მდგრადობა არის ჩვენი ძალა ყოველდღიური გამოწვევების დასაძლევად, ჩვენი ემოციების და მნიშვნელობების დარეგულირების უნარის გამოყენებით ყველაფრის ფონზე, რაც ხდება. მაგრამ როგორ გავაკეთოთ ეს პატარებთან, თუ უფროსებისთვისაც კი რთულია გამძლეობაზე მუშაობა? ფანტაზიით, ზღაპრებითა და ფრაზებით გამძლეობის შესახებ ბავშვებისთვის.

მდგრადობა ბამბუკს ჰგავს, რომელიც ძლიერ ქარში იხრება, მაგრამ არ ტყდება. უბრუნდება თავის ჩვეულ მდგომარეობას ამინდის შემდეგ.

ეს არის უნარი, რომელსაც ჩვენ ვავითარებთ მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში, მაგრამ თუ მასზე ვიმუშავებთ ცხოვრების პირველივე წლებიდან, უფრო ადვილი იქნება ამ ძალის გაღვიძება, რომელიც ჩვენ ყველას გვაქვს. აქვს ჩვენს შიგნით. ამგვარად, ბავშვებს შეეძლებათ გაიზარდონ, იცოდნენ, როგორ განასხვავონ თავიანთი ირგვლივ მოვლენები.

და თუ გსურთ იცოდეთ ბავშვის ძირითადი მახასიათებლები და მისი ქცევა, შექმენით თქვენი საკუთარი ბავშვთა რუკა. აქ (უსასყიდლოდ სცადეთ აქ) .

როგორ ვიმუშაოთ ბავშვებთან მდგრადობაზე

პირველ რიგში, გირჩევთ გამოიყენოთ თქვენი ფანტაზია. მეორე, არასაჭირო წონის დადება დაბრკოლებებზე, არამედ მათი დანახვა, როგორც სტიმული ბავშვის შემეცნებითი და ემოციური განვითარებისთვის.

ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისტორიების გადალახვა და შთამაგონებელი ფრაზები, რომლებიც ახალი მოქმედების სტიმული იქნება.

ცხოვრების უბედურებებზე დადებითად რეაგირებით, ბავშვი გაიზრდება უფრო დარწმუნებული საკუთარ შესაძლებლობებში. Თუ გჭირდებადახმარება, იმედი ჩემზე (დანიშნეთ შეხვედრა აქ) და ინსტრუმენტებზე Brain Gym®, პოზიტიური ემოციური განათლება, რეიკი და ყვავილების თერაპია.

განუვითარეთ ბავშვებისთვის გამძლეობის ფრაზები

როგორც სათამაშო მხარე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პატარამ დაიმახსოვროს ინფორმაცია, მე ვთავაზობ ბავშვებისთვის კომიქსების შედგენას მდგრადობის ფრაზებით.

ამ გზით, კრიზისის დროს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი ემოციური თვითკონტროლისა და თვითკონტროლისთვის. მოვლენების ფონზე მოქმედებების რეგულირება. ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ მედიტაცია დასამშვიდებლად აქ.

შემდეგ, მე გთავაზობთ რამდენიმე ფრაზას, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ, ასევე ისინი მხოლოდ საფუძველს მოგცემთ, რომ შექმნათ თქვენი საკუთარი შეტყობინებები, რითმებით, კითხვებით თუ მოტივაციური გამონათქვამებით.

შემოთავაზებული მდგრადობის ფრაზები ბავშვებისთვის:

