Мантрата ОМ, во различни традиции од Исток, како што се хиндуизмот и будизмот, е исконскиот звук на универзумот, потеклото на сите нешта. Тој е симбол на позитивна витална енергија. Затоа, кога се пее, потребна е рамнотежа во внатрешноста на личноста.

За учителот по јога Едно Серафим, кој ја пее мантрата речиси 20 години, ОМ е звучна манифестација на свеста и енергијата. Холистичкиот терапевт Регина Рестели истакнува дека ОМ е една од најстарите мантри на планетата и дека, кога се пее, без разлика на формата (на глас или само ментално рецитирана), има моќ да ја прошири свеста и да заздравува. „Тоа може да биде одличен енергетски трансформатор“, завршува Реџина.

ОМ мантра: како да вежбате

Мантрата ОМ работи за различни цели. Според намерата, може да се рецитира на глас за да се излечи физичкото тело (направете звук „Аум“ и држете ја устата затворена 2/3 од времето, одржувајќи го звукот). Може да се пее и со среден тон, за да делува на менталното тело. И на крај, можете само да го повторите ментално за да се грижите за вашата емоционална состојба. Испробајте го користејќи го аудиото подолу:

ОМ Мантра обединува 12 градови низ светот во Вирада Сустентавел

По втор пат, Илумина Рио го донесе Движењето на Círculo de Canções обединете се во Бабилон Интернационал, во врска со големите урбани центри низ светот, заVirada Sustentável Рио де Жанеиро 2018.

Рио де Жанеиро им се придружи на 12 други градови низ светот во пеење на мантрата ОМ. Луѓе во Амстердам (Холандија), Брисел (Белгија), Букурешт (Романија), Будимпешта (Унгарија), Наинитал (Индија), Порто (Португалија), Прага (Чешка), Сао Паоло (Бразил), Штутгарт и Сарбрукен (Германија) , Тел Авив (Израел) и Вашингтон (Соединетите Американски Држави) се поврзаа  во корист на заедништвото, славењето и единството меѓу луѓето.