গেছলাইটিং হৈছে এক প্ৰকাৰৰ মানসিক নিৰ্যাতন য'ত অধিক সামাজিক ক্ষমতা থকা ব্যক্তি (এজন পুৰুষ, এগৰাকী মহিলাৰ সম্পৰ্কত; বা এজন প্ৰাপ্তবয়স্ক, এজন শিশুৰ সম্পৰ্কত; এজন বছৰ সম্পৰ্কত ক ৰাষ্ট্ৰপতিয়ে নাগৰিকৰ সম্পৰ্কত ইত্যাদি) নিজৰ বিশ্বাসযোগ্যতা ব্যৱহাৰ কৰি নিজৰ দ্বাৰা কৰা দোষ, ভুল বা অন্যায়ক অস্বীকাৰ কৰে, আৰু যিটো আটাইতকৈ ভংগুৰ ব্যক্তিয়ে প্ৰত্যক্ষ কৰিছিল।

গেছলাইটিঙৰ কিছুমান উদাহৰণ:

• এজন শিশু যৌন নিৰ্যাতনকাৰী যিয়ে অভিযোগ খাৰিজ কৰে যে শিশুটিয়ে “বস্তুবোৰ ৰচনা কৰিছে, তেওঁৰ কল্পনাশক্তি প্ৰাঞ্জল”;
• এজন হিংস্ৰ স্বামী যিয়ে দুৰ্ব্যৱহাৰৰ অভিযোগ অস্বীকাৰ কৰে, কয় যে... পত্নী “পাগল” আৰু তেওঁৰ ক্ষতি কৰিবলৈ মিছা কথা কৈছে;
• এজন বছ যিয়ে নৈতিক হাৰাশাস্তি অস্বীকাৰ কৰে আৰু কয় যে তেওঁৰ বিৰুদ্ধে কেৱল কৰ্মচাৰীজনক চাকৰিৰ পৰা বৰ্খাস্ত কৰা হৈছে বুলি মামলা কৰা হৈছে;
• ৰাজহুৱা স্থানত মিছা কোৱা ৰাজনীতিবিদ, আৰু তাৰ পিছত তেওঁলোকে সেই একেবোৰ মিছা কথা কোৱা বুলি অস্বীকাৰ কৰে।

যেতিয়া সমান সামাজিক “ওজনৰ” দুজন মানুহৰ মাজত এনেকুৱা কিবা এটা ঘটে, তেতিয়া “মোৰ কথা তোমাৰ বিৰুদ্ধে”ৰ যুদ্ধ আৰম্ভ হয়। কিন্তু যেতিয়া অসমান ক্ষমতাৰ পৰিস্থিতিত থকা মানুহৰ লগত এনেকুৱা হয়, তেতিয়া অধিক প্ৰতিপত্তি থকা ব্যক্তিজনে সত্যৰ ক্ষতিসাধন কৰি বাস্তৱক “বিকৃত” কৰি পেলায়, যাৰ ফলত কম ক্ষমতা থকা ব্যক্তিজনে পৰিস্থিতিৰ ভিতৰত ন্যায় পুনৰুদ্ধাৰ কৰাত বাধা দিয়ে।

গতিকে যেতিয়া... গেছলাইটিং ফলপ্ৰসূ, ক্ষতিপূৰণৰ ব্যৱস্থা ল’ব নোৱাৰি: যৌন নিৰ্যাতনৰ শাস্তি দিয়া নহয়; দ্য...নাৰীক নিজৰ আক্ৰমণকাৰীৰ পৰা সুৰক্ষিত নহয়; অধীনস্থজনে কৰ্ম পৰিৱেশত যিখিনি কষ্ট পাইছিল তাৰ বাবে ন্যায় নাপায়।

এই কাৰণে গেছলাইটিংক হিংসাৰ প্ৰকাৰ বুলি গণ্য কৰা হয়। ই সম্পৰ্কৰ ওপৰত স্থায়ী আৰু অপূৰণীয় ক্ষতি জাপি দিয়ে, আৰু নিম্ন সামাজিক স্থানত থকাসকলৰ বাবে ক্ষতিপূৰণ দিয়া নহ’ব পৰা লোকচান জাপি দিয়ে। নিৰ্যাতনমূলক সম্পৰ্ক কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি জানি লওক।

কোনে গেছলাইটিং কৰিব পাৰে?

