El mantra OM, en diverses tradicions d'Orient, com l'hinduisme i el budisme, és el so primordial de l'univers, l'origen de totes les coses. És el símbol de l'energia vital positiva. Per això, quan es canta, porta equilibri a l'interior de la persona.

Per al professor de ioga Edno Serafim, que ha estat cantant el mantra durant gairebé 20 anys, OM és la manifestació sonora de la consciència i l'energia. La terapeuta holística Regina Restelli assenyala que l'OM és un dels mantres més antics del planeta i que, quan es canta, independentment de la forma (cantada en veu alta o simplement recitada mentalment), té el poder d'ampliar la consciència i curar. “Pot ser un gran transformador d'energia”, completa Regina.

Mantra OM: com practicar

El mantra OM funciona amb diferents propòsits. Segons la intenció, es pot recitar en veu alta per curar el cos físic (fer el so “Aum” i mantenir la boca tancada 2/3 del temps, mantenint el so). També es pot cantar a un volum mitjà, per actuar sobre el cos mental. Finalment, només pots repetir-ho mentalment per tenir cura del teu estat emocional. Proveu-ho amb l'àudio següent:

OM Mantra que uneix 12 ciutats d'arreu del món a Virada Sustentável

Per segona vegada, Ilumina Rio va portar el Moviment del Círculo de Canções Unite a Babylon International, en relació amb els principals centres urbans d'arreu del món, per alVirada Sustentável Rio de Janeiro 2018.

Rio de Janeiro es va unir a 12 ciutats més del món per cantar el mantra de l'OM. Persones a Amsterdam (Països Baixos), Brussel·les (Bèlgica), Bucarest (Romania), Budapest (Hongria), Nainital (Índia), Porto (Portugal), Praga (República Txeca), São Paulo (Brasil), Stuttgart i Saarbrucken (Alemanya) , Tel Aviv (Israel) i Washington (Estats Units) es van connectar a favor de la comunió, la celebració i la unitat entre les persones.