Vägivaldne suhe on mis tahes suhe, mis hõlmab füüsilist, psühholoogilist, seksuaalset, moraalset või rahalist/abielulist väärkohtlemist.

See võib juhtuda paaride vahel, peresuhetes, töökohal ja isegi sõprade vahel, kuid ametlikud andmed näitavad, et vägivald ja perevägivald toimuvad sagedamini heteroseksuaalsetes suhetes, kus naised on ohvrite hulgas enamuses, kusjuures mustanahaliste naiste arv on suurem.

Selle põhjuseks on meie patriarhaalne, seksistlik ja rassistlik ühiskond, milles on üles ehitatud ja juurdunud arvukad uskumused, käitumisviisid ja sotsiaalsed struktuurid. Samuti on väga palju vägivalda, mis on suunatud transseksuaalide vastu.

Mõistke vägivalla liikide erinevust:

• Füüsiline vägivald on igasugune käitumine, mis rikub nende kehalist puutumatust või tervist;
• Psühholoogiline vägivald on igasugune käitumine, mis põhjustab emotsionaalset kahju ja enesehinnangu vähenemist või mille eesmärk on alandada või kontrollida nende tegevust, käitumist, veendumusi ja otsuseid ähvarduste, häbistamise, alandamise, manipuleerimise, isoleerimise, pideva jälgimise, pideva ahistamise, solvamise, väljapressimise, intiimsuse rikkumise, naeruvääristamise, ärakasutamise ja sisse- ja väljamineku õiguse piiramise või mis tahes muu sellise käitumise kaudu.muid vahendeid, mis kahjustaksid tema psühholoogilist tervist ja enesemääratlust;
• Seksuaalne vägivald on igasugune käitumine, mis sunnib teda hirmutamise, ähvardamise, sunni või jõu abil tunnistama, säilitama või osalema soovimatul seksuaalvahekorras, mis sunnib teda oma seksuaalsust kaubanduslikult kasutama või kasutama mis tahes viisil, mis takistab tal kasutada rasestumisvastaseid meetodeid või sunnib teda abielluma, rasestuma, aborti tegema või prostitutsiooni, sundimise, väljapressimise või altkäemaksu abil.või manipuleerimine või mis piirab või tühistab nende seksuaal- ja reproduktiivsete õiguste kasutamise;
• Kinnisvaravägivald on igasugune käitumine, mis kujutab endast nende esemete, töövahendite, isiklike dokumentide, vara, väärtuste ja õiguste või majandusressursside, sealhulgas nende vajaduste rahuldamiseks mõeldud esemete, töövahendite, isiklike dokumentide, väärtuste ja õiguste või majandusressursside kinnipidamist, äravõtmist, osalist või täielikku hävitamist;
• Moraalne vägivald on igasugune käitumine, mis kujutab endast laimamist, laimamist või kahju tekitamist" - Maria da Penha Law.

Kuidas tuvastada kuritarvitavat suhet?

Vägivaldne suhe võib alata väga peenelt . Siin on mõned vihjed, mis aitavad teada, kas olete terves suhtes või mitte ja kuidas hinnata suhte kvaliteeti.

Fakt on see, et vägivallatseja õõnestab vähehaaval autonoomiat ja enesehinnangut, isoleerides partneri tema tugivõrgustikust ja sõpradest; lõppude lõpuks on inimesel, kellel puudub tugivõrgustik, palju raskem suhtest väljuda.

Kui ohver tuvastab, et ta on vägivaldses suhtes, tunneb ta tavaliselt häbi ja süüd, et ta on sellises olukorras. Kõik see raskendab tal abi otsimist. Oluline on mõista, et kuritarvitamises ei ole mingit süüd.

Paljudel juhtudel tuvastab ohver väärkohtlemise suhte, kuid tal on suuri raskusi selle omaksvõtmisega endale. Esialgu võib esineda eitamine, sest enda mõistmine selles kohas on tõesti väga raske ja frustreeriv.

