باھانە ئادەتتە ئوخشاش بولىدۇ: مېنىڭ ھازىر ۋاقتىم يوق ، كېلەر ھەپتە مەن كۈن تەرتىپىمنى رەتلەپ ، ئۇنىڭ ماسلىشالايدىغان-ماسلىشالمايدىغانلىقىنى كۆرىمەن ، كېلەر ئاي ئازراق ئارام ئېلىپ ، بۇنى ھەل قىلىمەن ، كېلەر يىلى 'مەن بۇ ۋە باشقا تۈرنى تۈگەتكەندە ، بالىلار سەل چوڭ بولغاندا ، بالىلار ئۇنىۋېرسىتېتتىن ئايرىلغاندا ، پىنسىيەگە چىققاندا ئاسان بولىدۇ ... ھايات كېيىن داۋاملىشىدۇ.

ھەممىمىزنى خەجلەيمىز بىزنىڭ خىزمەتتىكى مەجبۇرىيىتىمىز ، مەجبۇرىيىتىمىز ، ۋەزىپىمىز ، ۋەدىمىز - قىلىشقا تېگىشلىك ئىشىمىز ، ئەلۋەتتە ، ئەمما كېيىن توك تولۇقلىمايمىز. بۇ مەسىلە! ھەمدە ، كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى تولۇقلىدىڭىزمۇ؟ شۇنداق ، يېيىش ۋە ئۇخلاش توك تولۇقلاشنىڭ بىر قىسمى ، ئەمما يېقىندىن بۇيان ھەتتا ئۇ ساھەمۇ ھاياتىمىزدا ساغلام ئىشلىتىلمىدى.

ھايات خۇشاللىق بىلەن بىرلەشتى

ھاياتىڭىزدىكى خۇشاللىق نەدە؟ ئۇ كۈچلىرىمىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقى ئۈچۈن كەم بولسا بولمايدىغان ئېلېمېنت. ھەمدە ئۇ ئەڭ كىچىك ئىشلاردا ياشىيالايدۇ. مىسالغا ئالساق ، بىزدە ئاتالمىش ​​قىزىقىش بار ، ياكى پورتۇگال تىلىغا تەرجىمە قىلىش: كۆڭۈل ئېچىش پائالىيەتلىرى سىزنىڭ خۇشاللىقىڭىز ئۈچۈنلا كۈندىلىك ئادىتىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولۇپ قالىدۇ! ئىسمى-جىسمىغا لايىق ياخشى كونا قىزىقىش ، ۋاقىتنىڭ ئوڭۇشلۇق ۋە يېقىملىق رېتىمىدا ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە يول قويماسلىق بۇرچى بار. بۇلۇڭ ياكى خور ئۆمىكىدە بولسۇن ، كۈندىلىك دەقىقىلەردە ئۆينى رەتلەش ، يۇيۇنۇش ، پىكىر تەشكىللەش.بەزى كىشىلەرگە نىسبەتەن ئېيتقاندا ، ئەڭ ياخشىسى خۇشاللىنارلىق ۋە قاتتىق ۋەدىگە ئەمەل قىلمايدىغان جىسمانىي ھەرىكەت بولىدۇ: قولۋاق ھەيدەش ، ۋېلىسىپىت مىنىش ، ئۇسسۇل ئويناش ، دەرەخلەر ئارىسىدا مېڭىش ، سۇ ئۈزۈش ، سوزۇش. بۇنىڭغا ئوخشاش پائالىيەتلەرنى قوشۇمچە تولۇقلاش ئارقىلىق ئېلىپ بېرىشنىڭ ئۇسۇللىرى بار: گۇرۇپپىغا كىرىش. ئېكولوگىيىلىك سەيلە ۋە ئۇسسۇل داۋالاش گۇرۇپپىلىرىغا ئوخشاش. بۇنداق بولغاندا ، ئوخشاش پائالىيەتلەرمۇ بىزنىڭ ئۆز-ئارا ئالاقىلىشىشىمىزغا ، كىشىلىك مۇناسىۋىتىمىزنى كېڭەيتىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ - ئېنېرگىيىمىزنى تېخىمۇ تولۇقلايدۇ! بىر گۇرۇپپىدا بەدەن چېنىقتۇرۇشمۇ بىزنى داۋاملاشتۇرۇشقا تېخىمۇ كۆپ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ئاتا قىلىدۇ. قوللارنىڭ يېڭى نەرسىلەرنى ياراتقانلىقىنى كۆرۈش بىزنى ئىجادىي يوشۇرۇن كۈچىمىز بىلەن جەم قىلىدۇ. ئادەتتىكى گۈرۈچ ۋە پۇرچاق ياسىماسلىق ئۈچۈن ئاشخانىغا بېرىپ سىناپ باقتىڭىزمۇ؟ يېمەك-ئىچمەكنى ئۆزگەرتىشنىڭ خۇشپۇراق تەملىرىنى تېتىپ بېقىش ، تېتىتقۇ ، مەززىلىك تائاملار ، يېڭى توقۇلمىلارغا تەۋەككۈل قىلىش ، ئۇچرىشىشسىز ، مەجبۇرىيەتسىز ، پەقەت ئىجاد قىلىش خۇشاللىقى ئۈچۈن.

كىتابخانا ۋە كۈتۈپخانىلارنى زىيارەت قىلىڭ ، باشقا كۆز قاراشلار بىلەن تونۇشۇڭ. ھاياتتىكى ئوخشاش سوئاللارغا يېزىلغان سۆزلەر بىلەن. ئوقۇشقا كەلسەك ، بۇمۇ تېخىمۇ پەرقلىق كۆڭۈل ئېچىش پائالىيىتىگە ئايلىنالايدۇ: دوستلىرىڭىز بىلەن ئوقۇش كۇلۇبى قۇرۇش قانداقراق؟ ئۇ ۋاقىتتىن بۇيان كۆپچىلىك كىتاب ئارىيەت ئالىدىغان ، ھەتتا ھەممە ئادەم قوشۇلىدىغان يىغىن بولۇشى مۇمكىنئوخشاش كىتابنى ئوقۇڭ ۋە ئوقۇش تەسىراتى ھەققىدە پاراڭلىشىڭ. بۇ توغرىلىق ئويلىنىپ باقتىڭىزمۇ؟ بەزىلەر ئۈچۈن ئىشلەيدىغان ئىش باشقىلار ئۈچۈن ئىشلىمەسلىكى مۇمكىن ، ئەمما ئۇنى كېيىنرەك تاشلاپ قويۇشنى باشقا باھانە قىلماڭ. ھازىر ئويلاڭ ۋە بەزى ھەرىكەتلەرنى ئېلىپ بېرىڭ ياكى بەزى يېڭى پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىڭ ياكى ئۆتمۈشتە سىزگە ياخشىلىق قىلغان قىزىقىشنى ، ھەتتا سىز قىلىشنى ئارزۇ قىلغان ، ئەمما مىڭ ۋە بىر باھانە سەۋەبىدىن ھەرگىز قىلالمايسىز.

ئۆزىڭىزگە ۋاقىت تېپىڭ ، ئۆزىڭىزنى يېڭى ئېنېرگىيە بىلەن تولدۇرۇپ ، كېيىنچە ئىنتايىن مۇھىم بولغان باشقا ۋەزىپىلەرنى ئورۇندىيالايسىز. ھازىرچە ئۆزىڭىزگە سوۋغات بېرىدىغان ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ، خۇشاللىقىڭىز ۋە كۆڭۈل ئېچىشىڭىزنىڭ ۋاقتى كەلدى!