Le mantra OM, dans plusieurs traditions orientales, comme l'hindouisme et le bouddhisme, est le son primordial de l'univers, l'origine de toute chose. Il est le symbole de l'énergie vitale positive. C'est pourquoi, lorsqu'il est psalmodié, il apporte l'équilibre à l'intérieur de la personne.

Pour Edno Serafim, professeur de yoga, qui chante ce mantra depuis près de 20 ans, OM est la manifestation sonore de la conscience et de l'énergie. Regina Restelli, thérapeute holistique, souligne que OM est l'un des mantras les plus anciens de la planète et que, lorsqu'il est chanté, quelle que soit sa forme (à haute voix ou simplement mentalement), il a le pouvoir d'élargir la conscience et de guérir : "Il peut s'agir d'un mantra de l'esprit.un grand transformateur d'énergie", ajoute Regina.

Mantra OM : comment le pratiquer

Le mantra OM a différentes fonctions. Selon l'intention, il peut être récité à haute voix pour guérir le corps physique (prononcez le son "Aum" et gardez la bouche fermée les deux tiers du temps en gardant le son). Il peut également être chanté à volume moyen pour travailler sur le corps mental. Enfin, vous pouvez le répéter uniquement mentalement pour prendre soin de votre corps émotionnel. Essayez-le à l'aide de l'audio ci-dessous :

Mantra OM unit 12 villes du monde entier dans la Virada Sustentável

Pour la deuxième fois, Illumina Rio a présenté à Virada Sustentável Rio de Janeiro 2018 le mouvement international des cercles de chant Unite in Babylon, en lien avec les grands centres urbains du monde entier.

A Amsterdam (Pays-Bas), Bruxelles (Belgique), Bucarest (Roumanie), Budapest (Hongrie), Nairobi (Inde), Porto (Portugal), Prague (République tchèque), São Paulo (Brésil), Stuttgart et Sarrebruck (Allemagne), Tel Aviv (Israël) et Washington (États-Unis), les habitants se sont réunis pour communier, célébrer et se rassembler autour du mantra OM.l'union entre les personnes.