Tekib väärkohtlemise tsükkel, kus suhte ekstaasi hetkede vahel hakkab väärkohtleja ähvardama, alandama, solvama, luues ohtliku keskkonna, mis kulmineerub füüsilise agressiooniga ja/või suurendab psühholoogilist agressiooni.

Pärast väärkohtlemise tippu järgneb meeleparandus, vabandamine ja lepituse otsimine väärkohtleja poolt.

Sel hetkel lubatakse tavaliselt muutusi, nii et inimene jääb suhtesse ja ohvri kogetud ahastusest on suur kergendus, mis tekitab heaolutunnet.

See muudab väärkohtlemise all kannatanute jaoks veelgi raskemaks olukorrast väljapääsu. Samuti on suur hirm väärkohtleja kättemaksu ees. See muudab ka abi küsimise raskeks.

Jälgige väärkohtlemise märke, mis viitavad kuritarvitavatele suhetele

• Kadedameelne käitumine, kes tungivad sinu eraellu ja on alati umbusklikud, omastavad ja kontrollivad kõike, mida sa teed, kellega sa räägid ja kuhu sa lähed. Siin on, kuidas teha vahet armukadedusel ja omastamisel.
• Isolatsiooniringid sõprusest, perekonnast ja tegevustest, mis sulle meeldivad ja milles sa oled hea.

  Manipuleerimine ja üleolek: Sa tunned, et sul on õigus, kuid ta veenab sind, et sa oled valesti. Ta lükkab alati süüdistuse sinu peale. Isegi kui sa oled talle millegi pärast pahane, mida ta tegi, tunned sa end alati valesti ja vabandad.

• Halvustamine, alandamine ja/või alandamine: Ta osutab vigadele, parandab sind ja alandab sind teiste ees, ignoreerib sind või on külm, kui sa oma tundeid väljendad. Kõik, mida sa teed, ei ole kunagi hea või piisavalt hea. Ta ei ütle, et imetleb sind ja paneb sind tundma end paskana. Usu mind, sa ei ole seda. Sa ei ole midagi teinud, et seda ära teenida.
• Esteetiline surve keha alandamise, võrdluste ja nõudmistega.
• Emotsionaalsed mängud: inimene vandub sinu peale ja/või lööb sind ja ütleb, et sa oled see, kes seda provotseerib. ta õigustab sulle tekitatud alandust sellega, et ta teeb seda, sest ta armastab sind väga. Märkus: terves suhtes ei toimu emotsionaalset väljapressimist ega agressiooni, veel vähem tunnetega põhjendamist.

Kuidas tuvastada kuritarvitajat

Te võite endalt küsida, kuidas te end tunnete, kui olete selle inimesega koos. Ei ole olemas standardset väärkohtleja profiili.

On olemas klassikalised profiilid, nagu näiteks väga macho mees kuid on ka neid inimesi, kellel on väga magus ja dekonstrueeritud isiksus ja et nad võivad olla kuritahtlikud.

Jälgige, kuidas teid koheldakse ja austatakse. Just selle dialoogi, selle inimese käitumise põhjal, mida ta teie suhtes näitab ja kuidas te end temaga koos tunnete, on võimalik vastata küsimusele.

Küsige endalt:

• Kas see suhe paneb mind tundma end alandatuna?
• Kas ma tunnen end piiratud, vähendatud või kardan?
• Kas mingeid suhteid, kas pere või sõpradega, on tulnud katkestada?
• Kas ma tunnen kohustust vastutada selle eest, kellega ma räägin ja kus ma olen?
• Kas mul on kunagi olnud vaja oma vastuseid tõestada teise inimese umbusalduse tõttu?
• Kas ma olen kunagi pidanud oma paroole välja andma?
• Kas see suhe paneb mind kahtlema oma vaimses mõistuses ja/või suutlikkuses midagi teha?
• Kas ma kardan end väljendada ja/või tunnen, et mind vaigistatakse, kui ma üritan oma arvamust avaldada?
• Kas ma tunnen end alati süüdi, valesti ja lõpuks vabandan isegi selle eest, mida ma ei teinud?
• Ma tunnen, et ma ei saa kunagi komplimente, kuid saan kriitikat ja peeneid kommentaare mõne väidetava puuduse või ükskõiksuse kohta?

