Viha on yksi nykyelämän läsnäolevimmista tunteista. Olipa se sitten hyvin piilossa sisällämme tai ilmaistu väkivaltaisesti, se häiritsee meitä ja aiheuttaa syyllisyyttä. Loppujen lopuksi, kuka pitää sellaisesta ihmisestä, joka tuntee vihaa?
Viha voi toki täyttää ihmisen niin voimakkaalla energialla, että on lähes mahdotonta olla sen lähellä tuntematta vaikutusta. Reaktioita on monia: tuntea myös vihaa, pelkoa, hämmennystä tai yksinkertaisesti harmia. Joka tapauksessa hyvin harva meistä suhtautuisi siihen välinpitämättömästi tai myötätuntoisesti.
Sitten kun tämä viha-aalto menee ohi, jäljelle jää häpeä, levottomuus, seuraukset - rikkinäiset esineet, rikkinäiset suhteet, onnettomuudet - ja hyvin suuri katumuksen tunne.
On hyvin todennäköistä, että tämän vuoksi monet yrittävät tukahduttaa vihansa piilottamalla sen itsetyytyväisen hymyn taakse, ruokkimalla itsensä nopeasti, heittelemällä tai murskaamalla esineitä, harrastamalla urheilua tai jopa muuttumalla ankariksi, sulkeutuneiksi tai ironisiksi ihmisiksi.
viha on jotain niin luonnollista, että parempi kuin yrittää peitellä sitä on antaa sen virrata vapaasti.
Hillityssä tilassa viha vain kasaantuu ja voimistuu, niin että riittää yksi ainoa syy, jopa kaikkein typerin, ja viha vapautuu täysin. Silloin siihen asti niin hallittu henkilö ilmestyy sukulaistensa ja tuttaviensa eteen täysin muuttuneena, järkyttyneenä, tehden uskomattomia asioita. Ihmiset eivät pysty ymmärtämään, miten jotain niin uskomatonta voi tapahtua.vähäpätöinen aiheutti niin myrskyisän reaktion.
Siltikin viha on jotain niin luonnollista, että on parempi kuin yrittää piilottaa se, on yksinkertaisesti antaa sen virrata vapaasti. Siksi meidän ei pitäisi pyrkiä hillitsemään vihaa. Meidän pitäisi antaa sen ilmaista itseään ja antaa sen mennä pois luonnollisesti, koska sen juuret ovat istutettu vain yhteen hyvin läsnä olevaan tahtoon: tahtoon hallita kaikkea.
Eniten vihaa meissä synnyttää voimattomuuden tunne, kun emme pysty hallitsemaan henkilöä, tilannetta tai itseämme.
Katso myös: Mitä varten chakran puhdistus ja tukkeutumisen purkaminen on tarkoitettu?Tämä selittää, miksi jonkun on niin vaikea voittaa riippuvuuttaan, laihtua tai edes luoda suhdetta muihin ihmisiin, kun se, mikä häntä liikuttaa, on hallinnan tunne.
Katso myös: Japamala: mikä se on ja miten meditoidaan kaulakorun kanssa.Kun siis tunnet vihaa, kysy itseltäsi "mitä yritän hallita?" ja hyväksy, että sinun ei ole tarkoitus hallita tilannetta tai ketään muutakaan. Yritä sopeutua, rentoutua ja löytää muita tapoja ratkaista tarvitsemasi asiat. Tutustu vinkkeihin:
- Ensimmäiseksi ei pidä kieltää vihaa. Se on olemassa, joten hyväksy se;
- Suuri osa suuttumuksestamme syntyy merkityksettömistä asioista, joten arvioi, kannattaako hetki ja jopa päivä todella pilata väärinkäsityksen tai jonkun sopimattoman asian takia;
- Älä purkaa sitä ihmisiin, kasveihin, eläimiin, esineisiin tai edes tehtäviin, jotka voidaan "kyllästää" tuolla energialla, kuten ruoan valmistamiseen itsellesi tai jollekin toiselle;
- Lopuksi, älä syytä ketään siitä, mitä tunnet. Viha alkoi sinusta itsestäsi ja se loppuu sinuun. Ulkopuolinen maailma on vain tekosyy.
Lopuksi, älkää pelätkö vihaa, älkää piilottako sitä, vapauttakaa se!