যেতিয়াই কোনো ধৰণৰ সামাজিক বৈষম্য উপস্থিত হয়, তেতিয়াই আটাইতকৈ প্ৰতিপত্তি থকা ব্যক্তিজনৰ গেছলাইটিং কৰাৰ ক্ষমতা থাকে <২>। পুৰুষ, নাৰীৰ সম্পৰ্কত; প্ৰাপ্তবয়স্ক, শিশুৰ সম্পৰ্কত; বছ, অধীনস্থৰ তুলনাত ইত্যাদি ইত্যাদি। এই ক্ষমতা দায়িত্বৰ সৈতে অহাটো প্ৰয়োজন।

কোনো ধৰণৰ সামাজিক বিশেষাধিকাৰ ধাৰণ কৰা লোকসকলে সচেতন আৰু সচেতন হ’ব লাগিব যাতে অজানিতে বা দুৰ্ঘটনাত গেছলাইটিং কৰাৰ আশংকা নাথাকে।

আমি ড্ৰাইভাৰৰ পৰিস্থিতিৰ সৈতে তুলনা কৰিব পাৰি: যিয়েই গাড়ী চলায় তেওঁৰ পথচাৰীক হত্যা কৰাৰ ক্ষমতা থাকে, আৰু এইটো ৰোধ কৰিবলৈ সক্ৰিয় ব্যৱস্থা আৰু সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগিব।

দুয়োটা ক্ষেত্ৰতে, সেয়া গেছলাইটিং হওক বা... ট্ৰেফিক দুৰ্ঘটনা, যিটো ঘটিল তাৰ দায়িত্ব সেই ব্যক্তিজনৰ পৰাই হয়, যিয়ে ক্ষতি কৰাৰ ক্ষমতা লাভ কৰে, ইচ্ছাকৃতভাৱে কৰা হওক বা দুৰ্ঘটনাত কৰা হওক, সেইটো নিৰ্বিশেষে।

মই গেছলাইটিং কৰিলোঁ! এতিয়া কি?

যদি অজানিতে এনেকুৱা হৈছিল, তেন্তে ক্ষতি কেনেকৈ মেৰামতি কৰিব? তেনে ক্ষেত্ৰত গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’লকথা-বতৰা পুনৰ আৰম্ভ কৰক, তথ্যবোৰেই তথ্য বুলি স্বীকাৰ কৰক, ন্যায় পুনৰুদ্ধাৰৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ লওক।

নিৰ্যাতনকাৰী, গুণ্ডাগিৰি কৰা আৰু হাৰাশাস্তি কৰা লোকে ইচ্ছাকৃতভাৱে গেছলাইটিং কৰে, গতিকে তেওঁলোকৰ কোনোৱেই উভতি যোৱাৰ সম্ভাৱনা নাই, নিজৰ ভুল স্বীকাৰ কৰক , ক্ষমা বিচাৰিব আৰু আপুনি যি আঘাত কৰিলে তাক পুনৰুদ্ধাৰ কৰিবলৈ জৰিমনা ভৰিব লাগে।

কিন্তু দুৰ্ঘটনাত গেছলাইটিং কৰিব পৰা সাধাৰণ মানুহে সদায় স্বীকাৰ কৰাৰ সুযোগ পায় যে কিবা এটা বেয়া হৈছে, তেওঁলোকে কিবা ভুল কৰিলে, তেওঁলোকে অনুশোচনা কৰিলে .

ক্ষমা বিচৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, মূল তথ্যটোৰ বাবে আৰু যিটো হৈছিল সেইটো আনজনৰ “আৱিষ্কাৰ” বা “কল্পনা” যেন লগাবলৈ চেষ্টা কৰাৰ বাবে, সেই ভুলটো মেৰামতি কৰা, আৰু আগবাঢ়ি যোৱা। ক্ষমাৰ ব্যায়ামৰ বিষয়ে অধিক জানক।

মই গেছলাইটিং কৰি আছো। কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব?

