Ճկունությունը մեր ուժն է ամենօրյա մարտահրավերները հաղթահարելու համար՝ օգտագործելով մեր հույզերն ու իմաստները կարգավորելու կարողությունը՝ ի դեմս այն ամենի, ինչ տեղի է ունենում: Բայց ինչպե՞ս դա անել փոքրիկների հետ, եթե նույնիսկ մեծահասակների համար դժվար է աշխատել ճկունության վրա: Երևակայությամբ, երեխաների համար տոկունության մասին պատմություններով և արտահայտություններով:

Տոկունությունը նման է բամբուկի, որը թեքվում է ուժեղ քամուց, բայց չի կոտրվում: Եղանակից հետո վերադառնալով իր բնականոն դիրքին:

Սա հմտություն է, որը մենք զարգացնում ենք մեր ողջ կյանքի ընթացքում, բայց եթե դրա վրա աշխատենք կյանքի առաջին տարիներից, ավելի հեշտ կլինի արթնացնել այն ուժը, որը մենք բոլորս ունենք: ունեն մեր ներսում: Այսպիսով, երեխաները կկարողանան մեծանալ՝ իմանալով, թե ինչպես վերափոխել իրենց շուրջ տեղի ունեցող իրադարձությունները:

Եվ եթե ցանկանում եք իմանալ երեխայի հիմնական բնութագրերը և նրա վարքագիծը, պատրաստեք ձեր սեփական Մանկական քարտեզը: այստեղ (անվճար փորձեք այստեղ) ։

Ինչպես աշխատել երեխաների հետ ճկունությամբ

Առաջարկում եմ առաջին հերթին օգտագործել ձեր երևակայությունը։ Երկրորդ՝ անհարկի ծանրաբեռնվածություն չդնել խոչընդոտների վրա, այլ դրանք դիտել որպես երեխայի ճանաչողական և հուզական զարգացման խթաններ:

Դրա համար կարող եք օգտագործել պատմություններ հաղթահարելու և ոգեշնչող արտահայտություններ, որոնք կծառայեն որպես նոր գործողության դրդում:

Կյանքի դժբախտություններին դրականորեն արձագանքելով՝ երեխան ավելի վստահ կմեծանա իր հնարավորությունների մեջ: Եթե ​​պետք էօգնություն, հույս դրեք ինձ վրա (այստեղ նշանակեք հանդիպում) և Brain Gym®, Positive Emotional Education, Reiki և Floral Therapy գործիքները:

Զարգացրեք երեխաների համար ճկուն արտահայտություններ

Քանի որ խաղային կողմը շատ է Կարևոր է, որ փոքրիկը հիշի այդ տեղեկատվությունը, ես առաջարկում եմ երեխաների համար պատրաստել կոմիքսներ՝ դիմադրողական արտահայտություններով:

Այս կերպ, ճգնաժամի ժամանակ դրանք կարող եք օգտագործել որպես հուզական ինքնատիրապետման և ինքնատիրապետման գործիք: իրադարձությունների ֆոնին գործողությունների կարգավորում. Իմացեք, թե ինչպես անել մեդիտացիա հանգստանալու համար այստեղ:

Հետևյալը առաջարկում եմ մի քանի արտահայտություններ, որոնք կարող եք օգտագործել, ինչպես նաև դրանք կարող են միայն հիմք ծառայել, որպեսզի ստեղծեք ձեր սեփական հաղորդագրությունները, լինի դա ոտանավորներով, հարցերով կամ մոտիվացիոն արտահայտություններով:

Առաջարկվող ճկուն արտահայտություններ երեխաների համար. մի ժամանակ, եթե կարող ես հեռու գնալ

Ինչպե՞ս կարող եմ հաջորդ անգամ ավելի լավ վարվել:

Հետաքրքիր մարտահրավեր է: Ինչպե՞ս կարող եմ ծեծել նրան:

Ես խաղաղապահ եմ: Ես կարող եմ հանգիստ հաղթահարել այս մարտահրավերը

Համբերությունը խաղաղության գիտություն է: Ես կարող եմ գիտնական լինել:

