പ്രതിദിന വെല്ലുവിളികളെ തരണം ചെയ്യാനുള്ള നമ്മുടെ ശക്തിയാണ്, സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെയും അർത്ഥങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ്. എന്നാൽ ചെറുപ്പക്കാർക്ക് ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം, മുതിർന്നവർക്ക് പോലും പ്രതിരോധശേഷിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്? ഭാവനയോടെ, കുട്ടികൾക്കുള്ള പ്രതിരോധശേഷിയെക്കുറിച്ചുള്ള കഥകളും വാക്യങ്ങളും.

ശക്തമായ കാറ്റിൽ വളയുന്ന ഒരു മുള പോലെയാണ്, പക്ഷേ പൊട്ടിപ്പോകില്ല. കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് ശേഷം അതിന്റെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം നാം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു വൈദഗ്ധ്യമാണിത്, എന്നാൽ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിച്ചാൽ, ആ ശക്തിയെ ഉണർത്തുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും. നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ഉണ്ട്. ഈ രീതിയിൽ, കുട്ടികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സംഭവങ്ങളെ എങ്ങനെ രാജിവെക്കാം എന്നറിയിക്കൊണ്ട് വളരാൻ കഴിയും.

ഒരു കുട്ടിയുടെ പ്രധാന സവിശേഷതകളും അവരുടെ പെരുമാറ്റവും അറിയണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടേതായ കുട്ടികളുടെ മാപ്പ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇവിടെ (ഇവിടെ സൗജന്യമായി പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ) .

കുട്ടികളുമായി എങ്ങനെ സഹിഷ്ണുത പുലർത്താം

നിങ്ങളുടെ ഭാവന ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. രണ്ടാമതായി, തടസ്സങ്ങളിൽ അനാവശ്യ ഭാരം വയ്ക്കരുത്, മറിച്ച് കുട്ടിയുടെ വൈജ്ഞാനികവും വൈകാരികവുമായ വികാസത്തിനുള്ള ഉത്തേജകമായി അവയെ കാണുന്നു.

ഇതിനായി, നിങ്ങൾക്ക് മറികടക്കുന്ന കഥകളും പ്രചോദനാത്മകമായ ശൈലികളും ഉപയോഗിക്കാം, അത് ഒരു പുതിയ പ്രവർത്തനത്തിന് പ്രേരണയായി വർത്തിക്കും.

ജീവിതത്തിലെ പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളോട് ക്രിയാത്മകമായി പ്രതികരിക്കുന്നതിലൂടെ, കുട്ടി അവരുടെ കഴിവുകളിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ വളരും. നിനക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽസഹായിക്കുക, എന്നെ ആശ്രയിക്കുക (ഇവിടെ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക) കൂടാതെ ബ്രെയിൻ ജിം®, പോസിറ്റീവ് ഇമോഷണൽ എജ്യുക്കേഷൻ, റെയ്കി, ഫ്ലോറൽ തെറാപ്പി എന്നീ ടൂളുകളും.

കുട്ടികൾക്കായി പ്രതിരോധ വാക്യങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുക

കളിയായ വശം വളരെ കൂടുതലായതിനാൽ ഒരു ചെറിയ കുട്ടിക്ക് വിവരങ്ങൾ ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കുട്ടികൾക്കായി പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ശൈലികളുള്ള കോമിക്സ് വരയ്ക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഇങ്ങനെ, പ്രതിസന്ധി ഘട്ടങ്ങളിൽ, വൈകാരികമായ ആത്മനിയന്ത്രണത്തിനും ആത്മനിയന്ത്രണത്തിനുമുള്ള ഒരു ഉപകരണമായി നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉപയോഗിക്കാനാകും. സംഭവങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം. ഇവിടെ ശാന്തമാക്കാൻ ഒരു ധ്യാനം എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

ഇനിപ്പറയുന്നവ, നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാനാകുന്ന ചില പദസമുച്ചയങ്ങൾ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സ്വന്തം സന്ദേശങ്ങൾ, റൈമുകൾ, ചോദ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രചോദനാത്മകമായ പദപ്രയോഗങ്ങൾ എന്നിവയുമൊത്തുള്ളത്.

കുട്ടികൾക്കായി നിർദ്ദേശിച്ച പ്രതിരോധ വാക്യങ്ങൾ:

