O mantra OM, en varias tradicións de Oriente, como o hinduísmo e o budismo, é o son primordial do universo, a orixe de todas as cousas. É o símbolo da enerxía vital positiva. Por iso, cando se canta, leva equilibrio ao interior da persoa.

Para o profesor de ioga Edno Serafim, que leva case 20 anos cantando o mantra, OM é a manifestación sonora da conciencia e da enerxía. A terapeuta holística Regina Restelli sinala que OM é un dos mantras máis antigos do planeta e que, cando se canta, independentemente da forma (cantada en voz alta ou simplemente recitada mentalmente), ten o poder de expandir a conciencia e curar. "Pode ser un gran transformador de enerxía", completa Regina.

Mantra OM: como practicar

O mantra OM funciona con diferentes propósitos. Segundo a intención, pódese recitar en voz alta para curar o corpo físico (facer o son "Aum" e manter a boca pechada 2/3 das veces, mantendo o son). Tamén se pode cantar a volume medio, para actuar sobre o corpo mental. Por último, podes repetilo mentalmente para coidar o teu estado emocional. Próbao usando o seguinte audio:

OM Mantra que une 12 cidades de todo o mundo en Virada Sustentável

Por segunda vez, Ilumina Rio trouxo o Movemento do Círculo de Canções Unite in Babylon International, en relación cos principais centros urbanos de todo o mundo, para oVirada Sustentável Rio de Janeiro 2018.

Río de Janeiro uniuse a outras 12 cidades de todo o mundo para cantar o mantra OM. Persoas en Amsterdam (Países Baixos), Bruxelas (Bélxica), Bucarest (Rumanía), Budapest (Hungría), Nainital (India), Porto (Portugal), Praga (República Checa), São Paulo (Brasil), Stuttgart e Saarbrucken (Alemaña) , Tel Aviv (Israel) e Washington (Estados Unidos) conectaron  a favor da comuñón, a celebración e a unidade entre as persoas.