Ես գիտեմ, որ կհասնեմ դրան, քանի որ գիտեմ, որ կարող եմ դա անել

Ո՞րն է լավագույն լուծումը: Դա կախված է իմ հետաքննությունից:

Ոչ մի ճնշում, երբ ես հանգիստ սիրտ ունեմ

Վերակազմակերպվել ինձ ազատելու համար

Ես ճկուն եմ և ամուր, ինչպես բամբուկը

ես կարող եմ դա անելօդափոխվել՝ չվնասելով ինքս ինձ և շուտով հանգստությունը մնա

Ամեն բան իր տեղն ունի։ Ամեն ինչ ունի իր պահը, և ես գիտեմ, որ կարող եմ հաղթահարել այն

Երբ փոխեմ աշխարհին նայելու իմ ձևը, այնքան ավելի լավը կլինի այն

Ես ուշադիր կլսեմ իմ սրտին և լարվածությանը: ինչն է ինձ խանգարում, որ թողնեմ հեռանա

Ես հավատում եմ իմ ներսում ունեցած ուժերին

Արի փոքրիկ արջուկ, սիրելիս, ես ուզում եմ քեզ հետ լինել: Ձեր գրկման ուժով ես ավելի ուժեղ կլինեմ (հատկապես շատ փոքր երեխաների համար)

Չկա ճիշտ կամ սխալ: Կարևորն այն է, թե ինչն է ձեզ մոտ:

Առաջարկն այն է, որ այս կոմիքսները ֆիքսեք ննջարանի պատին, մահճակալի կողքին, այն վայրի կողքին, որտեղ սովորում եք, մի խոսքով, որտեղ ձեր կարծիքով լավագույնն է և որոնք անհրաժեշտության դեպքում կարող են հասանելի լինել:

Ձեր արտահայտությունները կամ արտահայտությունները ստեղծելիս փորձեք օգտագործել դրական լեզու և խուսափեք «ոչ» կամ բացասական բառերից: Ուղեղը անտեսում է «ոչ»-ը և ֆիքսվում բառերի վրա: Խթանիչ տերմինների ընտրությունը կարող է ավելի մեծ արդյունքներ ունենալ:

Ուղղորդված մեդիտացիան հզոր գործիք է այս գործընթացում: Տեսեք այստեղ ծնողների և երեխաների համար նախատեսված մեդիտացիա՝ զգացմունքների հետ ավելի լավ վարվելու համար:

Եղեք երեխաների համար ճկունության օրինակ

Տոկուն լինելը նշանակում է հավատալ ձեր սեփական ներուժին: Դուք նույնիսկ կարող եք ընկնել, բայց վեր կացեք ավելի ուժեղ:

Դա ցույց է տալիս երեխային, որ չնայած նա կարծում է, որ սխալվել է ինչ-որ վերաբերմունքի մեջ, նա կարող է նորից սկսել և, նոր երևույթի դեպքում, գործել:տարբեր. Նոր հնարավորություններ կառաջանան:

Արթնացրե՛ք դետեկտիվին կամ գիտնականին ձեր և երեխայի ներսում՝ փնտրելով առողջ լուծումներ կյանքի դժվարին իրադարձությունների համար: Ամեն ինչ կարող է ավելի թեթև լինել, եթե դիտվի խաղային ձևով:

Սովորեցրե՛ք, օրինակ, որ կարևոր է նայել իրավիճակներին, որոնք նախկինում փոթորիկ էին թվում և հիշել, որ դրանց անցնելուց հետո գալիս է պայծառ արև:

Որ դա կախված է յուրաքանչյուր իրավիճակում ձեր առջև դրված և գործելակերպից, և ոչ թե բուն իրավիճակից: Ահա թե որտեղից է գալիս մարտահրավերները հաղթահարելու ուժը:

Երբ երեխաները վաղ տարիքից սովորեն, որ կարող են ավելի գիտակցաբար և թեթևորեն վարվել կյանքի իրավիճակների հետ, նրանք այս պայմանավորումը կտեղափոխեն հասուն կյանք և, հետևաբար, կլինեն էմոցիոնալ: ավելի առողջ մեծահասակներ: