De mantra OM is in verschillende oosterse tradities, zoals het hindoeïsme en het boeddhisme, de oerklank van het universum, de oorsprong van alle dingen. Het is het symbool van positieve levensenergie. Daarom brengt het, wanneer het wordt gezongen, evenwicht in het innerlijk van de persoon.

Voor yogaleraar Edno Serafim, die de mantra al bijna 20 jaar chant, is OM de sonische manifestatie van bewustzijn en energie. Holistisch therapeute Regina Restelli wijst erop dat OM een van de oudste mantra's op aarde is en dat het, wanneer het wordt gezongen, ongeacht de vorm (hardop gezongen of gewoon mentaal gereciteerd), de kracht heeft om het bewustzijn te verruimen en te genezen. "Het kan eengrote energie transformator", voegt Regina toe.

Mantra OM: hoe te beoefenen

De OM mantra werkt voor verschillende doeleinden. Afhankelijk van de intentie kan het hardop worden gereciteerd om het fysieke lichaam te genezen (maak de klank "Aum" en houd je mond voor 2/3 van de tijd gesloten, waarbij je de klank vasthoudt). Het kan ook op een gemiddeld volume worden gechant om aan het mentale lichaam te werken. Tenslotte kun je het alleen mentaal herhalen om voor je emotionele lichaam te zorgen. Probeer het uit met behulp van de onderstaande audio:

Mantra OM verenigt 12 steden over de hele wereld in Virada Sustentável

Voor de tweede keer bracht Illumina Rio de internationale zangcirkelbeweging Unite in Babylon , in verbinding met grote stedelijke centra over de hele wereld, naar Virada Sustentável Rio de Janeiro 2018.

Rio de Janeiro voegde zich bij 12 andere steden over de hele wereld om de mantra OM te chanten. Mensen in Amsterdam (Nederland), Brussel (België), Boekarest (Roemenië), Boedapest (Hongarije), Nairobi (India), Porto (Portugal), Praag (Tsjechië), São Paulo (Brazilië), Stuttgart en Saarbrucken (Duitsland), Tel Aviv (Israël) en Washington (Verenigde Staten) sloten zich aan bij elkaar om samen te zijn, te vieren en te communiceren.vereniging tussen mensen.