فهرست مطالب
ماساژ یک تکنیک درمانی باستانی است که هدف آن ارتقاء سلامت جسمی و روانی است. فواید فیزیولوژیکی، روانی و زیبایی شناختی دارد.
در صورت استفاده صحیح می تواند درد را کاهش دهد، گردش خون و ظاهر سلولیت را بهبود بخشد، آرامش عضلانی را تقویت کند، عزت نفس را افزایش دهد، استرس و اضطراب را از بین ببرد.
<0 0>ماساژ زیبایی کلاسیک که به عنوان ماساژ مدل سازی یا کاهش دهنده شناخته می شود، گردش خون و متابولیسم موضعی را افزایش می دهد، پاسخ های عصبی عضلانی را تحریک می کند و به روند کاهش اندازه گیری کمک می کند.اثر آن بر روی بافت چربی هنوز به طور کامل شناخته نشده است و به موضوعی بسیار بحث برانگیز در زمینه زیبایی شناسی تبدیل شده است.
همچنین ببینید: ساتسانگا یوگا: هنر گرد هم آوردن مردمآیا ماساژ مدلینگ باعث کاهش چربی موضعی می شود؟
بعضی از نویسندگان و محققین معتقدند که هیچ اثر لیپولیتیک وجود ندارد، یعنی اینکه این ماساژ رخ نمی دهد. تجزیه چربی در بافت چربی.
با این حال، دیگران ادعا می کنند که وقتی این تکنیک با یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی همراه باشد، کاهش اندازه گیری ها بدنام است.
بنابراین، این یک مشکل است. افسانه این است که ماساژ مدلینگ به خودی خود باعث تجزیه چربی و در نتیجه کاهش بافت چربی می شود.
با این حال، می تواند به روند لاغری کمک کند، زیرا ظاهر پوست و آن را بهبود می بخشد. خطوط و عملکرد احشایی را تحریک می کند.
ماساژ حالت دهنده و درناژ لنفاویهمان چیزی؟
یک اشتباه بزرگ دیگر این است که فکر می کنیم ماساژ مدل سازی و درناژ لنفاوی یکسان هستند. هر دو درمان دستی هستند، اما تکنیک ها و اهداف متفاوتی دارند.
همچنین ببینید: در هر روز هفته چه رنگی بپوشیم؟تخلیه لنفاوی دستی (MLD) عملکرد کامل سیستم لنفاوی بدن را تحریک می کند، احتباس مایعات را کاهش می دهد و سموم را از بین می برد.
مدل سازی ماساژ همچنین می‌تواند به عملکرد صحیح غدد لنفاوی و دفع مواد زائد کمک کند، اما با حرکات محکم‌تر و ریتمیک‌تر انجام می‌شود و مستقیماً روی مناطقی که تجمع چربی بیشتری دارند تأثیر می‌گذارد.
مهم نیست چقدر باشد. تا حدی که حرکات انجام شده محکم باشد، فشار باید متوسط باشد و به حساسیت بیمار احترام بگذارد.
ماساژ مدلینگ می تواند باعث ناراحتی شود، اما هرگز درد ایجاد نمی کند. وجود درد به این معنی است که فشار بیش از حد لازم وارد شده است.
ماساژ مدلینگ می تواند باعث ناراحتی شود، اما هرگز درد ایجاد نمی کند. وجود درد به این معنی است که فشاری بیش از حد لازم وارد شده است.
یکی دیگر از نشانه‌هایی که نشان می‌دهد این تکنیک در حین اعمال آن شدت درستی نداشته است، ظاهر شدن کبودی‌هایی است که به دلیل پارگی رگ‌های خونی و خارج کردن خون.
همانند هر درمان دیگری، بسیار مهم است که به دنبال یک متخصص آموزش دیده باشید که بر تئوری و عمل این تکنیک تسلط داشته باشد، علاوه بر این که بداند چگونه مناسب ترین روش را ارزیابی کند. برایکه به اهداف درمانی رسیده است.
آیا ماساژ مدلینگ سلولیت را از بین می برد؟
از بین نمی برد ، اما وقتی درجه سبک یا متوسط باشد، ظاهر را تا حد زیادی بهبود می بخشد. به دلیل افزایش گردش خون و متابولیسم ناحیه کار شده.
معمولاً چند جلسه لازم است؟
این بستگی به هر بیمار و پاسخ فیزیولوژیکی هر بیمار دارد. حتی وقتی در مورد یک هدف مانند از دست دادن اندازه‌گیری صحبت می‌کنیم، ارزیابی فردی ضروری است تا بتوان تعداد جلسات را تعیین کرد. فرد باید درمان را به طور مداوم انجام دهد.
آیا کسی می تواند ماساژ مدلینگ را انجام دهد؟
از آنجایی که گردش خون موضعی افزایش می یابد، فشار خون می تواند افزایش یابد. بنابراین، درمان برای افراد مبتلا به فشار خون کنترل نشده توصیه نمی شود.
علاوه بر این، از آنجایی که ماساژ نیاز به استفاده از حرکات شدید دارد، در موارد ضایعات اپیتلیال در ناحیه تحت درمان، پوکی استخوان، بارداری و نیز منع مصرف دارد. شکنندگی مویرگی.