힌두교와 불교 등 동양의 다양한 전통에서 만트라 옴은 우주의 근원적 소리이자 만물의 근원이다. 긍정적인 생명 에너지의 상징입니다. 그렇기 때문에 영창할 때 사람의 내면에 균형을 잡아야 합니다.

거의 20년 동안 만트라를 외운 요가 강사 에드노 세라핌에게 옴은 의식과 에너지의 소리 표현이다. 전체론 치료사 레지나 레스텔리(Regina Restelli)는 OM이 지구상에서 가장 오래된 만트라 중 하나이며, 형태에 관계없이(큰 소리로 부르든 정신적으로 낭송하든) 외울 때 의식을 확장하고 치유하는 힘이 있다고 지적합니다. "이것은 훌륭한 에너지 변환기가 될 수 있습니다."라고 Regina는 말합니다.

옴 만트라: 연습 방법

옴 만트라는 다양한 목적으로 작동합니다. 의도에 따라 소리내어 낭독하여 육체를 치유할 수 있다(“옴” 소리를 내며 2/3 정도 입을 다물고 소리를 유지한다). 그것은 또한 멘탈체에 작용하기 위해 중간 볼륨으로 부를 수 있습니다. 마지막으로, 감정 상태를 돌보기 위해 정신적으로 반복할 수 있습니다. 아래 오디오를 사용하여 시도해 보세요.

Virada Sustentável에서 전 세계 12개 도시를 통합하는 OM Mantra

두 번째로 Ilumina Rio는 Círculo de Canções Unite 운동을 Babylon International에서 개최했습니다. 전 세계 주요 도심과 연계하여Virada Sustentável Rio de Janeiro 2018.

리우데자네이루는 전 세계 12개 도시와 함께 OM 만트라를 외웠습니다. 암스테르담(네덜란드), 브뤼셀(벨기에), 부쿠레슈티(루마니아), 부다페스트(헝가리), 나이니탈(인도), 포르투(포르투갈), 프라하(체코), 상파울루(브라질), 슈투트가르트, 자르브뤼켄(독일) , 텔아비브(이스라엘)와 워싱턴(미국)은 사람들 사이의 친교, 축하 및 단합을 위해 연결되었습니다.