Alasan biasana sami: Abdi henteu gaduh waktos ayeuna, minggu payun kuring bakal ngatur jadwal kuring sareng ningali upami éta tiasa pas, bulan payun kuring badé istirahat sakedik sareng ngabéréskeun éta, taun payun. Bakal leuwih gampang lamun kuring rengse hiji ieu jeung proyék séjén, mun budak geus dewasa saeutik deui, mun budak ninggalkeun kuliah, nalika kuring pangsiun... Kahirupan nuluykeun pikeun engké.

Urang méakkeun kabéh. tanaga urang dina padamelan, kawajiban, tugas, komitmen - naon anu kedah urang laksanakeun, tangtosna - tapi teras urang henteu ngecas deui. Éta masalahna! Sareng anjeun, naha anjeun ngecas énergi anjeun? Leres, tuang sareng sare mangrupikeun bagian tina ngecas, tapi akhir-akhir ieu bahkan lapangan éta henteu tiasa dianggo sacara séhat dina kahirupan urang.

Kahirupan ngahiji sareng kasenangan

Dimana kasenangan dina kahirupan anjeun? Éta mangrupikeun unsur penting pikeun kasaimbangan kakuatan urang. Jeung bisa hirup dina hal leutik. Salaku conto, urang gaduh anu disebut hobi, atanapi narjamahkeun kana basa Portugis: kagiatan luang anu janten bagian tina rutinitas anjeun ngan saukur kusabab pikaresepeun! Hobi baheula anu saé anu, sakumaha anu disebatkeun namina, ngagaduhan misi pikeun ngantepkeun waktos, tanpa kaku, dina wirahma luang anu lancar sareng pikaresepeun.

Hobi anu lezat tiasa nyanyi, naha ngiringan kelas dina a pojok atawa dina paduan suara, boh dina momen sapopoe bari ngabereskeun imah, mandi, ngatur ide.Kanggo sababaraha urang, anu pangsaéna bakal janten kagiatan fisik anu pikaresepeun sareng sanés komitmen anu kaku: ngadayung, bersepeda, nari, leumpang diantara tangkal, ngojay, manjang. Aya sababaraha cara pikeun ngalaksanakeun kagiatan sapertos kieu kalayan pelengkap tambahan: gabung ka grup. Kawas walks ékologis jeung grup terapi tari. Ku cara kieu, kagiatan anu sami ogé ngabantosan urang saling nyambungkeun, ngalegaan hubungan manusa - ngecas énergi urang langkung seueur! Ngalakukeun aktivitas fisik dina grup ogé ngamotivasi urang leuwih pikeun nuluykeun.

Hobi dina ukuran katuhu

Ngalakukeun karajinan bisa jadi alternatif sejen: jahit, bordir, modeling, lukisan. Ningali leungeun nyiptakeun hal anu énggal masihan urang reuni sareng poténsi kreatif urang. Dupi anjeun nyobian ka dapur henteu ngadamel sangu sareng buncis biasa? Manggihan waktu pikeun ngarasakeun rasa alkimia transformasi kuliner, usaha kana bungbu, delicacies, tékstur anyar, tanpa pasini, tanpa kawajiban, ngan pikeun delight nyiptakeun.

Nganjang ka toko buku jeung perpustakaan, nyaho sudut pandang séjén. dina sual sarua hirup dina kecap ditulis. Sedengkeun pikeun maca, ieu ogé tiasa janten hiburan anu langkung béda: kumaha upami nyetél klub bacaan sareng réréncangan? Bisa jadi pasamoan ti jaman ka jaman dimana dulur nginjeum buku atawa malah dulur satujumaca buku sarua jeung papanggih ngobrol ngeunaan tayangan bacaan. Naha anjeun parantos mikirkeun éta?

Pikirkeun karesep anjeun sareng teangan hobi anu sami sareng anjeun, anu cocog sareng pangalaman kasenangan sareng karaharjaan anjeun. Naon anu dianggo pikeun sabagian tiasa henteu tiasa dianggo pikeun anu sanés, tapi ulah janten alesan sanés pikeun ngantepkeunana engké. Pikirkeun ayeuna sareng jieun sababaraha gerakan pikeun kalibet dina sababaraha kagiatan énggal atanapi nyalametkeun deui ka jaman baheula yén hobi anu saé anjeun, atanapi bahkan anu anjeun impi-impi laksanakeun, tapi moal pernah tiasa kusabab sarébu hiji alesan.

Teangan waktu keur diri sorangan, eusian diri ku tanaga anyar sangkan bisa ngerjakeun tugas-tugas sejen nu penting engke. Pikeun ayeuna, waktuna pikeun masihan kado ka diri anjeun, ngantepkeun waktos, gaduh kasenangan sareng luang salaku perusahaan anjeun!