Mantra OM je v několika východních tradicích, jako je hinduismus a buddhismus, prvotním zvukem vesmíru, původem všech věcí. Je symbolem pozitivní životní energie. Proto při zpěvu přináší rovnováhu do nitra člověka.

Pro učitele jógy Edna Serafima, který mantru zpívá už téměř 20 let, je OM zvukovým projevem vědomí a energie. Celostní terapeutka Regina Restelliová upozorňuje, že OM je jednou z nejstarších manter na planetě a že při zpěvu, ať už v jakékoli podobě (zpívané nahlas nebo jen recitované v duchu), má sílu rozšiřovat vědomí a léčit: "Může býtskvělý transformátor energie," dodává Regina.

Mantra OM: jak cvičit

Mantra OM funguje k různým účelům. Podle záměru ji můžete recitovat nahlas, abyste uzdravili fyzické tělo (vydávejte zvuk "Aum" a 2/3 času mějte zavřená ústa a zvuk udržujte). Můžete ji také zpívat při střední hlasitosti, abyste pracovali na mentálním těle. A konečně ji můžete opakovat pouze v duchu, abyste pečovali o své emocionální tělo. Vyzkoušejte si ji pomocí níže uvedeného zvuku:

Mantra OM spojuje 12 měst po celém světě v rámci projektu Virada Sustentável

Již podruhé přivezla Illumina Rio na Virada Sustentável Rio de Janeiro 2018 mezinárodní hnutí písňových kruhů Unite in Babylon , spojené s velkými městskými centry po celém světě.

Rio de Janeiro se připojilo k dalším 12 městům po celém světě, která zpívala mantru OM. Lidé v Amsterdamu (Nizozemsko), Bruselu (Belgie), Bukurešti (Rumunsko), Budapešti (Maďarsko), Nairobi (Indie), Portu (Portugalsko), Praze (Česká republika), São Paulu (Brazílie), Stuttgartu a Saarbrückenu (Německo), Tel Avivu (Izrael) a Washingtonu (Spojené státy) se spojili ke společenství, oslavě a modlitbě.spojení mezi lidmi.