Mantraet OM er i flere østlige traditioner, såsom hinduismen og buddhismen, universets urlyd, oprindelsen af alle ting. Det er symbolet på positiv livsenergi. Derfor bringer det balance i menneskets indre, når det synges.

For yogalærer Edno Serafim, der har sunget mantraet i næsten 20 år, er OM en lydlig manifestation af bevidsthed og energi. Den holistiske terapeut Regina Restelli påpeger, at OM er et af de ældste mantraer på planeten, og at når det synges, uanset form (højt eller mentalt), har det en bevidsthedsudvidende og helbredende kraft. "Det kan være enen stor energitransformer", tilføjer Regina.

Mantra OM: hvordan man praktiserer

OM-mantraet kan bruges til forskellige formål. Alt efter hensigten kan det reciteres højt for at heale den fysiske krop (lav lyden "Aum" og hold munden lukket 2/3 af tiden, mens du holder lyden). Det kan også reciteres med medium lydstyrke for at arbejde på den mentale krop. Endelig kan du gentage det kun mentalt for at pleje din emotionelle krop. Prøv det ved hjælp af lyden nedenfor:

Mantra OM forener 12 byer rundt om i verden i Virada Sustentável

For anden gang bragte Illumina Rio den internationale sangcirkelbevægelse Unite in Babylon i forbindelse med store bycentre rundt om i verden til Virada Sustentável Rio de Janeiro 2018.

Rio de Janeiro sluttede sig til 12 andre byer rundt om i verden for at synge mantraet OM. Folk i Amsterdam (Holland), Bruxelles (Belgien), Bukarest (Rumænien), Budapest (Ungarn), Nairobi (Indien), Porto (Portugal), Prag (Tjekkiet), São Paulo (Brasilien), Stuttgart og Saarbrocken (Tyskland), Tel Aviv (Israel) og Washington (USA) sluttede sig sammen for at fejre fællesskab, fejre ogforening mellem mennesker.