Ustahimilivu ni nguvu yetu katika kushinda changamoto za kila siku, kwa kutumia uwezo wa kudhibiti hisia na maana zetu katika kukabiliana na kila kitu kinachotokea. Lakini jinsi ya kufanya hivyo na watoto wadogo, ikiwa hata kwa watu wazima ni vigumu kufanya kazi kwa ujasiri? Kwa mawazo, hadithi na misemo kuhusu ustahimilivu kwa watoto.

Ustahimilivu ni kama mwanzi unaopinda kwenye upepo mkali, lakini haukatiki. Kurudi katika hali yake ya kawaida baada ya hali ya hewa.

Ni ujuzi ambao tunakuza katika maisha yetu yote, lakini kwamba, ikiwa utafanyiwa kazi kutoka miaka ya kwanza ya maisha, inaweza kuwa rahisi kuamsha nguvu hiyo ambayo sisi sote. kuwa ndani yetu. Kwa njia hii, watoto wataweza kukua wakijua jinsi ya kughairi matukio yanayowazunguka.

Na kama unataka kujua sifa kuu za mtoto na tabia zao, tengeneza Ramani yako mwenyewe Ramani ya Watoto. hapa (ijaribu bila malipo hapa) .

Jinsi ya kufanya kazi kwa ustahimilivu na watoto

Ninapendekeza, kwanza kabisa, kutumia mawazo yako. Pili, sio kuweka uzito usio wa lazima juu ya vikwazo, lakini kuviona kama vichocheo vya ukuaji wa akili na kihisia wa mtoto.

Kwa hili, unaweza kutumia hadithi za kushinda na misemo ya kusisimua ambayo itatumika kama kichocheo cha hatua mpya.

Kwa kuitikia vyema matatizo ya maisha, mtoto atakua na ujasiri zaidi katika uwezo wake. Ikiwa unahitajiusaidizi, nitegemee (panga miadi hapa) na zana za Brain Gym®, Elimu Chanya ya Hisia, Reiki na Tiba ya Maua.

Anzisha misemo ya ustahimilivu kwa watoto

Kwa kuwa upande wa kucheza ni mzuri sana. muhimu kwa mdogo kukumbuka habari, ninapendekeza kuandaa vichekesho vyenye misemo ya ustahimilivu kwa watoto.

Kwa njia hii, nyakati za shida, unaweza kuzitumia kama zana ya kujidhibiti kihisia-moyo na kujitegemea. udhibiti wa vitendo katika uso wa matukio. Jifunze jinsi ya kufanya kutafakari ili kutuliza akili hapa.

Ifuatayo, ninapendekeza baadhi ya misemo ambayo unaweza kutumia, vilevile inaweza kutumika kama msingi kwako tu kuunda yako. jumbe zako mwenyewe, iwe na mashairi , maswali au vielelezo vya kutia moyo.

Vifungu vya maneno vinavyopendekezwa vya ustahimilivu kwa watoto:

• Je, vipi kuhusu kucheza na kuruhusu ubunifu kulegea?
• Hatua moja kufikia wakati, ikiwa unaweza kwenda mbali
• Je, ninawezaje kutenda vyema wakati ujao?
• Changamoto ya kuvutia! Ninawezaje kumpiga?
• Mimi ni mlinzi wa amani! Ninaweza kushinda changamoto hii kwa utulivu
• Uvumilivu ni sayansi ya amani. Ninaweza kuwa mwanasayansi!
• Ninajua nitafanikiwa kwa sababu najua ninaweza
• suluhisho bora zaidi ni nini? Inategemea uchunguzi wangu!
• Sina shinikizo ninapokuwa na moyo tulivu
• Weka upya ili nijiweke huru
• Ninanyumbulika na thabiti kama mianzi
• Naweza kufanyakujitoa bila kujiumiza na, punde, utulivu huja kukaa
• Kila jambo lina nafasi yake. Kila jambo lina wakati wake na najua ninaweza kulishughulikia
• Ninapobadili njia yangu ya kuutazama ulimwengu, ndivyo inavyoweza kuwa bora zaidi
• Nitasikiliza moyo wangu kwa makini na mvutano wa kinachonisumbua kuachilia
• naamini kwa nguvu niliyo nayo ndani yangu
• Njoo dubu mdogo mpenzi nataka kuwa nawe. Kwa nguvu ya kukumbatia kwako, nitakuwa na nguvu zaidi (hasa kwa watoto wadogo sana)

Hakuna haki au mbaya. Kilicho muhimu ni kile kinachofaa kwako.

Pendekezo ni kurekebisha katuni hizi kwenye ukuta wa chumba cha kulala, karibu na kitanda, karibu na mahali unaposomea, kwa ufupi, mahali unapofikiri ni pazuri zaidi na. ambayo inaweza kufikiwa inapohitajika.

Unapounda misemo au misemo yako, jaribu kutumia lugha chanya na epuka maneno kama "hapana" au hasi. Ubongo hupuuza "hapana" na kurekebisha maneno. Kuchagua maneno ya kusisimua kunaweza kuwa na matokeo makubwa zaidi.

Kutafakari kwa kuongozwa ni zana yenye nguvu katika mchakato huu. Tazama hapa tafakuri ya wazazi na watoto ili kukabiliana vyema na hisia.

Kuwa kielelezo cha ustahimilivu kwa watoto

Kuwa mstahimilivu ni kuamini uwezo wako mwenyewe. Unaweza hata kuanguka, lakini uinuke kwa nguvu zaidi.

Inamuonyesha mtoto kwamba, ingawa anafikiri kwamba alifanya makosa katika mtazamo fulani, anaweza kuanza upya na, katika tukio jipya, kuchukua hatua.tofauti. Fursa mpya zitatokea.

Amsha mpelelezi au mwanasayansi aliye ndani ya mtoto na wewe mwenyewe, ukitafuta masuluhisho yenye afya kwa matukio magumu ya maisha. Kila kitu kinaweza kuwa chepesi zaidi ikiwa kitaonekana kwa njia ya kucheza.

Fundisha, kwa mfano, kwamba ni muhimu kutazama hali ambazo hapo awali zilionekana kama dhoruba na kukumbuka kwamba, baada ya kupita, jua kali huja.

Kwamba inategemea jinsi unavyokabiliana na kutenda katika kila hali, na sio juu ya hali yenyewe. Hapo ndipo nguvu ya kushinda changamoto hutoka.

Watoto wanapojifunza tangu wakiwa wadogo kwamba wanaweza kukabiliana na hali za maisha kwa uangalifu na wepesi zaidi, watabeba hali hii katika maisha ya ukomavu na, kwa hivyo, watakuwa na hisia. watu wazima wenye afya njema.