Kuidas väljuda vägivaldsest suhtest

Esimene samm on valida keegi, kellega sellest rääkida. See võib olla sõber, terapeut või isegi võõras inimene, kes sind rahustab. Hetkel, mil sa sellest räägid, saad ennast kuulata ja hakata paremini mõistma, mida sa koged, ning seejärel luua julgust ja tuge, et sellest olukorrast välja tulla.

Teine samm on volitused Seda võib teha teraapias või tugivõrgustikus, kuid oluline on meeles pidada, et väärkohtlemise all kannatades isoleerib inimene end sõpradest ja tugivõrgustikust, meeldivatest tegevustest ja eluprojektidest.

Mida vähem ta teeb asju, mis tekitavad teile naudingut väljaspool suhet, seda suurem on väärkohtleja võim tema üle. Inimene sukeldub täielikult selle suhte mullis.

Teraapia on väga oluline, et väljuda vägivaldsest suhtest ja aidata toime tulla ka järgneva hirmuga uue suhte loomisel.

Saate töötada uskumused mis võivad olla välja kujunenud enne suhet, selle ajal ja pärast seda. Näiteks:

• "Mul on mädanenud sõrm"
• "Tervislik suhe ei ole minu jaoks"
• "Mina olen probleem"

Töötamine süütunde ja häbitundega, mis tuleneb sellest, et ta on olnud sellises olukorras, on teine teraapiapunkt, mis julgustab ja toetab ohvrit jätkama ja looma projekte, võtma ühendust sõpradega ning leidma oma võimete ja võimaluste juurde viivaid teid.

Kuidas pärast lahkuminekut väärkohtlejaga toime tulla?

Pärast vägivaldsest suhtest lahkumist on oluline hoida nullkontakt Selle põhjuseks on see, et isik, kes on rünnanud (kas psühholoogiliselt, rahaliselt, füüsiliselt ja/või seksuaalselt), võib püüda ohvrit tagasi suhetesse tõmmata.

Kui on bürokraatlikke olukordi, mis vajavad veel lahendamist agressori ja ohvri vahel, on oluline loota abile, säilitada kontaktis objektiivsus ja mitte pikendada vestlust, kui see on vajalik.

Kui olete juba lahkunud vägivaldsest suhtest ja isik jätkab teie otsimist, jälitamist või ähvardamist, taotlege lähenemiskeeldu ja hoidke dokumenti enda juures.

Kuidas aidata kedagi, kes on kuritarvitavas suhtes

Esiteks, tervitage seda ilma hinnanguteta. See inimene ei ole seal sellepärast, et ta seda tahab, ja see ei ole tema süü. Ei ole lihtne läbida seda ja teha otsus selle suhte lõpetamiseks. Tundes, et teid survestatakse või hinnatakse, tugevdab see süütunnet, häbi ja nõrkust sellest suhtest lahkumiseks.

Tugivõrgustikuks olemine tähendab kohalolekut isegi siis, kui inimene ei tunnista veel teie kohalolekut. Ärge andke alla ega jätke inimest, kes on vägivaldses suhtes. Ärge astuge vastu ja ärge hindage tema raskusi, et midagi ette võtta. Olge koos nendega, et kui nad suudavad selle sammu astuda, tunneksid nad, et neil on selleks toetus.

Kui isik on keeldumisprotsess , ei pruugi olla kuulamist ja avatust. Ta võib taganeda ja minna sisse kaitseseisund.

Ohvrile on raske eeldada, et ta on vägivaldses suhtes. sellisel juhul olge kohal, julgustage teda iseseisvusele ja võimele teha asju, otsige tegevusi ja suhteid väljaspool suhet.

