การจุดไฟ เป็นรูปแบบหนึ่งของการล่วงละเมิดทางจิตใจซึ่งบุคคลที่มีอำนาจทางสังคมมากกว่า (ผู้ชาย สัมพันธ์กับผู้หญิง หรือผู้ใหญ่ เกี่ยวข้องกับเด็ก เจ้านายที่เกี่ยวข้องกับ ผู้ใต้บังคับบัญชา ประธานาธิบดีที่เกี่ยวข้องกับพลเมือง ฯลฯ) ใช้ความน่าเชื่อถือของเขาเพื่อปฏิเสธความผิด ข้อผิดพลาด หรือความอยุติธรรมที่กระทำโดยตัวเขาเอง และบุคคลเปราะบางที่สุดได้พบเห็น

ตัวอย่างบางส่วนของการจุดไฟ:

• ผู้ล่วงละเมิดทางเพศเด็กที่เพิกเฉยต่อข้อกล่าวหาที่อ้างว่าเด็กกำลัง "คิดไปเอง มีจินตนาการที่สดใส"
• สามีที่ใช้ความรุนแรงซึ่งปฏิเสธข้อกล่าวหาเรื่องการทารุณกรรม โดยกล่าวว่า ภรรยา "บ้า" และกำลังโกหกเพื่อทำร้ายเขา
• เจ้านายที่ปฏิเสธการล่วงละเมิดทางศีลธรรมและบอกว่าเขาแค่ถูกฟ้องเพราะพนักงานถูกไล่ออก
• นักการเมืองที่โกหกในที่สาธารณะ แล้วปฏิเสธว่าพวกเขาไม่ได้โกหกเรื่องเดียวกัน

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างคนสองคนที่มี "น้ำหนัก" ทางสังคมเท่ากัน การต่อสู้ของ "คำพูดของฉันกับคำพูดของคุณ" จึงเริ่มต้นขึ้น . แต่เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้คนในสถานการณ์ที่มีอำนาจไม่เท่ากัน บุคคลที่มีเกียรติมากกว่าจะ "บิดเบือน" ความเป็นจริงจนเสื่อมเสียจากความจริง ป้องกันไม่ให้บุคคลที่มีอำนาจน้อยกว่าฟื้นความยุติธรรมภายในสถานการณ์

ดังนั้นเมื่อ การจุดไฟด้วยแก๊ส มีผลบังคับใช้ ไม่สามารถใช้มาตรการชดเชยได้: ไม่มีการลงโทษการล่วงละเมิดทางเพศ เดอะผู้หญิงไม่ได้รับการปกป้องจากผู้รุกราน ผู้ใต้บังคับบัญชาไม่ได้รับความยุติธรรมสำหรับสิ่งที่เขาได้รับในสภาพแวดล้อมการทำงาน

ด้วยเหตุนี้ การจุดไฟด้วยแก๊สจึงถือเป็นความรุนแรงรูปแบบหนึ่ง มันสร้างความเสียหายอย่างถาวรและไม่สามารถแก้ไขได้ต่อความสัมพันธ์ และความสูญเสียที่จะไม่ได้รับการชดเชยสำหรับผู้ที่อยู่ในตำแหน่งทางสังคมที่ต่ำกว่า ค้นหาวิธีระบุความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม

ใครสามารถกระทำการจุดไฟได้

เมื่อใดก็ตามที่มีความไม่เท่าเทียมทางสังคมเกิดขึ้น บุคคลที่มีเกียรติมากที่สุดมีอำนาจที่จะทำ การจุดไฟ . ผู้ชายสัมพันธ์กับผู้หญิง ผู้ใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับเด็ก ผู้บังคับบัญชา ญาติผู้ใต้บังคับบัญชา เป็นต้น อำนาจนี้ต้องมาพร้อมกับความรับผิดชอบ

ผู้ที่มีสิทธิพิเศษทางสังคมบางประเภทต้องตระหนักและตระหนัก เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการจุดไฟโดยไม่ได้ตั้งใจหรือโดยบังเอิญ

เรา สามารถเปรียบเทียบได้กับสถานการณ์ของคนขับ: ใครก็ตามที่ขับรถมีอำนาจที่จะฆ่าคนที่เดินผ่านไปมา และจำเป็นต้องใช้มาตรการและการป้องกันอย่างแข็งขันเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น

ในทั้งสองกรณี ไม่ว่าจะเป็นการจุดไฟหรือ อุบัติเหตุทางถนน ความรับผิดชอบในสิ่งที่เกิดขึ้นมาจากผู้มีอำนาจในการก่อให้เกิดอันตราย ไม่ว่าจะกระทำโดยเจตนาหรือโดยอุบัติเหตุก็ตาม

