Индуизм және буддизм сияқты шығыстан келген әртүрлі дәстүрлердегі OM мантрасы ғаламның бастапқы дыбысы, барлық заттардың бастауы болып табылады. Бұл оң өмірлік энергияның символы. Сондықтан ән айтқан кезде адамның ішкі жан дүниесіне тепе-теңдік қажет.

Мантраны 20 жылға жуық айтып жүрген йога мұғалімі Эдно Серафим үшін ОМ сана мен энергияның дыбыстық көрінісі болып табылады. Холистикалық терапевт Регина Рестелли OM планетадағы ең көне мантралардың бірі екенін және оның формасына қарамастан (дауыстап айтылатын немесе жай ғана ойша айтылған) ән айтқан кезде оның сананы кеңейту және емдеу күші бар екенін көрсетеді. «Бұл керемет энергия трансформаторы болуы мүмкін», - деп аяқтайды Регина.

OM мантрасы: қалай жаттығу керек

OM мантра әртүрлі мақсаттарда жұмыс істейді. Ниет бойынша физикалық денені сауықтыру үшін дауыстап оқуға болады («Аум» дыбысын шығарып, дыбысты сақтай отырып, уақыттың 2/3 бөлігінде ауызды жабық ұстау). Оны психикалық денеге әсер ету үшін орташа дыбыс деңгейінде де айтуға болады. Соңында, эмоционалды күйіңізді сақтау үшін оны ойша қайталауға болады. Төмендегі аудионы пайдаланып көріңіз:

Вирада Сустентавелде дүние жүзіндегі 12 қаланы біріктіретін OM Mantra

Илумина Рио екінші рет Círculo de Canções Unite қозғалысын Вавилондағы халықаралық ұйымға әкелді, үшін дүние жүзіндегі ірі қалалық орталықтармен байланыстыVirada Sustentável Рио-де-Жанейро 2018.

Рио-де-Жанейро OM мантрасын айтуда әлемнің басқа 12 қаласына қосылды. Амстердам (Нидерланды), Брюссель (Бельгия), Бухарест (Румыния), Будапешт (Венгрия), Найнитал (Үндістан), Порто (Португалия), Прага (Чехия), Сан-Паулу (Бразилия), Штутгарт және Саарбрюккен (Германия) тұрғындары , Тель-Авив (Израиль) және Вашингтон (Америка Құрама Штаттары) адамдар арасындағы бірлік, мереке және бірлік пайдасына  қосылды.