Visingizio huwa ni vile vile: Sina muda sasa, wiki ijayo nitapanga ratiba yangu na kuona kama inaweza kuendana, mwezi ujao nitapumzika kidogo nisuluhishe hilo, mwakani. Itakuwa rahisi nikimaliza mradi huu na ule mwingine, watoto watakapokua kidogo zaidi, watoto wanapotoka chuo kikuu, nikistaafu... Maisha yanaendelea baadaye.

Tunatumia gharama zote. nguvu zetu juu ya kazi, wajibu, kazi, ahadi - kile tunachohitaji kufanya, bila shaka - lakini basi hatuchaji tena. Hiyo ndiyo shida! Na wewe, umeongeza nguvu zako tena? Ndio, kula na kulala ni sehemu ya kuchaji tena, lakini hivi karibuni hata uwanja huo haujaajiriwa kiafya katika maisha yetu.

Maisha yanachanganyikana na raha

Raha ya maisha yako iko wapi? Ni kipengele muhimu kwa usawa wa nguvu zetu. Na inaweza kuishi katika vitu vidogo. Ili kutolea mfano, tuna kile kinachojulikana kama burudani, au kutafsiri kwa Kireno: shughuli za burudani ambazo huwa sehemu ya utaratibu wako kwa sababu tu ni za kufurahisha! Burudani nzuri ya zamani ambayo, kama jina linavyosema, ina dhamira ya kuruhusu wakati upite, bila ukali, katika mdundo laini na wa kufurahisha.

Burudani tamu inaweza kuwa kuimba, iwe ni kujiunga na darasa kona au kwaya, iwe katika nyakati za kila siku wakati wa kupanga nyumba, kuoga, kuandaa mawazo.Kwa watu wengine, bora itakuwa shughuli ya kimwili ambayo ni ya kupendeza na sio kujitolea rigid: kupiga makasia, baiskeli, kucheza, kutembea kati ya miti, kuogelea, kunyoosha. Kuna njia za kutekeleza shughuli kama hizi kwa kuongeza nyongeza: kujiunga na kikundi. Kama matembezi ya kiikolojia na vikundi vya tiba ya densi. Kwa njia hii, shughuli sawa pia hutusaidia kuungana na kila mmoja, kupanua uhusiano wetu wa kibinadamu - kurejesha nguvu zetu hata zaidi! Kufanya shughuli za kimwili katika kikundi pia hutuchochea zaidi kuendelea.

Hobby katika kipimo sahihi

Kufanya kazi za mikono kunaweza kuwa njia nyingine mbadala: kushona, kudarizi, kuiga mfano, kupaka rangi. Kuona mikono ikiunda kitu kipya hutupatia muunganisho wa uwezo wetu wa ubunifu. Umejaribu kwenda jikoni ili usifanye mchele na maharagwe ya kawaida? Pata muda wa kuonja ladha za alkemikali za mabadiliko ya upishi, kujitosa katika vikolezo, vyakula vitamu, muundo mpya, bila miadi, bila kulazimishwa, kwa ajili ya kujifurahisha tu kuunda.

Tembelea maduka ya vitabu na maktaba, upate kujua mitazamo mingine juu ya maswali sawa ya maisha katika maneno yaliyoandikwa. Kuhusu kusoma, hii pia inaweza kuwa mchezo wa kutofautisha zaidi: vipi kuhusu kuanzisha klabu ya kusoma na marafiki? Inaweza kuwa mkutano wa mara kwa mara ambapo kila mtu anaazima vitabu au hata kila mtu anakubalisoma kitabu sawa na kukutana ili kuzungumza juu ya maonyesho ya kusoma. Je, umefikiria kuhusu hilo?

Tafakari kuhusu vionjo vyako na ugundue hobby ambayo ni kama wewe, inayolingana na uzoefu wako wa raha na ustawi. Kinachofaa kwa wengine kinaweza kisifanye kazi kwa wengine, lakini usifanye kisingizio kingine cha kukiacha baadaye. Tafakari sasa hivi na ufanye harakati fulani ili kushiriki katika shughuli fulani mpya au kuokoa katika siku za nyuma hobby hiyo ambayo ilikufaidi, au hata ile ambayo ulikuwa na ndoto ya kufanya, lakini haikuweza kamwe kwa sababu ya visingizio elfu moja na moja.

Tafuta muda kwa ajili yako, ukijijaza na nguvu mpya za kuweza kutunza zile kazi nyingine ambazo ni muhimu sana hapo baadaye. Kwa sasa, ni wakati wa kujipa zawadi, kuruhusu wakati upite, kuwa na furaha na tafrija kama kampuni yako!