ฉันทำการจุดไฟ! จะทำอย่างไร

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ จะซ่อมแซมความเสียหายได้อย่างไร ในกรณีนั้นสิ่งสำคัญคือดำเนินการสนทนาต่อ ยอมรับว่าข้อเท็จจริงคือข้อเท็จจริง ดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อคืนความยุติธรรม

ผู้ล่วงละเมิด ผู้รังแก และผู้ล่วงละเมิดจงใจกระทำการจุดไฟ ดังนั้น จึงไม่น่าเป็นไปได้ที่พวกเขาจะถอยกลับและยอมรับความผิดพลาดของตน ขอโทษและเสนอที่จะจ่ายค่าปรับเพื่อชดใช้สิ่งที่คุณทำร้าย

แต่คนธรรมดาที่สามารถจุดไฟโดยไม่ได้ตั้งใจมักจะมีโอกาสที่จะยอมรับว่ามีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น พวกเขาทำอะไรผิด และรู้สึกเสียใจกับมัน .

สิ่งสำคัญคือต้องขอโทษ ทั้งสำหรับความจริงดั้งเดิมและการพยายามทำให้ดูเหมือนว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็น "สิ่งประดิษฐ์" หรือ "จินตนาการ" ของอีกฝ่าย ซ่อมแซมความผิดพลาดนั้น และเดินหน้าต่อไป เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแบบฝึกหัดการให้อภัย

I am gaslighting. วิธีจัดการ

“คุณกำลังจินตนาการถึงสิ่งต่างๆ นั่นไม่ใช่สิ่งที่ฉันพูด นั่นไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้น คุณเข้าใจผิดแล้ว” การอยู่ร่วมกันที่เต็มไปด้วยวลีเหล่านี้อาจเป็นอันตรายอย่างมาก ทำให้เหยื่อเกิดความสงสัยในสติของตัวเอง และทำให้เขาไม่สามารถต่อสู้กับความอยุติธรรมที่เขากำลังประสบอยู่ได้ หากคุณคือผู้ที่ประสบปัญหานี้ คุณจะป้องกันตัวเองได้อย่างไร

การจัดการกับความสัมพันธ์ที่มีการจุดไฟเป็นเรื่องละเอียดอ่อน แต่สามารถใช้มาตรการบางอย่างได้

1. สิ่งแรกคือการชี้ให้เห็นถึงเรื่องโกหก ทำสิ่งนี้ด้วยน้ำเสียงที่สงบ แต่ให้ความเคารพทางที่แน่วแน่และแน่วแน่ ขั้นตอนแรกนี้เป็นวิธีการตรวจสอบว่าเกิดอะไรขึ้น ในกรณีของการจุดไฟโดยไม่ตั้งใจ โดยปกติก็เพียงพอที่จะแก้ไขสถานการณ์และเริ่มการสนทนาที่ดีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ในกรณีที่ตั้งใจ คุณจะต้องดำเนินการขั้นตอนต่อไป

2. การเสริมสร้างความเข้มแข็งทางอารมณ์เป็นพื้นฐาน แสวงหาการสนับสนุนจากบุคคลอันเป็นที่รักและการสนับสนุนด้านจิตใจด้วย การจุดไฟเป็นรูปแบบหนึ่งของความรุนแรงทางอารมณ์ที่ทำลายความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองของเหยื่อ การพยายามเผชิญหน้ากับผู้ทำร้ายโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือแบบนี้อาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้

3. ในระหว่างนี้ ให้แสดงหลักฐาน หลีกเลี่ยงการโต้ตอบกับผู้ทำร้ายโดยไม่มีพยาน (โดยเฉพาะกับคนที่คุณรัก) ให้ความสำคัญกับวิธีการสื่อสารที่สร้างบันทึก เช่น WhatsApp หรือการสนทนาทางอีเมล<3

4. สะท้อนถึงความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์แบบฉาบฉวยสามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ส่วนตัว อาชีพ หรือสังคม ด้วยเหตุนี้ ขั้นตอนที่สี่อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับบริบท สิ่งสำคัญคือการประเมินว่าอะไรคือโอกาสในการเปลี่ยนแปลงภายในความสัมพันธ์ที่กำลังเกิดขึ้น ค่าใช้จ่ายในการออกจากความสัมพันธ์นั้นคืออะไร (หรืองาน หรือความสัมพันธ์ในครอบครัว ฯลฯ) และค่าใช้จ่ายในการอยู่ในความสัมพันธ์นั้นคืออะไร . การถ่วงน้ำหนักคำถามทั้งสามนี้จะชี้ทางออก นอกจากนี้สำหรับขั้นตอนนี้ การสนับสนุนจากนักจิตบำบัดจะช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการนี้