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OMは、ヒンドゥー教や仏教など東洋の伝統的な教えでは、宇宙の原音、万物の起源とされ、ポジティブな生命エネルギーの象徴です。 そのため、唱えると、人の内面にバランスをもたらすと言われています。
関連項目: ソードの9：タロットの悪夢20年近くマントラを唱え続けているヨガ講師のエドノ・セラフィムにとって、OMは意識とエネルギーの音による現れです。 ホリスティックセラピストのレジーナ・レステリは、OMは地球上で最も古いマントラの一つであり、唱えればその形（声に出して唱える、あるいは心の中で唱える）にかかわらず、意識を拡大し癒す力を持っていると指摘しています。 「それは、ある意味と、レジーナさんは付け加えます。
マントラOM：練習方法
OMマントラは、目的に応じて、肉体を癒すために大声で唱える（「オーム」という音を出し、2/3は口を閉じて音を保つ）。 また、精神体に働きかけるために中程度の音量で唱える。 最後に、感情体をケアするために精神的にだけ繰り返す。 以下の音声を使って試してみてください：
マントラOM、世界12都市を束ねる「Virada Sustentável」に参加
イルミナリオでは、2回目の開催となるVirada Sustentável Rio de Janeiro 2018に、世界の主要都市に関連するUnite in Babylon International song circle movement , を持ち込みました。
関連項目: 玄関ドアと部屋の風水
写真：アブクーン リオデジャネイロは、世界12都市でOMを唱え、アムステルダム（オランダ）、ブリュッセル（ベルギー）、ブカレスト（ルーマニア）、ブダペスト（ハンガリー）、ナイロビ（インド）、ポルト（ポルトガル）、プラハ（チェコ）、サンパウロ（ブラジル）、シュトゥットガルトとザールブリュッケン（ドイツ）、テルアビブ（イスラエル）とワシントン（アメリカ）で交わり、祝い、そして分かち合うために繋いだのです。人と人との結びつき