Мантра ОМ в некоторых восточных традициях, таких как индуизм и буддизм, является первозданным звуком Вселенной, истоком всего сущего. Это символ положительной жизненной энергии, поэтому, произнося ее нараспев, она приносит равновесие внутрь человека.

Для учителя йоги Эдно Серафима, который напевает мантру уже почти 20 лет, ОМ - это звуковое проявление сознания и энергии. Холистический терапевт Регина Рестелли отмечает, что ОМ - одна из древнейших мантр на планете и что при напеве, независимо от формы (напевается вслух или просто мысленно), она обладает силой расширения сознания и исцеления: "Это может бытьотличный трансформатор энергии", - добавляет Регина.

Мантра ОМ: как практиковать

Мантру ОМ можно произносить вслух для исцеления физического тела (произносите звук "Аум" и держите рот закрытым 2/3 времени, сохраняя звук). Ее также можно произносить на средней громкости для работы с ментальным телом. Наконец, вы можете повторять ее только мысленно, чтобы заботиться о своем эмоциональном теле. Попробуйте это сделать, используя аудиозапись ниже:

Mantra OM объединяет 12 городов по всему миру в Virada Sustentável

Во второй раз Illumina Rio привезла на Virada Sustentável Rio de Janeiro 2018 международное движение песенного круга Unite in Babylon, связанное с крупными городскими центрами по всему миру.

Рио-де-Жанейро присоединился к 12 другим городам мира, скандирующим мантру ОМ. Люди в Амстердаме (Нидерланды), Брюсселе (Бельгия), Бухаресте (Румыния), Будапеште (Венгрия), Найроби (Индия), Порту (Португалия), Праге (Чешская Республика), Сан-Паулу (Бразилия), Штутгарте и Саарбрукене (Германия), Тель-Авиве (Израиль) и Вашингтоне (США) соединились для общения, празднования и общения.союз между людьми.