স্থিতিস্থাপকতা হৈছে দৈনন্দিন প্ৰত্যাহ্বান অতিক্ৰম কৰাৰ ক্ষেত্ৰত আমাৰ শক্তি, যিবোৰ ঘটে তাৰ সন্মুখত আমাৰ আৱেগ আৰু অৰ্থ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ ক্ষমতা ব্যৱহাৰ কৰি। কিন্তু সৰু সৰুবোৰৰ লগত এই কামটো কেনেকৈ কৰিব, যদিহে প্ৰাপ্তবয়স্কৰ বাবেও স্থিতিস্থাপকতাৰ ওপৰত কাম কৰাটো কঠিন? কল্পনাৰে, শিশুৰ বাবে স্থিতিস্থাপকতাৰ বিষয়ে কাহিনী আৰু বাক্যাংশ।

স্থিতিস্থাপকতা হৈছে প্ৰচণ্ড বতাহত বেঁকা হোৱা বাঁহৰ দৰে, কিন্তু ভাঙি নাযায়। বতৰৰ পিছত স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি অহা।

এইটো এটা দক্ষতা যিটো আমি গোটেই জীৱন গঢ় লৈ উঠো, কিন্তু যিটো, যদি জীৱনৰ প্ৰথম বছৰবোৰৰ পৰাই কাম কৰা হয়, তেন্তে আমি সকলোৱে সেই শক্তিক জাগ্ৰত কৰাটো সহজ হ’ব পাৰে আমাৰ ভিতৰত আছে। এইদৰে শিশুৱে নিজৰ চৌপাশৰ পৰিঘটনাক কেনেকৈ পদত্যাগ কৰিব লাগে সেই কথা জানি ডাঙৰ হ’ব পাৰিব।

আৰু যদি আপুনি শিশুৰ মূল বৈশিষ্ট্য আৰু তেওঁলোকৰ আচৰণ জানিব বিচাৰে তেন্তে নিজৰ শিশুৰ মানচিত্ৰ বনাওক ইয়াত (ইয়াত বিনামূলীয়াকৈ চেষ্টা কৰক) .

শিশুৰ সৈতে স্থিতিস্থাপকতা কেনেকৈ কাম কৰিব পাৰি

মই প্ৰথমে পৰামৰ্শ দিওঁ যে আপোনাৰ কল্পনাশক্তি ব্যৱহাৰ কৰক। দ্বিতীয়তে, বাধাৰ ওপৰত অপ্ৰয়োজনীয় ওজন দিয়া নহয়, শিশুৰ জ্ঞানমূলক আৰু আৱেগিক বিকাশৰ বাবে উদ্দীপক হিচাপে দেখা।

ইয়াৰ বাবে আপুনি অতিক্ৰম কৰা কাহিনী আৰু প্ৰেৰণাদায়ক বাক্যাংশ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে যিয়ে নতুন কাৰ্য্যৰ বাবে প্ৰৰোচনা হিচাপে কাম কৰিব।<১><০>জীৱনৰ প্ৰতিকূলতাৰ প্ৰতি ইতিবাচক প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিলে শিশুৱে নিজৰ সামৰ্থ্যৰ ওপৰত অধিক আত্মবিশ্বাসী হৈ ডাঙৰ হ’ব। প্ৰয়োজন হ'লেসহায় কৰক, মোৰ ওপৰত গণনা কৰক (ইয়াত এপইণ্টমেণ্ট নিৰ্ধাৰণ কৰক) আৰু ব্ৰেইন জিম®, পজিটিভ ইমোচনেল এডুকেচন, ৰেইকি আৰু ফ্ল'ৰেল থেৰাপি সঁজুলিসমূহ।

শিশুৰ বাবে স্থিতিস্থাপকতা বাক্যাংশ বিকশিত কৰক

যিহেতু চঞ্চল দিশটো অতি... শিশুৰ বাবে স্থিতিস্থাপকতা বাক্যাংশৰ সৈতে কমিকছ অংকন কৰিবলৈ মই পৰামৰ্শ দিওঁ।

এইদৰে সংকটৰ সময়ত আপুনি ইয়াক আৱেগিক আত্মনিয়ন্ত্ৰণ আৰু আত্মনিয়ন্ত্ৰণৰ আহিলা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। পৰিঘটনাৰ সন্মুখত কাৰ্য্যসমূহৰ নিয়ন্ত্ৰণ। ইয়াত শান্ত হ'বলৈ ধ্যান কেনেকৈ কৰিব লাগে শিকিব।

তলত, মই কিছুমান বাক্যাংশৰ পৰামৰ্শ দিছো যিবোৰ আপুনি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, লগতে সেইবোৰে আপোনাৰ সৃষ্টি কৰাৰ বাবে কেৱল ভিত্তি হিচাপে কাম কৰিব পাৰে নিজৰ বাৰ্তা, সেয়া ছন্দ, প্ৰশ্ন বা প্ৰেৰণাদায়ক অভিব্যক্তিৰ সৈতে হওক।

শিশুৰ বাবে পৰামৰ্শ দিয়া স্থিতিস্থাপক বাক্যাংশ:

