Elasticiteti është forca jonë për të kapërcyer sfidat e përditshme, duke përdorur aftësinë për të rregulluar emocionet dhe kuptimet tona përballë gjithçkaje që ndodh. Por si ta bëjmë këtë me të vegjlit, nëse edhe për të rriturit është e vështirë të punosh për elasticitetin? Me imagjinatë, tregime dhe fraza për qëndrueshmërinë për fëmijët.

Elasticiteti është si një bambu që përkulet nga një erë e fortë, por nuk thyhet. Kthimi në pozicionin e tij normal pas motit.

Është një aftësi që ne e zhvillojmë gjatë gjithë jetës sonë, por që, nëse punohet në vitet e para të jetës, mund të jetë më e lehtë të zgjojmë atë forcë që ne të gjithë kemi brenda nesh. Në këtë mënyrë, fëmijët do të jenë në gjendje të rriten duke ditur se si të ripërcaktojnë ngjarjet rreth tyre.

Dhe nëse doni të dini karakteristikat kryesore të një fëmije dhe sjelljen e tij, bëni vetë Hartën e fëmijëve këtu (provojeni falas këtu) .

Si të punoni me fëmijët elasticitetin

Unë sugjeroj, para së gjithash, të përdorni imagjinatën tuaj. Së dyti, duke mos i vënë peshë të panevojshme pengesave, por duke i parë ato si stimuj për zhvillimin kognitiv dhe emocional të fëmijës.

Për këtë, mund të përdorni tregime të kapërcyera dhe fraza frymëzuese që do të shërbejnë si nxitje për një veprim të ri.

Duke reaguar pozitivisht ndaj vështirësive të jetës, fëmija do të rritet më i sigurt në aftësitë e tij. Nëse keni nevojëndihmë, mbështetuni tek unë (caktoni një takim këtu) dhe mjetet Brain Gym®, Edukimi Pozitiv Emocional, Reiki dhe Terapia me lule.

Zhvilloni frazat elastike për fëmijët

Meqë ana lozonjare është shumë e rëndësishme që një i vogël të mbajë mend informacionin, unë sugjeroj të hartoni komike me fraza elasticiteti për fëmijët.

Kështu, në kohë krize, ju mund t'i përdorni ato si një mjet për vetëkontroll emocional dhe vetë- rregullimi i veprimeve përballë ngjarjeve. Mësoni si të bëni një meditim për t'u qetësuar këtu.

Në vijim, unë sugjeroj disa fraza që mund t'i përdorni, si dhe ato mund të shërbejnë vetëm si bazë që ju të krijoni mesazhet e veta, qofshin me vjersha, pyetje apo shprehje motivuese.

Fraza të sugjeruara për elasticitet për fëmijët:

• Po për të luajtur dhe për të lënë të lirë kreativitetin?
• Një hap në një kohë, nëse mund të shkosh larg
• Si mund të veproj më mirë herën tjetër?
• Sfidë interesante! Si mund ta rrah?
• Unë jam paqeruajtës! Unë mund ta kapërcej me qetësi këtë sfidë
• Durimi është shkenca e paqes. Unë mund të jem një shkencëtar!
• E di se do t'ia dal sepse e di që mund ta bëj
• Cila është zgjidhja më e mirë? Kjo varet nga hetimi im!
• Nuk ka presion kur kam një zemër të qetë
• Riformohu për të çliruar veten
• Unë jam fleksibël dhe i fortë si një bambu
• mund ta bejshfryj pa e lënduar veten dhe, së shpejti, qetësia do të qëndrojë
• Çdo gjë ka vendin e vet. Çdo gjë ka momentin e saj dhe e di se mund ta përballoj atë
• Kur të ndryshoj mënyrën time të shikimit të botës, aq më mirë mund të bëhet
• Do të dëgjoj zemrën time me kujdes dhe tensionin e çfarë më pengon të largohem
• Unë besoj në forcën që kam brenda meje
• Eja ari i vogël, i dashur, dua të jem me ty. Me forcën e përqafimit tuaj, aq më i fortë do të jem (sidomos për fëmijët shumë të vegjël)

Nuk ka të drejtë apo të gabuar. Ajo që ka rëndësi është ajo që ju shkon.

Sugjerimi është që këto komike t'i rregulloni në murin e dhomës së gjumit, pranë shtratit, pranë vendit ku studioni, me pak fjalë, ku mendoni se është më mirë dhe të cilat mund të aksesohen kur është e nevojshme.

Kur krijoni frazat ose shprehjet tuaja, përpiquni të përdorni gjuhë pozitive dhe shmangni fjalët si "jo" ose ato negative. Truri injoron "jo"-në dhe fiksohet te fjalët. Zgjedhja e termave stimulues mund të ketë rezultate më të mëdha.

Meditimi i drejtuar është një mjet i fuqishëm në këtë proces. Shiko këtu një meditim për prindërit dhe fëmijët për t'u përballur më mirë me emocionet.

Bëhu një shembull i qëndrueshmërisë për fëmijët

Të jesh elastik do të thotë të besosh në potencialin tënd. Mund edhe të biesh, por të ngrihesh më i fortë.

Po i tregon fëmijës se, edhe pse mendon se ka gabuar në një qëndrim, ai mund të fillojë nga e para dhe, në një dukuri të re, të veprojëtë ndryshme. Do të shfaqen mundësi të reja.

Zgjojeni detektivin ose shkencëtarin brenda fëmijës dhe veten tuaj, duke kërkuar zgjidhje të shëndetshme për ngjarjet sfiduese të jetës. Gjithçka mund të jetë më e lehtë nëse shihet në një mënyrë lozonjare.

Mësoni, për shembull, se është e rëndësishme të shikoni situatat që më parë dukeshin si një stuhi dhe mbani mend se, pasi të kalojnë, vjen një diell i ndritshëm.

Që varet nga mënyra se si përballeni dhe veproni në çdo situatë, dhe jo nga vetë situata. Nga këtu vjen fuqia për të kapërcyer sfidat.

Kur fëmijët të mësojnë që në moshë të re se mund t'i trajtojnë situatat e jetës me më shumë vetëdije dhe lehtësi, ata do ta bartin këtë kusht në jetën e pjekur dhe, rrjedhimisht, do të jenë emocionalisht të rriturit më të shëndetshëm.