Otpornost je naša snaga u prevladavanju svakodnevnih izazova, korištenjem sposobnosti reguliranja naših emocija i značenja pred svime što se događa. Ali kako to učiniti s malima, ako je čak i odraslima teško raditi na otpornosti? S maštom, pričama i frazama o otpornosti za djecu.

Otpornost je poput bambusa koji se savija na jakom vjetru, ali se ne slomi. Vraćanje u svoj normalan položaj nakon vremenskih prilika.

To je vještina koju razvijamo tijekom života, ali ako na njoj radimo od prvih godina života, možda će biti lakše probuditi onu snagu koju svi imamo imati u nama. Na taj će način djeca moći odrastati znajući kako nanovo označiti događaje oko sebe.

A ako želite saznati glavne karakteristike djeteta i njegovo ponašanje, napravite vlastitu Dječju kartu ovdje (isprobajte besplatno ovdje) .

Kako raditi na otpornosti s djecom

Predlažem, prije svega, da upotrijebite svoju maštu. Drugo, ne stavljati nepotrebno težinu na prepreke, već ih vidjeti kao poticaje za djetetov kognitivni i emocionalni razvoj.

Za to možete koristiti priče o prevladavanju i inspirativne fraze koje će poslužiti kao poticaj za novu akciju.

Pozitivnim reagiranjem na životne nedaće dijete će odrastati sigurnije u svoje sposobnosti. Ako trebašpomoć, računajte na mene (zakažite termin ovdje) i alate Brain Gym®, pozitivno emocionalno obrazovanje, reiki i cvjetnu terapiju.

Razvijte izraze otpornosti za djecu

Zaigrana strana je vrlo važno da mališan zapamti informacije, predlažem crtanje stripova s ​​frazama otpornosti za djecu.

Tako ih u kriznim vremenima možete koristiti kao alat za emocionalnu samokontrolu i samokontrolu regulacija djelovanja u susretu s događajima. Ovdje naučite kako meditirati da biste se smirili.

U nastavku predlažem neke fraze koje možete koristiti, a one vam mogu poslužiti samo kao osnova za stvaranje vašeg vlastite poruke, bilo s rimama, pitanjima ili motivacijskim izrazima.

Predložene fraze otpornosti za djecu:

• Što kažete na igru ​​i puštanje kreativnosti na slobodu?
• Jedan korak do vrijeme, ako možeš dogurati daleko
• Kako se mogu bolje ponašati sljedeći put?
• Zanimljiv izazov! Kako da ga pobijedim?
• Ja sam mirotvorac! Mogu mirno prevladati ovaj izazov
• Strpljenje je znanost mira. Mogu biti znanstvenik!
• Znam da ću uspjeti jer znam da to mogu
• Koje je najbolje rješenje? Ovisi o mojoj istrazi!
• Nema pritiska kad sam mirnog srca
• Preoblikuj da se oslobodim
• Savitljiv sam i čvrst kao bambus
• ja to moguoduška, a da se ne povrijedim i, uskoro, smirenost dolazi da ostane
• Svaka stvar ima svoje mjesto. Sve ima svoj trenutak i ja znam da to mogu podnijeti
• Kad promijenim svoj način gledanja na svijet, to može biti bolji
• Pažljivo ću slušati svoje srce i napetost ono što me muči da pustim da ode nestane
• Vjerujem u snagu koju imam u sebi
• Dođi medo mali, dragi, želim biti s tobom. Sa snagom tvog zagrljaja, ja ću biti jači (posebno za vrlo malu djecu)

Nema ispravnog ili krivog. Bitno je ono što vama odgovara.

Predlog je da ove stripove zalijepite na zid spavaće sobe, pored kreveta, pored mjesta gdje učite, ukratko, tamo gdje mislite da je najbolje i kojima se može pristupiti kada je to potrebno.

Kada stvarate svoje fraze ili izraze, pokušajte koristiti pozitivan jezik i izbjegavajte riječi poput "ne" ili negativne. Mozak ignorira "ne" i fiksira se na riječi. Odabir stimulativnih termina može imati bolje rezultate.

Vođena meditacija moćan je alat u ovom procesu. Ovdje pogledajte meditaciju za roditelje i djecu kako se bolje nositi s emocijama.

Budite primjer otpornosti za djecu

Biti otporan znači vjerovati u vlastiti potencijal. Možete čak i pasti, ali ustanite jači.

Pokazuje djetetu da, iako misli da je pogriješilo u nekom stavu, može krenuti ispočetka i u novoj pojavi djelovatidrugačiji. Pojavit će se nove prilike.

Probudite detektiva ili znanstvenika u djetetu i sebi, tražeći zdrava rješenja za izazovne životne događaje. Sve može biti lakše ako se promatra na razigran način.

Naučite, na primjer, da je važno pogledati situacije koje su se prije činile poput oluje i zapamtiti da, nakon što prođu, dolazi jarko sunce.

Da to ovisi o načinu na koji se suočavate i ponašate u svakoj situaciji, a ne o samoj situaciji. Odatle dolazi snaga za prevladavanje izazova.

Kada djeca od ranog djetinjstva nauče da se sa životnim situacijama mogu nositi svjesnije i opuštenije, prenijet će tu uvjetovanost u zreliji život i, posljedično, bit će emocionalno zdravije odrasle osobe.