La mantro OM, en diversaj tradicioj de la Oriento, kiel hinduismo kaj budhismo, estas la praa sono de la universo, la origino de ĉiuj aferoj. Ĝi estas la simbolo de pozitiva esenca energio. Tial, kiam ĉantite, ĝi prenas ekvilibron al la interno de la persono.

Por joga instruisto Edno Serafim, kiu ĉantas la mantron dum preskaŭ 20 jaroj, OM estas la sona manifestiĝo de konscio kaj energio. Holisma terapiisto Regina Restelli substrekas ke OM estas unu el la plej malnovaj mantroj sur la planedo kaj ke, kiam ĉantite, sendepende de la formo (kantita laŭte aŭ nur mense deklamita), ĝi havas la potencon vastigi konscion kaj resanigi. "Ĝi povas esti bonega energitransformilo", kompletigas Regina.

OM-mantro: kiel praktiki

La OM-mantro funkcias por malsamaj celoj. Laŭ la intenco, oni povas laŭte deklami por resanigi la fizikan korpon (faru la sonon "Aum" kaj tenu vian buŝon fermita 2/3 de la tempo, konservante la sonon). Ĝi ankaŭ povas esti kantita je meza volumo, por agi sur la mensa korpo. Finfine, vi povas simple ripeti ĝin mense por prizorgi vian emocian staton. Provu ĝin per la ĉi-suba audio:

OM Mantra kuniganta 12 urbojn tra la mondo en Virada Sustentável

Duan fojon, Ilumina Rio alportis la Movadon de Círculo de Canções Unuiĝi en Babylon International, lige kun gravaj urbaj centroj tra la mondo, por laVirada Sustentável Rio-de-Ĵanejro 2018.

Rio-de-Ĵanejro aliĝis al 12 aliaj urboj tutmonde por ĉanti la OM-mantron. Homoj en Amsterdamo (Nederlando), Bruselo (Belgio), Bukareŝto (Rumanio), Budapeŝto (Hungario), Nainital (Hindio), Porto (Portugalio), Prago (Ĉeĥio), San-Paŭlo (Brazilo), Stutgarto kaj Saarbrucken (Germanio) , Tel-Avivo (Israelo) kaj Vaŝingtono (Usono) kunligis  favore al komuneco, festo kaj unueco inter homoj.