Мантра ОМ, у разним традицијама са Истока, као што су хиндуизам и будизам, је првобитни звук универзума, порекло свих ствари. То је симбол позитивне виталне енергије. Због тога, када се пева, то захтева равнотежу у унутрашњости особе.

За учитеља јоге Една Серафима, који мантру пева скоро 20 година, ОМ је звучна манифестација свести и енергије. Холистички терапеут Регина Рестелли истиче да је ОМ једна од најстаријих мантри на планети и да, када се пева, без обзира на форму (пева се наглас или само ментално рецитује), има моћ да прошири свест и излечи. „То може бити одличан енергетски трансформатор“, завршава Регина.

ОМ мантра: како практиковати

ОМ мантра ради у различите сврхе. Према намери, може се рецитовати наглас да би се излечило физичко тело (издајте звук „Аум“ и држите уста затворена 2/3 времена, одржавајући звук). Може се певати и на средњој јачини звука, да делује на ментално тело. На крају, можете то само поновити ментално да бисте се побринули за своје емоционално стање. Испробајте користећи аудио доле:

ОМ Мантра која уједињује 12 градова широм света у Вирада Сустентавел

По други пут, Илумина Рио је донела Покрет Цирцуло де Цанцоес Уните у Бабилон Интернатионал, у вези са великим урбаним центрима широм света, заВирада Сустентавел Рио де Јанеиро 2018.

Рио де Жанеиро се придружио 12 других градова широм света у певању ОМ мантре. Људи у Амстердаму (Холандија), Бриселу (Белгија), Букурешту (Румунија), Будимпешти (Мађарска), Наиниталу (Индија), Порту (Португалија), Прагу (Чешка), Сао Паулу (Бразил), Штутгарту и Сарбрикену (Немачка) , Тел Авив (Израел) и Вашингтон (Сједињене Државе) повезани  у корист заједништва, славља и јединства међу људима.