Ang katatagan ay ang ating lakas sa pagtagumpayan ng mga pang-araw-araw na hamon, gamit ang kakayahang i-regulate ang ating mga emosyon at kahulugan sa harap ng lahat ng nangyayari. Ngunit paano ito gagawin sa mga maliliit, kung kahit na para sa mga matatanda ay mahirap magtrabaho sa katatagan? Gamit ang imahinasyon, mga kwento at parirala tungkol sa katatagan para sa mga bata.

Ang katatagan ay parang kawayan na yumuyuko sa malakas na hangin, ngunit hindi nababasag. Bumabalik sa normal nitong posisyon pagkatapos ng lagay ng panahon.

Ito ay isang kasanayang nahuhubog sa ating buong buhay, ngunit, kung gagawin mula sa mga unang taon ng buhay, maaaring mas madaling pukawin ang lakas na iyon na ating lahat. mayroon sa loob natin. Sa ganitong paraan, malalaman ng mga bata kung paano i-resign ang mga kaganapan sa kanilang paligid.

At kung gusto mong malaman ang mga pangunahing katangian ng isang bata at ang kanilang pag-uugali, gumawa ng sarili mong Children's Map dito (subukan ito nang libre dito) .

Paano gumawa ng katatagan sa mga bata

Iminumungkahi ko, una sa lahat, gamitin ang iyong imahinasyon. Pangalawa, hindi paglalagay ng hindi kinakailangang bigat sa mga hadlang, ngunit ang pagtingin sa mga ito bilang stimuli para sa pag-unlad ng pag-iisip at emosyonal ng bata.

Para dito, maaari mong gamitin ang mga kuwento ng pagtagumpayan at mga nakaka-inspire na parirala na magsisilbing udyok para sa isang bagong aksyon.

Sa pamamagitan ng positibong reaksyon sa mga kahirapan sa buhay, ang bata ay lumaking mas may kumpiyansa sa kanilang mga kakayahan. Kung kailangan motulong, umasa sa akin (mag-iskedyul ng appointment dito) at ang mga tool na Brain Gym®, Positive Emotional Education, Reiki at Floral Therapy.

Bumuo ng mga pariralang tatag para sa mga bata

Dahil ang mapaglarong bahagi ay napaka mahalaga para sa isang maliit na bata na matandaan ang impormasyon, iminumungkahi kong gumuhit ng mga komiks na may mga pariralang may katatagan para sa mga bata.

Sa ganitong paraan, sa mga oras ng krisis, maaari mong gamitin ang mga ito bilang isang tool para sa emosyonal na pagpipigil sa sarili at sa sarili. regulasyon ng mga aksyon sa harap ng mga kaganapan. Alamin kung paano gumawa ng pagmumuni-muni para huminahon dito.

Ang mga sumusunod, iminumungkahi ko ang ilang mga parirala na magagamit mo, pati na rin ang mga ito ay maaari lamang magsilbing batayan para sa iyo na lumikha ng iyong sariling mga mensahe, kung may mga rhyme man , mga tanong o mga motivational expression.

Mga iminumungkahing katatagan na parirala para sa mga bata:

• Paano ang paglalaro at pagpapabaya sa pagkamalikhain?
• Isang hakbang sa isang oras, kung maaari kang pumunta sa malayo
• Paano ako makakakilos nang mas mahusay sa susunod?
• Kawili-wiling hamon! Paano ko siya matatalo?
• Peacekeeper ako! Mahinahon kong malalampasan ang hamon na ito
• Patience is the science of peace. Kaya kong maging scientist!
• Alam kong magagawa ko ito dahil alam kong magagawa ko ito
• Ano ang pinakamagandang solusyon? Depende sa imbestigasyon ko!
• Walang pressure kapag mahinahon ang puso ko
• Reframe to free myself
• Ako ay nababaluktot at matatag na parang kawayan
• kaya ko itomagbulalas nang hindi sinasaktan ang aking sarili at, sa lalong madaling panahon, kalmado ang nananatili
• Lahat ng bagay ay may lugar. Ang lahat ay may kanya kanyang sandali at alam kong kakayanin ko ito
• Kapag binago ko ang aking paraan ng pagtingin sa mundo, mas magiging maganda ito
• Pakikinggan kong mabuti ang aking puso at ang tensyon ng ano ang bumabagabag sa akin na bitawan
• Naniniwala ako sa lakas na nasa loob ko
• Halika munting oso, sinta, gusto kitang makasama. Sa lakas ng yakap mo, lalo akong lalakas (lalo na sa mga napakabatang bata)

Walang tama o mali. Ang mahalaga ay kung ano ang gumagana para sa iyo.

Ang mungkahi ay ayusin ang mga komiks na ito sa dingding ng kwarto, sa tabi ng kama, sa tabi ng lugar kung saan ka nag-aaral, sa madaling salita, kung saan sa tingin mo ito ay pinakamahusay at na maaaring ma-access kapag kinakailangan.

Kapag gumagawa ng iyong mga parirala o expression, subukang gumamit ng positibong wika at iwasan ang mga salitang tulad ng "hindi" o mga negatibo. Ang utak ay hindi pinapansin ang "hindi" at nag-aayos sa mga salita. Maaaring magkaroon ng mas malaking resulta ang pagpili ng mga nakakapagpasiglang termino.

Ang ginabayang pagmumuni-muni ay isang mabisang tool sa prosesong ito. Tingnan dito ang isang pagmumuni-muni para sa mga magulang at mga anak upang mas mahusay na harapin ang mga emosyon.

Maging isang halimbawa ng katatagan para sa mga bata

Ang pagiging matatag ay paniniwala sa iyong sariling potensyal. Maaari ka ring mahulog, ngunit bumangon ng mas malakas.

Ipinapakita nito sa bata na, kahit na sa tingin niya ay nagkamali siya sa ilang saloobin, maaari siyang magsimulang muli at, sa isang bagong pangyayari, kumilosmagkaiba. Darating ang mga bagong pagkakataon.

Gisingin ang detective o scientist sa loob ng bata at sa iyong sarili, na naghahanap ng malusog na solusyon sa mga mapanghamong kaganapan sa buhay. Ang lahat ay maaaring maging mas magaan kung makikita sa isang mapaglarong paraan.

Ituro, halimbawa, na mahalagang tingnan ang mga sitwasyon na dati ay parang bagyo at tandaan na, pagkatapos na lumipas, darating ang isang maliwanag na araw.

Na ito ay nakasalalay sa paraan ng iyong pagharap at pagkilos sa bawat sitwasyon, at hindi sa mismong sitwasyon. Doon nagmumula ang kapangyarihang malampasan ang mga hamon.

Kapag natutunan ng mga bata mula sa murang edad na kaya nilang harapin ang mga sitwasyon sa buhay nang mas may kamalayan at magaan, dadalhin nila ang pagkukundisyon na ito sa mature na buhay at, dahil dito, magiging emosyonal. malusog na matatanda.