Το μάντρα ΟΜ, σε αρκετές ανατολικές παραδόσεις, όπως ο Ινδουισμός και ο Βουδισμός, είναι ο αρχέγονος ήχος του σύμπαντος, η προέλευση όλων των πραγμάτων. Είναι το σύμβολο της θετικής ζωτικής ενέργειας. Γι' αυτό, όταν ψάλλεται, φέρνει ισορροπία στο εσωτερικό του ατόμου.

Για τον δάσκαλο γιόγκα Έντνο Σεραφείμ, ο οποίος ψέλνει το μάντρα εδώ και σχεδόν 20 χρόνια, το ΟΜ είναι η ηχητική εκδήλωση της συνείδησης και της ενέργειας. Η ολιστική θεραπεύτρια Ρετζίνα Ρεστέλι επισημαίνει ότι το ΟΜ είναι ένα από τα παλαιότερα μάντρα στον πλανήτη και ότι, όταν ψάλλεται, ανεξάρτητα από τη μορφή του (ψάλλεται δυνατά ή απλώς απαγγέλλεται νοερά), έχει τη δύναμη της διεύρυνσης της συνείδησης και της θεραπείας. "Μπορεί να είναι έναμεγάλος μετασχηματιστής ενέργειας", προσθέτει η Regina.

Μάντρα OM: πώς να εξασκηθείτε

Το μάντρα ΟΜ λειτουργεί για διαφορετικούς σκοπούς. Ανάλογα με την πρόθεση, μπορεί να απαγγελθεί δυνατά για να θεραπεύσει το φυσικό σώμα (κάντε τον ήχο "Αουμ" και κρατήστε το στόμα σας κλειστό τα 2/3 του χρόνου, διατηρώντας τον ήχο). Μπορεί επίσης να απαγγελθεί σε μέτρια ένταση για να λειτουργήσει στο νοητικό σώμα. Τέλος, μπορείτε να το επαναλάβετε μόνο νοερά για να φροντίσετε το συναισθηματικό σας σώμα. Δοκιμάστε το χρησιμοποιώντας τον παρακάτω ήχο:

Η Mantra OM ενώνει 12 πόλεις σε όλο τον κόσμο στο Virada Sustentável

Για δεύτερη φορά, το Illumina Rio έφερε το διεθνές κίνημα κύκλων τραγουδιών Unite in Babylon , σε σύνδεση με μεγάλα αστικά κέντρα σε όλο τον κόσμο, στη Virada Sustentável Rio de Janeiro 2018.

Το Ρίο ντε Τζανέιρο ενώθηκε με άλλες 12 πόλεις σε όλο τον κόσμο που έψαλλαν το μάντρα ΟΜ. Οι άνθρωποι στο Άμστερνταμ (Ολλανδία), στις Βρυξέλλες (Βέλγιο), στο Βουκουρέστι (Ρουμανία), στη Βουδαπέστη (Ουγγαρία), στο Ναϊρόμπι (Ινδία), στο Πόρτο (Πορτογαλία), στην Πράγα (Τσεχική Δημοκρατία), στο Σάο Πάολο (Βραζιλία), στη Στουτγάρδη και στο Σάαρμπρουκεν (Γερμανία), στο Τελ Αβίβ (Ισραήλ) και στην Ουάσιγκτον (Ηνωμένες Πολιτείες) συνδέθηκαν για κοινωνία, γιορτή και διασκεδάσεις.ένωση μεταξύ ανθρώπων.