రోజువారీ సవాళ్లను అధిగమించడంలో దృఢత్వం అనేది మన బలం, జరిగే ప్రతిదానిని ఎదుర్కొంటూ మన భావోద్వేగాలు మరియు అర్థాలను నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. పెద్దలకు కూడా స్థితిస్థాపకతపై పని చేయడం కష్టమైతే, చిన్న పిల్లలతో దీన్ని ఎలా చేయాలి? ఊహాశక్తితో, పిల్లలకు దృఢత్వం గురించి కథలు మరియు పదబంధాలతో.

స్థిరత్వం అనేది బలమైన గాలికి వంగే వెదురు లాంటిది, కానీ విరిగిపోదు. వాతావరణం తర్వాత దాని సాధారణ స్థితికి తిరిగి రావడం.

ఇది మన జీవితమంతా అభివృద్ధి చేసే నైపుణ్యం, కానీ జీవితంలోని మొదటి సంవత్సరాల నుండి పని చేస్తే, మనమందరం ఆ శక్తిని మేల్కొల్పడం సులభం కావచ్చు. మనలో ఉన్నాయి. ఈ విధంగా, పిల్లలు తమ చుట్టూ ఉన్న సంఘటనలను ఎలా రాజీనామా చేయాలో తెలుసుకొని ఎదగగలుగుతారు.

మరియు మీరు పిల్లల యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు మరియు వారి ప్రవర్తనను తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ స్వంత పిల్లల మ్యాప్‌ను రూపొందించండి ఇక్కడ (దీన్ని ఇక్కడ ఉచితంగా ప్రయత్నించండి) .

పిల్లలతో స్థితిస్థాపకత ఎలా పని చేయాలి

మొదట, మీ ఊహను ఉపయోగించమని నేను సూచిస్తున్నాను. రెండవది, అవరోధాలపై అనవసరమైన బరువు పెట్టడం కాదు, వాటిని పిల్లల అభిజ్ఞా మరియు భావోద్వేగ వికాసానికి ఉద్దీపనలుగా చూడడం.

దీని కోసం, మీరు అధిగమించే కథలు మరియు ఉత్తేజకరమైన పదబంధాలను ఉపయోగించవచ్చు, అది కొత్త చర్యకు ప్రేరణగా ఉపయోగపడుతుంది.

జీవితంలో ఎదురయ్యే కష్టాలకు సానుకూలంగా స్పందించడం ద్వారా, పిల్లవాడు తన సామర్థ్యాలపై మరింత నమ్మకంగా పెరుగుతాడు. ఒక వేళ నీకు అవసరం అయితేసహాయం చేయండి (ఇక్కడ అపాయింట్‌మెంట్‌ని షెడ్యూల్ చేయండి) మరియు బ్రెయిన్ జిమ్®, పాజిటివ్ ఎమోషనల్ ఎడ్యుకేషన్, రేకి మరియు ఫ్లోరల్ థెరపీ సాధనాలు.

పిల్లల కోసం స్థితిస్థాపకత పదబంధాలను అభివృద్ధి చేయండి

ఉల్లాసభరితమైన వైపు చాలా ఉంది ఒక చిన్న వ్యక్తి సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, పిల్లల కోసం స్థితిస్థాపక పదబంధాలతో కామిక్స్‌ను రూపొందించమని నేను సూచిస్తున్నాను.

ఈ విధంగా, సంక్షోభ సమయాల్లో, మీరు భావోద్వేగ స్వీయ-నియంత్రణ మరియు స్వీయ-నియంత్రణ కోసం వాటిని సాధనంగా ఉపయోగించవచ్చు. సంఘటనల నేపథ్యంలో చర్యల నియంత్రణ. ప్రశాంతత కోసం ధ్యానం చేయడం ఎలాగో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

క్రిందివి, మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని పదబంధాలను నేను సూచిస్తున్నాను, అలాగే అవి మీ సృష్టికి ఆధారం మాత్రమే. సొంత సందేశాలు, రైమ్‌లు, ప్రశ్నలు లేదా ప్రేరణాత్మక వ్యక్తీకరణలతో అయినా.

పిల్లల కోసం సూచించబడిన స్థితిస్థాపకత పదబంధాలు:

