, एक व्यक्तिगत मूल्याङ्कन आवश्यक छ ताकि सत्रहरूको संख्या निर्धारण गर्न सकिन्छ। , लगातार उपचार गर्नुपर्छ।
कसैले मोडलिङ मसाज गर्न सक्छ?
स्थानीय परिसंचरणमा वृद्धि भएकोले रक्तचाप बढ्न सक्छ। तसर्थ, अनियन्त्रित उच्च रक्तचाप भएका मानिसहरूका लागि उपचार संकेत गरिएको छैन।
यो पनि हेर्नुहोस्: तरंगको सपना देख्नुको अर्थ के हो?यसबाहेक, मसाजको लागि बलियो चालको प्रयोग आवश्यक पर्ने हुनाले, यो उपचार गरिएको क्षेत्रमा उपकला घावहरू, ओस्टियोपोरोसिस, गर्भावस्था र केशिका कमजोरी।