Mantran OM, í ýmsum hefðum frá austri, eins og hindúisma og búddisma, er frumhljóð alheimsins, uppruni allra hluta. Það er tákn jákvæðrar lífsorku. Þess vegna tekur það jafnvægi inn í manneskjuna þegar það er sönglað.

Fyrir jógakennarann ​​Edno Serafim, sem hefur syngt þuluna í næstum 20 ár, er OM hljóðbirting meðvitundar og orku. Heildræn meðferðaraðili Regina Restelli bendir á að OM sé ein elsta möntran á jörðinni og að þegar hún er sungin, burtséð frá forminu (sungið upphátt eða bara kveðið andlega), hafi það vald til að víkka út meðvitund og lækna. „Þetta getur verið frábær orkuspennir,“ segir Regina.

OM mantra: hvernig á að æfa

OM mantran virkar í mismunandi tilgangi. Samkvæmt ætluninni er hægt að segja það upphátt til að lækna líkamlega líkamann (komdu frá hljóðinu „Aum“ og hafðu munninn lokaðan 2/3 af tímanum, viðheldur hljóðinu). Það er líka hægt að syngja það á meðalstyrk til að verka á andlega líkamann. Að lokum geturðu bara endurtekið það andlega til að sjá um tilfinningalegt ástand þitt. Prófaðu það með því að nota hljóðið hér að neðan:

OM Mantra sameinar 12 borgir um allan heim í Virada Sustentável

Í annað sinn kom Ilumina Rio með Movement of Círculo de Canções Unite í Babylon International, í tengslum við helstu þéttbýliskjarna um allan heim, fyrirVirada Sustentável Rio de Janeiro 2018.

Rio de Janeiro gekk til liðs við 12 aðrar borgir um allan heim í söng OM möntrunnar. Fólk í Amsterdam (Hollandi), Brussel (Belgíu), Búkarest (Rúmenía), Búdapest (Ungverjaland), Nainital (Indland), Porto (Portúgal), Prag (Tékkland), São Paulo (Brasilía), Stuttgart og Saarbrucken (Þýskaland) , Tel Aviv (Ísrael) og Washington (Bandaríkin) tengdust  í þágu samfélags, hátíðarhalda og einingu meðal fólks.