“আপুনি কথাবোৰ কল্পনা কৰি আছে। সেইটো মই কোৱা নাই। তেনেকুৱা হোৱা নাছিল। আপুনি ভুল পাইছে"। এই ধৰণৰ বাক্যাংশৰে ভৰা সহাৱস্থান অতি ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত ভুক্তভোগীয়ে নিজৰ বিবেকক সন্দেহ কৰাৰ পৰ্যায়লৈ লৈ যায়, আৰু তেওঁ ভুগি থকা অন্যায়ৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ অক্ষম কৰি তুলিব পাৰে। যদি আপুনিই এই অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱা ব্যক্তিজন, তেন্তে আপুনি নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰে?

য'ত গেছলাইটিং থাকে তাত সম্পৰ্কৰ চম্ভালি লোৱাটো সুক্ষ্ম, কিন্তু কিছুমান ব্যৱস্থা ল'ব পাৰি।

1. প্ৰথমটো হ’ল মিছা কথাবোৰ আঙুলিয়াই দিয়া। এই কামটো শান্ত, কিন্তু সন্মানজনক সুৰত কৰক।দৃঢ় আৰু দৃঢ়প্ৰতিজ্ঞ পদ্ধতি। এই প্ৰথম পদক্ষেপটো হৈছে কি হৈছে পৰীক্ষা কৰাৰ উপায়। আকস্মিকভাৱে গেছলাইটিং হোৱাৰ ক্ষেত্ৰত সাধাৰণতে পৰিস্থিতি সমাধানৰ বাবে আৰু সম্পৰ্কটোৰ বিষয়ে সুস্থ কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰিবলৈ এইটোৱেই যথেষ্ট। ইচ্ছাকৃত ক্ষেত্ৰত, আপুনি পৰৱৰ্তী পদক্ষেপসমূহলৈ আগবাঢ়িব লাগিব।

2. আৱেগিক শক্তিশালীকৰণ মৌলিক। আপোনজনৰ সমৰ্থন আৰু মানসিক সমৰ্থনও বিচাৰক। গেছলাইটিং হৈছে এক প্ৰকাৰৰ আৱেগিক হিংসা যিয়ে ভুক্তভোগীৰ আত্মসন্মান আৰু আত্মবিশ্বাসৰ ক্ষতি কৰে। এই ধৰণৰ সমৰ্থন অবিহনে নিৰ্যাতনকাৰীৰ সন্মুখীন হ'বলৈ চেষ্টা কৰিলে পৰিস্থিতি আৰু বেয়া হ'ব পাৰে।

3. ইয়াৰ মাজতে প্ৰমাণ উত্থাপন কৰক। সাক্ষীৰ উপস্থিতি অবিহনে নিৰ্যাতনকাৰীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাটো এৰক (আপুনি বিচৰা আপোনজন ভাল হ'লে), ৰেকৰ্ড প্ৰস্তুত কৰা যোগাযোগৰ মাধ্যমক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়ক, যেনে হোৱাটছএপ বা ইমেইল কথোপকথন।<3

৪. সম্পৰ্কটোৰ ওপৰত চিন্তা কৰক। ব্যক্তিগত, পেছাদাৰী বা সামাজিক সম্পৰ্কত গেছলাইটিং হ’ব পাৰে। এই কাৰণে চতুৰ্থ পদক্ষেপটোৱে প্ৰসংগ অনুসৰি বিভিন্ন ফলাফলৰ সূচনা কৰিব পাৰে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল গেছলাইটিং হোৱা সম্পৰ্কটোৰ ভিতৰত পৰিৱৰ্তনৰ সম্ভাৱনা কি, সেই সম্পৰ্ক (বা চাকৰি, বা পৰিয়ালৰ সম্পৰ্ক আদি) এৰি যোৱাৰ কিমান খৰচ আৰু তাত থকাৰ খৰচ কিমান হয়, সেইটো মূল্যায়ন কৰা . ওজন কৰাএই তিনিটা প্ৰশ্নই তাৰ পৰা ওলাই অহাৰ পথ আঙুলিয়াই দিব। লগতে এই পদক্ষেপৰ বাবে এজন মনোচিকিৎসকৰ সহায়ে প্ৰক্ৰিয়াটো সহজ কৰি তোলে।