• როგორ იტყვით თამაშს და კრეატიულობის გათავისუფლებას?
• ერთი ნაბიჯი დროა, თუ შეგიძლია შორს წასვლა
• როგორ მოვიქცე უკეთესად შემდეგ ჯერზე?
• საინტერესო გამოწვევაა! როგორ დავამარცხო?
• მე მშვიდობისმყოფელი ვარ! მე შემიძლია მშვიდად დავძლიო ეს გამოწვევა
• მოთმინება მშვიდობის მეცნიერებაა. მე შემიძლია ვიყო მეცნიერი!
• ვიცი, რომ მოვახერხებ, რადგან ვიცი, რომ შემიძლია ამის გაკეთება
• რა არის საუკეთესო გამოსავალი? ეს ჩემს გამოკვლევაზეა დამოკიდებული!
• არანაირი ზეწოლა, როცა მშვიდი გული მაქვს
• გადავიყენე საკუთარი თავის გასათავისუფლებლად
• მე ვარ მოქნილი და მტკიცე, როგორც ბამბუკი
• მე შემიძლია გავაკეთოთავი არ დავიზარალო და მალე სიმშვიდე რჩება
• ყველა ნივთს თავისი ადგილი აქვს. ყველაფერს აქვს თავისი მომენტი და ვიცი, რომ შემიძლია გავუმკლავდე მას
• როდესაც შევცვლი ჩემს შეხედულებას სამყაროს, მით უკეთესი იქნება ის
• ყურადღებად მოვუსმენ ჩემს გულს და დაძაბულობას. რა მაწუხებს, რომ წავიდე
• მე მჯერა იმ ძალის, რომელიც ჩემს შიგნით მაქვს
• მოდი პატარა დათვ, საყვარელო, მინდა შენთან ვიყო. შენი ჩახუტების ძალით, მით უფრო ძლიერი ვიქნები (განსაკუთრებით ძალიან პატარა ბავშვებისთვის)

არ არსებობს სწორი და არასწორი. მთავარია რა გამოგადგებათ.

შემოთავაზებაა ეს კომიქსები დააფიქსიროთ საძინებლის კედელზე, საწოლის გვერდით, იმ ადგილის გვერდით, სადაც სწავლობთ, მოკლედ, სადაც თქვენი აზრით საუკეთესოა და რომლებზეც წვდომა შეიძლება საჭიროების შემთხვევაში.

თქვენი ფრაზების ან გამონათქვამების შექმნისას შეეცადეთ გამოიყენოთ პოზიტიური ენა და მოერიდეთ სიტყვებს, როგორიცაა „არა“ ან უარყოფითი. ტვინი უგულებელყოფს "არას" და აფიქსირებს სიტყვებს. მასტიმულირებელი ტერმინების არჩევას შეიძლება ჰქონდეს უფრო დიდი შედეგი.

მართული მედიტაცია ამ პროცესში ძლიერი ინსტრუმენტია. იხილეთ აქ მედიტაცია მშობლებისა და ბავშვებისთვის, რათა უკეთ გაუმკლავდნენ ემოციებს.

იყავით ბავშვებისთვის გამძლეობის მაგალითი

იყოთ გამძლეობა არის საკუთარი პოტენციალის რწმენა. თქვენ შეგიძლიათ დავარდეთ კიდეც, მაგრამ ადექით უფრო ძლიერად.

ეს აჩვენებს ბავშვს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ფიქრობს, რომ შეცდომა დაუშვა რაღაც დამოკიდებულებაში, შეუძლია თავიდან დაიწყოს და ახალ მოვლენაში იმოქმედოს.განსხვავებული. გაჩნდება ახალი შესაძლებლობები.

გააღვიძეთ დეტექტივი ან მეცნიერი ბავშვში და საკუთარ თავში, ეძიეთ ჯანსაღი გადაწყვეტილებები ცხოვრებისეული რთული მოვლენებისთვის. ყველაფერი შეიძლება უფრო მსუბუქი იყოს, თუკი თამაშად დანახული სახით.

ასწავლე, მაგალითად, რომ მნიშვნელოვანია შეხედო სიტუაციებს, რომლებიც ადრე ქარიშხალს ჰგავდა და დაიმახსოვრე, რომ მათი გავლის შემდეგ, კაშკაშა მზე მოდის.

რომ ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ აწყდებით და იმოქმედებთ თითოეულ სიტუაციაში და არა თავად სიტუაციაზე. სწორედ აქედან მოდის გამოწვევების გადალახვის ძალა.

როდესაც ბავშვები ადრეული ასაკიდან ისწავლიან, რომ მათ შეუძლიათ გაუმკლავდნენ ცხოვრებისეულ სიტუაციებს უფრო შეგნებულად და მსუბუქად, ისინი ამ მდგომარეობას მოწიფულ ცხოვრებაში გადაიტანენ და, შესაბამისად, იქნებიან ემოციურად. ჯანმრთელი მოზარდები.