Ketahanan ialah kekuatan kita dalam mengatasi cabaran harian, menggunakan keupayaan untuk mengawal emosi dan makna kita dalam menghadapi segala yang berlaku. Tetapi bagaimana untuk melakukan ini dengan anak-anak kecil, jika walaupun untuk orang dewasa sukar untuk bekerja pada daya tahan? Dengan imaginasi, cerita dan frasa tentang ketahanan untuk kanak-kanak.

Ketahanan adalah seperti buluh yang melentur ditiup angin kencang, tetapi tidak patah. Kembali ke kedudukan biasa selepas cuaca.

Ia adalah kemahiran yang kita kembangkan sepanjang hidup kita, tetapi, jika diusahakan dari tahun-tahun pertama kehidupan, mungkin lebih mudah untuk membangkitkan kekuatan yang kita semua ada dalam diri kita. Dengan cara ini, kanak-kanak akan dapat membesar dengan mengetahui cara untuk menarik balik peristiwa di sekeliling mereka.

Dan jika anda ingin mengetahui ciri utama kanak-kanak dan tingkah laku mereka, buat sendiri Peta Kanak-kanak di sini (cuba secara percuma di sini) .

Cara bekerja daya tahan dengan kanak-kanak

Saya cadangkan, pertama sekali, gunakan imaginasi anda. Kedua, tidak meletakkan beban yang tidak perlu pada halangan, tetapi melihatnya sebagai rangsangan untuk perkembangan kognitif dan emosi kanak-kanak.

Untuk ini, anda boleh menggunakan cerita mengatasi dan frasa inspirasi yang akan menjadi hasutan untuk tindakan baharu.

Dengan bertindak balas secara positif terhadap kesusahan hidup, kanak-kanak akan membesar dengan lebih yakin dengan kemampuan mereka. Jika kamu perlutolong, harapkan saya (jadualkan temujanji di sini) dan alatan Brain Gym®, Pendidikan Emosi Positif, Reiki dan Terapi Bunga.

Bangunkan frasa daya tahan untuk kanak-kanak

Memandangkan sisi suka bermain adalah sangat penting untuk kanak-kanak kecil mengingati maklumat tersebut, saya cadangkan melukis komik dengan frasa ketahanan untuk kanak-kanak.

Dengan cara ini, semasa krisis, anda boleh menggunakannya sebagai alat untuk mengawal emosi dan diri sendiri. peraturan tindakan dalam menghadapi peristiwa. Ketahui cara melakukan meditasi untuk bertenang di sini.

Berikut, saya mencadangkan beberapa frasa yang boleh anda gunakan, serta ia hanya boleh menjadi asas untuk anda mencipta mesej sendiri, sama ada dengan sajak , soalan atau ungkapan motivasi.

Frasa ketahanan yang dicadangkan untuk kanak-kanak:

• Bagaimana pula dengan bermain dan melepaskan kreativiti?
• Selangkah ke hadapan satu masa, jika anda boleh pergi jauh
• Bagaimanakah saya boleh bertindak lebih baik pada masa akan datang?
• Cabaran yang menarik! Bagaimana saya boleh mengalahkan dia?
• Saya seorang pengaman! Saya dapat mengatasi cabaran ini dengan tenang
• Sabar adalah ilmu keamanan. Saya boleh menjadi seorang saintis!
• Saya tahu saya akan berjaya kerana saya tahu saya boleh melakukannya
• Apakah penyelesaian terbaik? Ia bergantung pada penyiasatan saya!
• Tiada tekanan apabila saya mempunyai hati yang tenang
• Bingkai semula untuk membebaskan diri saya
• Saya fleksibel dan teguh seperti buluh
• saya boleh lakukannyalepaskan tanpa mencederakan diri sendiri dan, tidak lama lagi, ketenangan datang untuk kekal
• Setiap perkara ada tempatnya. Segala-galanya ada masanya dan saya tahu saya boleh mengendalikannya
• Apabila saya mengubah cara saya melihat dunia, lebih baik ia dapat
• Saya akan mendengar hati saya dengan teliti dan ketegangan apa yang mengganggu saya untuk melepaskannya
• Saya percaya pada kekuatan yang ada dalam diri saya
• Mari beruang kecil, sayang, saya mahu bersama awak. Dengan kekuatan pelukan anda, saya akan menjadi lebih kuat (terutama untuk kanak-kanak yang sangat kecil)

Tiada betul atau salah. Apa yang penting ialah perkara yang berkesan untuk anda.

Cadangannya ialah untuk membetulkan komik ini di dinding bilik tidur, di sebelah katil, di sebelah tempat anda belajar, ringkasnya, di mana anda fikir ia terbaik dan yang boleh diakses apabila perlu.

Apabila mencipta frasa atau ungkapan anda, cuba gunakan bahasa yang positif dan elakkan perkataan seperti "tidak" atau yang negatif. Otak mengabaikan "tidak" dan tertumpu pada kata-kata. Memilih istilah yang merangsang mungkin mendapat hasil yang lebih baik.

Meditasi berpandu ialah alat yang berkuasa dalam proses ini. Lihat di sini meditasi untuk ibu bapa dan anak-anak untuk menangani emosi dengan lebih baik.

Jadilah contoh daya tahan untuk kanak-kanak

Menjadi berdaya tahan ialah mempercayai potensi anda sendiri. Anda juga boleh jatuh, tetapi bangkit dengan lebih kuat.

Ini menunjukkan kepada kanak-kanak bahawa, walaupun dia fikir dia melakukan kesilapan dalam beberapa sikap, dia boleh memulakan semula dan, dalam kejadian baharu, bertindakberbeza. Peluang baharu akan muncul.

Sedarkan detektif atau saintis dalam diri kanak-kanak dan diri anda, mencari penyelesaian yang sihat untuk peristiwa mencabar kehidupan. Segala-galanya boleh menjadi lebih ringan jika dilihat dengan cara yang suka bermain.

Ajar, sebagai contoh, bahawa penting untuk melihat situasi yang sebelum ini kelihatan seperti ribut dan ingat bahawa, selepas ia berlalu, datang matahari yang cerah.

Bahawa ia bergantung pada cara anda menghadapi dan bertindak dalam setiap situasi, dan bukan pada situasi itu sendiri. Dari situlah datangnya kuasa untuk mengatasi cabaran.

Apabila kanak-kanak belajar dari kecil bahawa mereka boleh menangani situasi kehidupan dengan lebih sedar dan ringan, mereka akan membawa penyesuaian ini ke dalam kehidupan yang matang dan, akibatnya, akan emosi. orang dewasa yang lebih sihat.