Veerkragtigheid is ons krag om daaglikse uitdagings te oorkom, deur die vermoë te gebruik om ons emosies en betekenisse te reguleer in die aangesig van alles wat gebeur. Maar hoe om dit met die kleintjies te doen, as dit selfs vir volwassenes moeilik is om aan veerkragtigheid te werk? Met verbeelding, stories en frases oor veerkragtigheid vir kinders.

Veerkragtigheid is soos 'n bamboes wat in 'n sterk wind buig, maar nie breek nie. Om terug te keer na sy normale posisie ná die weer.

Dit is 'n vaardigheid wat ons deur ons hele lewe ontwikkel, maar dat, as daar vanaf die eerste lewensjare aan gewerk word, dit dalk makliker sal wees om daardie krag te wek wat ons almal in ons het. Op hierdie manier sal kinders kan grootword en weet hoe om die gebeure rondom hulle te bedank.

En as jy die hoofkenmerke van 'n kind en hul gedrag wil weet, maak jou eie Kinderkaart hier (probeer dit gratis hier) .

Hoe om veerkragtigheid met kinders te werk

Ek stel voor om eerstens jou verbeelding te gebruik. Tweedens, om nie onnodige gewig op struikelblokke te plaas nie, maar om dit te sien as stimuli vir die kind se kognitiewe en emosionele ontwikkeling.

Hiervoor kan jy oorwinnende stories en inspirerende frases gebruik wat as aanhitsing vir 'n nuwe aksie sal dien.

Deur positief op die teëspoed van die lewe te reageer, sal die kind met meer vertroue in hul vermoëns grootword. As jy nodig hethelp, reken op my (skeduleer 'n afspraak hier) en die gereedskap Brain Gym®, Positive Emotional Education, Reiki en Floral Therapy.

Ontwikkel veerkragtigheidsfrases vir kinders

Aangesien die speelse kant baie is belangrik vir 'n kleinding om die inligting te onthou, stel ek voor om strokiesprente met veerkragtigheidsfrases vir kinders op te stel.

Op hierdie manier, in tye van krisis, kan jy dit gebruik as 'n hulpmiddel vir emosionele selfbeheersing en self- regulering van optrede in die lig van gebeure. Leer hoe om 'n meditasie te doen om te kalmeer hier.

Die volgende stel ek 'n paar frases voor wat jy kan gebruik, asook hulle kan net dien as 'n basis vir jou om jou te skep eie boodskappe, hetsy met rympies , vrae of motiverende uitdrukkings.

Voorgestelde frases vir veerkragtigheid vir kinders:

• Hoe gaan dit met speel en kreatiwiteit los?
• Een stap by 'n tyd, as jy ver kan gaan
• Hoe kan ek volgende keer beter optree?
• Interessante uitdaging! Hoe kan ek hom slaan?
• Ek is 'n vredebewaarder! Ek kan hierdie uitdaging rustig oorkom
• Geduld is die wetenskap van vrede. Ek kan 'n wetenskaplike wees!
• Ek weet ek sal dit maak, want ek weet ek kan dit doen
• Wat is die beste oplossing? Dit hang af van my ondersoek!
• Geen druk as ek 'n kalm hart het nie
• Reframe om myself te bevry
• Ek is buigsaam en ferm soos 'n bamboes
• ek kan dit doenventileer sonder om myself seer te maak en binnekort kom kalmte bly
• Elke ding het sy plek. Alles het sy oomblik en ek weet ek kan dit hanteer
• Wanneer ek my manier van kyk na die wêreld verander, hoe beter kan dit word
• Ek sal mooi luister na my hart en die spanning van wat my pla om te laat gaan weg
• Ek glo in die krag wat ek in my het
• Kom beertjie, skat, ek wil by jou wees. Met die krag van jou drukkie, hoe sterker sal ek wees (veral vir baie jong kinders)

Daar is geen reg of verkeerd nie. Wat saak maak is wat vir jou werk.

Die voorstel is om hierdie strokiesprente op die muur van die slaapkamer vas te maak, langs die bed, langs die plek waar jy studeer, kortom, waar jy dink dit is die beste en wat toeganklik is wanneer nodig.

Wanneer jy jou frases of uitdrukkings skep, probeer om positiewe taal te gebruik en vermy woorde soos "nee" of negatiewe. Die brein ignoreer die “nee” en fikseer op die woorde. Die keuse van stimulerende terme kan groter resultate hê.

Begeleide meditasie is 'n kragtige hulpmiddel in hierdie proses. Sien hier 'n meditasie vir ouers en kinders om emosies beter te hanteer.

Wees 'n voorbeeld van veerkragtigheid vir kinders

Om veerkragtig te wees is om in jou eie potensiaal te glo. Jy kan selfs val, maar sterker opstaan.

Dit wys vir die kind dat, al dink hy dat hy 'n fout gemaak het in een of ander gesindheid, hy oor kan begin en, in 'n nuwe gebeurtenis, optreeanders. Nuwe geleenthede sal ontstaan.

Wek die speurder of wetenskaplike binne die kind en jouself wakker, op soek na gesonde oplossings vir die lewe se uitdagende gebeure. Alles kan ligter wees as dit op 'n speelse manier gesien word.

Leer byvoorbeeld dat dit belangrik is om te kyk na situasies wat voorheen soos 'n storm gelyk het en onthou dat, nadat hulle verby is, 'n helder son kom.

Dat dit afhang van die manier waarop jy in elke situasie te staan ​​kom en optree, en nie van die situasie self nie. Dit is waar die krag vandaan kom om uitdagings te oorkom.

Wanneer kinders van kleins af leer dat hulle die lewe se situasies meer bewustelik en ligter kan hanteer, sal hulle hierdie kondisionering in volwasse lewe indra en gevolglik emosioneel wees gesonder volwassenes.