Mantra OM, u raznim tradicijama sa istoka, kao što su hinduizam i budizam, je prvobitni zvuk univerzuma, porijeklo svih stvari. Simbol je pozitivne vitalne energije. Zbog toga, kada se peva, uzima ravnotežu u unutrašnjost osobe.

Za učitelja joge Edna Serafima, koji mantru pjeva skoro 20 godina, OM je zvučna manifestacija svijesti i energije. Holistički terapeut Regina Restelli ističe da je OM jedna od najstarijih mantri na planeti i da, kada se pjeva, bez obzira na oblik (pjeva se naglas ili samo mentalno recituje), ima moć da proširi svijest i iscjeli. „To može biti odličan energetski transformator“, završava Regina.

OM mantra: kako prakticirati

OM mantra djeluje u različite svrhe. Prema namjeri, može se recitovati naglas kako bi se izliječilo fizičko tijelo (izgovorite zvuk “Aum” i držite usta zatvorena 2/3 vremena, održavajući zvuk). Takođe se može pevati na srednjoj jačini zvuka, da deluje na mentalno telo. Na kraju, možete to samo ponoviti mentalno kako biste se pobrinuli za svoje emocionalno stanje. Isprobajte pomoću audio zapisa u nastavku:

OM Mantra koja ujedinjuje 12 gradova širom svijeta u Virada Sustentável

Po drugi put, Ilumina Rio je doveo Pokret Círculo de Canções Unite u Babylon International, u vezi sa velikim urbanim centrima širom sveta, zaVirada Sustentável Rio de Janeiro 2018.

Rio de Janeiro se pridružio 12 drugih gradova širom svijeta u pjevanju OM mantre. Ljudi u Amsterdamu (Holandija), Bruxellesu (Belgija), Bukureštu (Rumunija), Budimpešti (Mađarska), Nainitalu (Indija), Portu (Portugal), Pragu (Češka), Sao Paulu (Brazil), Stuttgartu i Saarbruckenu (Njemačka) , Tel Aviv (Izrael) i Washington (Sjedinjene Američke Države) povezani  u korist zajedništva, slavlja i jedinstva među ljudima.