Hinduizm və Buddizm kimi Şərqdən gələn müxtəlif ənənələrdə olan OM mantrası kainatın ilkin səsidir, hər şeyin mənşəyidir. Müsbət həyati enerjinin simvoludur. Odur ki, tərənnüm edəndə insanın içinə tarazlıq gətirir.

Təxminən 20 ildir ki, mantranı tərənnüm edən yoqa müəllimi Edno Serafim üçün OM şüurun və enerjinin səsli təzahürüdür. Holistik terapevt Regina Restelli qeyd edir ki, OM planetdəki ən qədim mantralardan biridir və tərənnüm edildikdə, formasından asılı olmayaraq (ucadan oxunur və ya sadəcə zehni olaraq oxunur), şüuru genişləndirmək və sağaltmaq gücünə malikdir. "Bu, böyük bir enerji transformatoru ola bilər", Regina tamamlayır.

OM mantrası: necə məşq etməli

OM mantrası müxtəlif məqsədlər üçün işləyir. Niyyətə görə, fiziki bədəni sağaltmaq üçün ucadan oxuna bilər ("Aum" səsini çıxarın və səsi saxlamaqla 2/3-də ağzınızı bağlı saxlayın). Ruhi bədənə təsir etmək üçün orta həcmdə də oxuna bilər. Nəhayət, emosional vəziyyətinizə diqqət yetirmək üçün bunu zehni olaraq təkrarlaya bilərsiniz. Aşağıdakı audiodan istifadə edərək bunu sınayın:

Virada Sustentáveldə dünyanın 12 şəhərini birləşdirən OM Mantra

İkinci dəfə İlumina Rio Círculo de Canções Birləşən Hərəkatını Babylon International-a gətirdi, üçün dünyanın böyük şəhər mərkəzləri ilə əlaqədarVirada Sustentável Rio de Janeiro 2018.

Rio de Janeyro OM mantrasını tərənnüm etmək üçün dünyanın digər 12 şəhərinə qoşuldu. Amsterdam (Hollandiya), Brüssel (Belçika), Buxarest (Rumıniya), Budapeşt (Macarıstan), Nainital (Hindistan), Porto (Portuqaliya), Praqa (Çexiya), San Paulo (Braziliya), Ştutqart və Saarbrükken (Almaniya) şəhərlərində insanlar , Təl-Əviv (İsrail) və Vaşinqton (ABŞ) insanlar arasında birlik, bayram və birlik lehinə bağlı idi.