Izgovori so običajno enaki: zdaj nimam časa, naslednji teden si bom uredila dnevni red in videla, ali lahko to vključim, naslednji mesec si bom vzela nekaj prostega časa in rešila to, naslednje leto bo lažje, ko bom končala ta in oni projekt, ko bodo otroci malo odrasli, ko bodo končali študij, ko se bom upokojila?pozneje.

Vse svoje baterije porabimo za delo, obveznosti, naloge, zaveze - seveda za to, kar moramo storiti -, vendar si ne napolnimo energije. To je problem! In vi, ali si napolnite energijo? Da, hrana in spanje sta del polnjenja, vendar v zadnjem času v naših življenjih niti to področje ni zdravo izkoriščeno.

Življenje se združuje z užitkom

Kje je užitek v vašem življenju? To je bistven element za ravnovesje naše moči. In ga je mogoče izkusiti v najmanjših stvareh. Na primer, imamo tako imenovane hobije ali prinašajo portugalščini: prostočasne dejavnosti, ki vstopajo v vašo rutino zaradi preprostega dejstva, da so prijetne! Dobri stari hobi, ki, kot pravi ime, ima nalogo pustiti čas teči brez strogosti, v ritmu.nemoteno in prijetno preživljanje prostega časa.

Prijeten hobi je lahko petje, bodisi da se pridružite pevskemu krožku ali pevskemu zboru, bodisi v vsakodnevnih trenutkih med pospravljanjem hiše, kopanjem, urejanjem idej. Za nekatere ljudi bi bila najboljša telesna dejavnost, ki je prijetna in ni toga obveznost: veslanje, kolesarjenje, ples, hoja med drevesi, plavanje, raztezanje. obstajajo načini za izvajanjeNa ta način nam iste dejavnosti pomagajo tudi pri povezovanju z drugimi, širijo naše medčloveške odnose in nas še bolj napolnijo z energijo! Telesna dejavnost v skupini nas tudi motivira, da nadaljujemo z njo.

Prava mera zabave

Druga možnost je lahko ročno delo: šivanje, vezenje, modeliranje, slikanje. Ko vidimo, da naše roke ustvarjajo nekaj novega, se ponovno srečamo s svojim ustvarjalnim potencialom. Ste že kdaj poskusili iti v kuhinjo, ne da bi pripravili običajni riž in fižol? Najti čas za okušanje alkimističnih okusov kulinarične preobrazbe, se spustiti v začimbe, dobrote, nove teksture, to brez časa.označene, brez obveznosti, samo za užitek ustvarjanja.

Obiskovanje knjigarn in knjižnic, spoznavanje drugih pogledov na ista življenjska vprašanja v pisani besedi. Branje lahko postane tudi bolj diferencirana zabava: kaj če bi s prijatelji ustanovili bralni klub? Lahko gre za občasna srečanja, na katerih si vsi medsebojno posojajo knjige ali pa se celo vsi dogovorijo, da bodo prebrali isto knjigo in se srečali ter se pogovarjali o njej.branje vtisov, ali ste o tem razmišljali?

Razmislite o svojih okusih in poiščite hobi, ki je tak kot vi, ki ustreza vašemu doživljanju užitka in dobrega počutja. Kar nekaterim ustreza, drugim morda ni prijetno, vendar naj to ne bo še en izgovor za odlaganje. Razmislite že zdaj in naredite nekaj korakov, da se lotite kakšne nove dejavnosti ali da iz preteklosti rešite tisti hobi, zaradi katerega steali celo tisto, o kateri ste sanjali, a vam zaradi tisoč in enega izgovora nikoli ni uspelo.

Poiščite čas zase in se napolnite z novo energijo, da se boste lahko lotili drugih pomembnih nalog. Zdaj je čas, da si privoščite užitek in se prepustite toku časa, pri čemer vam bosta družbo delala užitek in prosti čas!