Mida rohkem ta tunneb end toetatuna ja mida aktiivsemad on tema teised eluvaldkonnad, seda lihtsam on tal mõista, et tema elu ei piirdu ainult selle suhtega. Siis tunneb ta end kindlamalt ja tal on rohkem tuge, et murda end vägivaldsest suhtest lahti.

Kui on juba võimalus avaneda, on võimalik suure ettevaatusega ja tervitusega näidata, et see suhe ei ole terve ja et see ei ole tema süü.

Olge toetav, näidake ressursse ja toetusi, mida ta võib otsida, pakkuge mis tahes abi, et aidata kaasa väljumisele ja lahkumise korraldamisele.

Kust otsida abi Rio de Janeiros

Need on telefoninumbrid, mis võivad aidata vägivaldsete suhete ohvreid. Otsige välja ja hoidke enda juures oma linna telefoninumbrid ja kontaktid:

• 190 - Sõjaväepolitsei denonsseerimiseks ja sekkumiseks sündmuskohal
• 180 - Naiste kõnekeskus, kus saab denonsseerida, juhendada ja suunata teiste teenuste juurde. Sellele saab ligi ka Proteja Brasil rakenduse ja veebilehe kaudu.
• (21) 2332-8249, (21) 2332-7200 ja (21) 99401-4950 - Centro Integrado de Atendimento à Mulher: annab nõu ja viib vajadusel varjupaika.
• (21) 2332-6371 ja (21) 97226-8267 ning

  [email protected] või [email protected] - Naiste õiguste kaitse erituumik.

• (21) 97573-5876 - Alerji naiste õiguste kaitsmise komisjon
• (21) 98555-2151 Naiste spetsialiseeritud teeninduskeskus
• Leidke siit teie lähedal asuva perekonna- ja perevägivallakohtu aadress.

Emerj juhendmaterjal perevägivalla kohta:

Kaitsekava: Kui olete perevägivalla olukorras, koostage kaitsekava, mida järgida hädaolukorras.

• Rääkige inimestele, keda te usaldate, mis toimub
• Hoidke dokumente, ravimeid ja võtmeid (või võtmete koopiaid) kindlas kohas.
• Kavandage kodust lahkumine ja transport turvalisse kohta
• Lisage oma kontaktnimekirja naiste kaitseteenistuste telefoninumbrid.

Vägivalla hetkel:

• Vältige kohti, kus on ohtlikke esemeid
• Kui vägivald on vältimatu, seadke tegutsemise eesmärk: joosta nurka ja kükitage, nägu kaitstud ja käed ümber pea, sõrmed omavahel ühendatud.
• Ära jookse sinna, kus on lapsed. Ka neid võidakse rünnata.
• Vältige põgenemist ilma lasteta, sest neid võidakse kasutada väljapressimise objektina.
• Õpetage lastele, kuidas kutsuda abi ja minna vägivalla korral sündmuskohalt eemale.

Pärast vägivalda:

• Kui teil on telefon, püüdke seda hoida käeulatuses. Kui teil ei ole, otsige üles lähim avalik telefon.
• Otsige naispolitseijaoskond, teeninduskeskus või mõni isik või asutus, keda te usaldate.
• Kontrollige, kas teie kodu lähedal on turvalisi kohti, kus saate abi saamiseni viibida: kirik, kauplused, kool jne.
• Kui olete saanud vigastada, minge haiglasse või kliinikusse ja avaldage, mis on juhtunud.
• Püüdke hoida kirjalikult koos kuupäevade ja kellaaegadega kõik füüsilise, psühholoogilise või seksuaalse vägivalla episoodid, mille all te kannatate.
• Kui teil on auto, hoidke oma auto võtmete koopiaid turvalises ja juurdepääsetavas kohas. Harjuta, et jätad auto tankitud ja väljumisasendisse, et vältida manööverdamist.