• ఆడడం మరియు సృజనాత్మకతను వదులుకోవడం ఎలా?
• ఒక అడుగు ఒక సారి, మీరు చాలా దూరం వెళ్లగలిగితే
• నేను తదుపరిసారి మెరుగ్గా ఎలా నటించగలను?
• ఆసక్తికరమైన సవాలు! నేను అతనిని ఎలా కొట్టగలను?
• నేను శాంతిభద్రతని! నేను ఈ సవాలును ప్రశాంతంగా అధిగమించగలను
• ఓర్పు అనేది శాంతికి సంబంధించిన శాస్త్రం. నేను శాస్త్రవేత్తను కాగలను!
• నేను దీన్ని చేయగలనని నాకు తెలుసు ఎందుకంటే నేను దీన్ని చేయగలనని నాకు తెలుసు
• ఉత్తమ పరిష్కారం ఏమిటి? ఇది నా పరిశోధనపై ఆధారపడి ఉంటుంది!
• నాకు ప్రశాంతమైన హృదయం ఉన్నప్పుడు ఎలాంటి ఒత్తిడి ఉండదు
• నన్ను నేను విడిపించుకోవడానికి రీఫ్రేమ్ చేయండి
• నేను వెదురులా సరళంగా మరియు దృఢంగా ఉన్నాను
• నేను చేయగలనునన్ను నేను బాధించకుండా బయటికి వెళ్లి, త్వరలో ప్రశాంతంగా ఉండడానికి
• ప్రతి వస్తువుకు దాని స్థానం ఉంటుంది. ప్రతిదానికీ దాని స్వంత క్షణం ఉంది మరియు నేను దానిని నిర్వహించగలనని నాకు తెలుసు
• నేను ప్రపంచాన్ని చూసే విధానాన్ని మార్చుకున్నప్పుడు, అది మరింత మెరుగ్గా ఉంటుంది
• నేను నా హృదయాన్ని జాగ్రత్తగా వింటాను మరియు టెన్షన్ వెళ్ళిపోవడానికి నాకు ఇబ్బందిగా ఉంది
• నాలో నాకున్న బలాన్ని నేను నమ్ముతున్నాను
• చిన్న ఎలుగుబంటి, ప్రియతమా, నేను నీతో ఉండాలనుకుంటున్నాను. మీ కౌగిలింత బలంతో, నేను ఎంత బలంగా ఉంటాను (ముఖ్యంగా చాలా చిన్న పిల్లలకు)

మంచిది లేదా తప్పు లేదు. మీకు ఏది పనికివస్తుందనేది ముఖ్యం.

ఈ కామిక్స్‌ను పడకగది గోడపై, మంచం పక్కన, మీరు చదువుకునే ప్రదేశానికి పక్కన, సంక్షిప్తంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఉత్తమమని మీరు భావించే చోట మరియు అవసరమైనప్పుడు వీటిని యాక్సెస్ చేయవచ్చు.

మీ పదబంధాలు లేదా వ్యక్తీకరణలను సృష్టించేటప్పుడు, సానుకూల భాషను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు “నో” లేదా ప్రతికూల పదాలను నివారించండి. మెదడు "నో"ని విస్మరిస్తుంది మరియు పదాలను స్థిరపరుస్తుంది. ఉత్తేజపరిచే పదాలను ఎంచుకోవడం వలన ఎక్కువ ఫలితాలు ఉండవచ్చు.

ఈ ప్రక్రియలో గైడెడ్ మెడిటేషన్ అనేది శక్తివంతమైన సాధనం. తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు భావోద్వేగాలను మెరుగ్గా ఎదుర్కోవటానికి ఇక్కడ ధ్యానం చూడండి.

పిల్లలకు స్థితిస్థాపకతకు ఉదాహరణగా ఉండండి

స్థిమితం కలిగి ఉండటం అంటే మీ స్వంత సామర్థ్యాన్ని విశ్వసించడం. మీరు పడిపోవచ్చు, కానీ బలంగా లేవండి.

ఇది పిల్లవాడికి, అతను ఏదో ఒక వైఖరిలో తప్పు చేశాడని భావించినప్పటికీ, అతను మళ్లీ ప్రారంభించి, కొత్త సంఘటనలో చర్య తీసుకోవచ్చని చూపిస్తుంది.భిన్నమైనది. కొత్త అవకాశాలు పుంజుకుంటాయి.

జీవితంలో ఎదురయ్యే సవాలక్ష సంఘటనలకు ఆరోగ్యకరమైన పరిష్కారాలను వెతుక్కుంటూ, పిల్లల మరియు మీలో ఉన్న డిటెక్టివ్ లేదా శాస్త్రవేత్తను మేల్కొల్పండి. ఉల్లాసభరితమైన రీతిలో చూస్తే ప్రతిదీ తేలికగా ఉంటుంది.

ఉదాహరణకు, ముందుగా తుఫానులా అనిపించిన పరిస్థితులను చూడటం చాలా ముఖ్యం అని బోధించండి మరియు అవి దాటిన తర్వాత ప్రకాశవంతమైన సూర్యుడు వస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

అది ప్రతి సందర్భంలోనూ మీరు ఎదుర్కొనే మరియు ప్రవర్తించే విధానంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు పరిస్థితిపై కాదు. సవాళ్లను అధిగమించే శక్తి ఇక్కడ నుండి వస్తుంది.

పిల్లలు జీవిత పరిస్థితులను మరింత స్పృహతో మరియు తేలికగా ఎదుర్కోగలరని చిన్నప్పటి నుండి నేర్చుకున్నప్పుడు, వారు ఈ కండిషనింగ్‌ను పరిపక్వ జీవితంలోకి తీసుకువెళతారు మరియు తత్ఫలితంగా, మానసికంగా ఉంటారు. ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు.