ഹിന്ദുമതം, ബുദ്ധമതം തുടങ്ങിയ കിഴക്ക് നിന്നുള്ള വിവിധ പാരമ്പര്യങ്ങളിൽ, OM എന്ന മന്ത്രം, പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ ആദിമ ശബ്ദമാണ്, എല്ലാറ്റിന്റെയും ഉത്ഭവമാണ്. ഇത് പോസിറ്റീവ് വൈറ്റൽ എനർജിയുടെ പ്രതീകമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ജപിച്ചാൽ അത് വ്യക്തിയുടെ ഉള്ളിലേക്ക് സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കുന്നത്.

ഏകദേശം 20 വർഷമായി മന്ത്രം ജപിക്കുന്ന യോഗാധ്യാപകൻ എഡ്‌നോ സെറാഫിമിന്, ബോധത്തിന്റെയും ഊർജ്ജത്തിന്റെയും ശബ്ദ പ്രകടനമാണ് OM. ഹോളിസ്റ്റിക് തെറാപ്പിസ്റ്റ് റെജീന റെസ്റ്റെല്ലി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്, ഗ്രഹത്തിലെ ഏറ്റവും പഴക്കം ചെന്ന മന്ത്രങ്ങളിലൊന്നാണ് OM എന്നും, ഏത് രൂപത്തിലായാലും (ഉറക്കെ പാടുകയോ മാനസികമായി പാരായണം ചെയ്യുകയോ) ജപിക്കുമ്പോൾ, ബോധം വികസിപ്പിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനുമുള്ള ശക്തി അതിന് ഉണ്ടെന്നും. "ഇത് ഒരു മികച്ച ഊർജ്ജ ട്രാൻസ്ഫോർമർ ആകാം", റെജീന പൂർത്തിയാക്കുന്നു.

ഓം മന്ത്രം: എങ്ങനെ പരിശീലിക്കാം

ഓം മന്ത്രം വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉദ്ദേശ്യമനുസരിച്ച്, ശാരീരിക ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഉച്ചത്തിൽ വായിക്കാം ("ഓം" എന്ന് ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ വായ 2/3 തവണ അടച്ച് ശബ്ദം നിലനിർത്തുക). മാനസിക ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇത് ഇടത്തരം ശബ്ദത്തിലും പാടാം. അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയെ പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മാനസികമായി ആവർത്തിക്കാം. താഴെയുള്ള ഓഡിയോ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ:

Virada Sustentável-ൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 12 നഗരങ്ങളെ ഒന്നിപ്പിക്കുന്ന OM മന്ത്ര

രണ്ടാം തവണ, Ilumina Rio ബാബിലോൺ ഇന്റർനാഷണലിൽ Círculo de Canções Unite പ്രസ്ഥാനം കൊണ്ടുവന്നു, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രധാന നഗര കേന്ദ്രങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്Virada Sustentável Rio de Janeiro 2018.

Rio de Janeiro ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മറ്റ് 12 നഗരങ്ങൾക്കൊപ്പം OM മന്ത്രം ചൊല്ലി. ആംസ്റ്റർഡാം (നെതർലാൻഡ്‌സ്), ബ്രസ്സൽസ് (ബെൽജിയം), ബുക്കാറെസ്റ്റ് (റൊമാനിയ), ബുഡാപെസ്റ്റ് (ഹംഗറി), നൈനിറ്റാൾ (ഇന്ത്യ), പോർട്ടോ (പോർച്ചുഗൽ), പ്രാഗ് (ചെക്ക് റിപ്പബ്ലിക്), സാവോ പോളോ (ബ്രസീൽ), സ്റ്റട്ട്ഗാർട്ട്, സാർബ്രൂക്കൻ (ജർമ്മനി) എന്നിവിടങ്ങളിലെ ആളുകൾ , ടെൽ അവീവ് (ഇസ്രായേൽ), വാഷിംഗ്ടൺ (യുണൈറ്റഡ് സ്‌റ്റേറ്റ്‌സ്) എന്നിവ ആളുകൾക്കിടയിൽ കൂട്ടായ്മയ്ക്കും ആഘോഷത്തിനും ഐക്യത്തിനും അനുകൂലമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.