Mantra OM on mitmetes idamaistes traditsioonides, nagu hinduism ja budism, universumi alghääl, kõigi asjade päritolu. See on positiivse eluenergia sümbol. Seepärast toob see, kui seda lauldakse, tasakaalu inimese sisemusse.

Joogaõpetaja Edno Serafimi jaoks, kes on seda mantrat laulnud peaaegu 20 aastat, on OM teadvuse ja energia heliline ilming. Terviklik terapeut Regina Restelli märgib, et OM on üks vanimaid mantraid planeedil ja et kui seda laulda, olenemata selle vormist (kõlaliselt või lihtsalt mentaalselt lausudes), on sellel teadvuse laiendav ja tervendav jõud. "See võib ollasuurepärane energiamuundur," lisab Regina.

Mantra OM: kuidas harjutada

OM mantra töötab erinevatel eesmärkidel. Vastavalt kavatsusele võib seda lausuda valjusti, et tervendada füüsilist keha (tee heli "Aum" ja hoia suu 2/3 ajast kinni, hoides heli). Seda võib ka keskmise helitugevusega lausuda, et töötada vaimse kehaga. Lõpuks võid seda korrata ainult mentaalselt, et hoolitseda oma emotsionaalse keha eest. Proovi seda allpool oleva heli abil:

Mantra OM ühendab 12 linna üle maailma Virada Sustentáveli raames

Illumina Rio tõi teist korda rahvusvahelise lauluringi liikumise Unite in Babylon , mis on seotud maailma suurimate linnakeskustega, Virada Sustentável Rio de Janeiro 2018. aastal.

Rio de Janeiro ühines veel 12 linnaga üle maailma, kus lauldi mantrat OM. Inimesed Amsterdamis (Holland), Brüsselis (Belgia), Bukarestis (Rumeenia), Budapestis (Ungari), Nairobis (India), Portos (Portugal), Prahas (Tšehhi Vabariik), São Paulos (Brasiilia), Stuttgartis ja Saarbruckenis (Saksamaa), Tel Avivis (Iisrael) ja Washingtonis (Ameerika Ühendriigid) ühinesid osaduseks, tähistamiseks ja tähistamiseks.inimeste vaheline liit.