• খেলা কৰি সৃষ্টিশীলতাক ঢিলা কৰি দিয়াটো কেনেকুৱা?
• এটা পদক্ষেপ এটা সময়ত, যদি আপুনি বহু দূৰলৈ যাব পাৰে
• অহাবাৰ মই কেনেকৈ ভাল কাম কৰিব পাৰো?
• আকৰ্ষণীয় প্ৰত্যাহ্বান! মই তেওঁক কেনেকৈ মাৰিম?
• মই এজন শান্তিৰক্ষী! মই শান্তভাৱে এই প্ৰত্যাহ্বান অতিক্ৰম কৰিব পাৰো
• ধৈৰ্য্যই হৈছে শান্তিৰ বিজ্ঞান। মই এজন বিজ্ঞানী হ'ব পাৰো!
• মই জানো যে মই ইয়াক বনাম কাৰণ মই জানো যে মই ইয়াক কৰিব পাৰিম
• আটাইতকৈ উত্তম সমাধান কি? ই মোৰ তদন্তৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে!
• যেতিয়া মোৰ শান্ত হৃদয় থাকে তেতিয়া কোনো চাপ নাই
• নিজকে মুক্ত কৰিবলৈ পুনৰ ফ্ৰেম কৰক
• মই বাঁহৰ দৰে নমনীয় আৰু দৃঢ়
• মই কৰিব পাৰোনিজকে আঘাত নিদিয়াকৈ ভেণ্ট আৰু, অতি সোনকালে, শান্তি আহি থাকে
• প্ৰতিটো বস্তুৰে নিজৰ নিজৰ ঠাই থাকে। সকলো বস্তুৰে নিজৰ নিজৰ মুহূৰ্ত থাকে আৰু মই জানো যে মই ইয়াক চম্ভালিব পাৰিম
• যেতিয়া মই পৃথিৱীখনক চোৱাৰ ধৰণ সলনি কৰিম, তেতিয়া ই যিমানেই ভাল পাব পাৰিম
• মই মোৰ হৃদয়ৰ কথা ভালদৰে শুনিম আৰু টেনচনৰ... মোক এৰি দিবলৈ কি আমনি কৰে
• মোৰ ভিতৰত থকা শক্তিত বিশ্বাস কৰোঁ
• আহা সৰু ভালুক, প্ৰিয়, মই তোমাৰ লগত থাকিব বিচাৰো। তোমাৰ আলিংগনৰ শক্তিৰে মই যিমানেই শক্তিশালী হ'ম (বিশেষকৈ অতি সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে)

কোনো উচিত-অনুচিত নাই। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ বাবে কি কাম কৰে।

পৰামৰ্শটো হ’ল এই কমিকছবোৰ শোৱা কোঠাৰ বেৰত, বিচনাৰ কাষত, আপুনি পঢ়া ঠাইখনৰ কাষত, মুঠতে, য’ত আপুনি ভাল বুলি ভাবে আৰু... যিবোৰ প্ৰয়োজনৰ সময়ত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰি।

আপোনাৰ বাক্যাংশ বা অভিব্যক্তি সৃষ্টি কৰাৰ সময়ত, ইতিবাচক ভাষা ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু “নাই” বা নেতিবাচক শব্দৰ দৰে শব্দ এৰাই চলিব। মগজুৱে “নাই”ক আওকাণ কৰি শব্দবোৰৰ ওপৰত আবদ্ধ হৈ পৰে। উদ্দীপক শব্দ বাছনি কৰিলে অধিক ফলাফল হ'ব পাৰে।

নিৰ্দেশিত ধ্যান এই প্ৰক্ৰিয়াৰ এক শক্তিশালী আহিলা। আৱেগৰ সৈতে ভালদৰে মোকাবিলা কৰিবলৈ পিতৃ-মাতৃ আৰু শিশুৰ বাবে এটা ধ্যান ইয়াত চাওক।

শিশুৰ বাবে স্থিতিস্থাপকতাৰ উদাহৰণ হওক

স্থিতিস্থাপক হোৱাটো হ’ল নিজৰ সম্ভাৱনাত বিশ্বাস কৰা। আপুনি আনকি পৰিব পাৰে, কিন্তু শক্তিশালীভাৱে উঠিব পাৰে।

এইটোৱে শিশুটিক দেখুৱাইছে যে, যদিও তেওঁ ভাবিছে যে তেওঁ কোনো মনোভাৱত ভুল কৰিলে, তথাপিও তেওঁ নতুনকৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে আৰু নতুন পৰিঘটনাত কাম কৰিব পাৰেঅন্য. নতুন সুযোগৰ সৃষ্টি হ’ব।

শিশু আৰু নিজৰ ভিতৰৰ গোয়েন্দা বা বিজ্ঞানীক জাগ্ৰত কৰক, জীৱনৰ প্ৰত্যাহ্বানমূলক পৰিঘটনাৰ সুস্থ সমাধান বিচাৰি। চঞ্চলভাৱে চালে সকলোবোৰ পাতল হ’ব পাৰে।

উদাহৰণস্বৰূপে শিকাওক যে আগতে ধুমুহাৰ দৰে দেখা পৰিস্থিতিবোৰ চোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু মনত ৰাখিব যে, সেইবোৰ পাৰ হোৱাৰ পিছত এটা উজ্জ্বল সূৰ্য্য আহে।

যে ই প্ৰতিটো পৰিস্থিতিত আপুনি সন্মুখীন হোৱা আৰু কাম কৰাৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নহয়। তাৰ পৰাই প্ৰত্যাহ্বান অতিক্ৰম কৰাৰ শক্তি আহে।

যেতিয়া শিশুৱে সৰুৰে পৰাই শিকিব যে তেওঁলোকে জীৱনৰ পৰিস্থিতিৰ সৈতে অধিক সচেতন আৰু লঘুভাৱে মোকাবিলা কৰিব পাৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে এই কণ্ডিচনিং পৰিপক্ক জীৱনলৈ লৈ যাব আৰু ফলস্বৰূপে আৱেগিকভাৱে হ’ব সুস্থ প্ৰাপ্তবয়স্ক।