• എങ്ങനെ കളിക്കുകയും സർഗ്ഗാത്മകതയെ അഴിച്ചുവിടുകയും ചെയ്യാം?
• ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ഒരു സമയം, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ദൂരം പോകാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ
• എനിക്ക് എങ്ങനെ അടുത്ത തവണ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാനാകും?
• രസകരമായ വെല്ലുവിളി! ഞാൻ അവനെ എങ്ങനെ അടിക്കും?
• ഞാൻ ഒരു സമാധാനപാലകനാണ്! എനിക്ക് ഈ വെല്ലുവിളിയെ ശാന്തമായി മറികടക്കാൻ കഴിയും
• ക്ഷമയാണ് സമാധാനത്തിന്റെ ശാസ്ത്രം. എനിക്ക് ഒരു ശാസ്ത്രജ്ഞനാകാൻ കഴിയും!
• എനിക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, കാരണം എനിക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്കറിയാം
• എന്താണ് മികച്ച പരിഹാരം? ഇത് എന്റെ അന്വേഷണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു!
• എനിക്ക് ശാന്തമായ ഹൃദയമുള്ളപ്പോൾ സമ്മർദ്ദമില്ല
• എന്നെത്തന്നെ സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ പുനർനിർമ്മിക്കുക
• ഞാൻ ഒരു മുളപോലെ വഴക്കമുള്ളവനും ഉറച്ചതുമാണ്
• എനിക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുംഎന്നെത്തന്നെ വേദനിപ്പിക്കാതെ പുറത്തുകടക്കുക, താമസിയാതെ ശാന്തത കൈവരുന്നു
• എല്ലാത്തിനും അതിന്റേതായ സ്ഥാനമുണ്ട്. എല്ലാത്തിനും അതിന്റേതായ നിമിഷമുണ്ട്, എനിക്ക് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്കറിയാം
• ഞാൻ ലോകത്തെ നോക്കുന്ന എന്റെ രീതി മാറ്റുമ്പോൾ, അത് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടും
• ഞാൻ എന്റെ ഹൃദയത്തെ ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കും പോകാൻ അനുവദിക്കാൻ എന്നെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നത്
• എന്റെ ഉള്ളിലുള്ള ശക്തിയിൽ ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു
• ചെറിയ കരടി, പ്രിയേ, വരൂ, എനിക്ക് നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ആലിംഗനത്തിന്റെ ശക്തിയാൽ, ഞാൻ കൂടുതൽ ശക്തനാകും (പ്രത്യേകിച്ച് വളരെ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക്)

ശരിയോ തെറ്റോ ഇല്ല. നിങ്ങൾക്കായി എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്നതാണ് പ്രധാനം.

കിടപ്പുമുറിയുടെ ഭിത്തിയിലും, കട്ടിലിനരികിലും, നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന സ്ഥലത്തിനടുത്തും, ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ, ഏറ്റവും നല്ലതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നിടത്തും, ഈ കോമിക്സ് ശരിയാക്കാനാണ് നിർദ്ദേശം. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ശൈലികളോ പദപ്രയോഗങ്ങളോ സൃഷ്‌ടിക്കുമ്പോൾ, പോസിറ്റീവ് ഭാഷ ഉപയോഗിക്കാനും “ഇല്ല” അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് പോലുള്ള വാക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാനും ശ്രമിക്കുക. മസ്തിഷ്കം "ഇല്ല" എന്നത് അവഗണിക്കുകയും വാക്കുകളിൽ ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പദങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം.

ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ ഈ പ്രക്രിയയിലെ ഒരു ശക്തമായ ഉപകരണമാണ്. വികാരങ്ങളെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ മാതാപിതാക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു ധ്യാനം ഇവിടെ കാണുക.

കുട്ടികൾക്കുള്ള സഹിഷ്ണുതയുടെ ഒരു ഉദാഹരണമാകൂ

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഴിവിൽ വിശ്വസിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വീഴാൻ പോലും കഴിയും, പക്ഷേ കൂടുതൽ കരുത്തോടെ എഴുന്നേൽക്കുക.

കുട്ടിയെ കാണിക്കുന്നത്, ചില മനോഭാവത്തിൽ തനിക്ക് തെറ്റ് പറ്റിയെന്ന് അയാൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അയാൾക്ക് വീണ്ടും ആരംഭിക്കാനും ഒരു പുതിയ സംഭവത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയുമെന്നാണ്.വ്യത്യസ്ത. പുതിയ അവസരങ്ങൾ ഉടലെടുക്കും.

കുട്ടിയിലും നിങ്ങളിലുമുള്ള ഡിറ്റക്ടീവിനെയോ ശാസ്ത്രജ്ഞനെയോ ഉണർത്തുക, ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സംഭവങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ പരിഹാരങ്ങൾ തേടുക. കളിയായ രീതിയിൽ കണ്ടാൽ എല്ലാം ലഘൂകരിക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, മുമ്പ് കൊടുങ്കാറ്റായി തോന്നിയ സാഹചര്യങ്ങളെ നോക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് പഠിപ്പിക്കുക, അവ കടന്നുപോയതിന് ശേഷം ശോഭയുള്ള സൂര്യൻ വരുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

അത് ഓരോ സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അല്ലാതെ സാഹചര്യത്തെയല്ല. വെല്ലുവിളികളെ അതിജീവിക്കാനുള്ള ശക്തി അവിടെ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത്.

ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളെ കൂടുതൽ ബോധപൂർവമായും ലാഘവത്തോടെയും നേരിടാൻ കഴിയുമെന്ന് ചെറുപ്പം മുതലേ കുട്ടികൾ പഠിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഈ കണ്ടീഷനിംഗ് പക്വമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും, ​​തൽഫലമായി, വൈകാരികമായും ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവർ.