ھاقارەت خاراكتېرلىك مۇناسىۋەت جىسمانىي ، پىسخىكا ، جىنسىي ، ئەخلاق ياكى مالىيە / مال-مۈلۈكنى خورلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر قانداق مۇناسىۋەت.

بۇ ئەر-خوتۇنلار ، ئائىلە مۇناسىۋىتى ، خىزمەت ئورنى ھەتتا دوستلار ئارىسىدا يۈز بېرىشى مۇمكىن ، ئەمما رەسمىي سانلىق مەلۇماتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلار ئىچىدە ئاياللار كۆپ بولغان يات جىنىسلىق مۇناسىۋەتلەردە ھاقارەت خاراكتېرلىك مۇناسىۋەت ۋە ئائىلە زوراۋانلىقى كۆپ يۈز بېرىدىكەن. تېخىمۇ كۆپ قارا تەنلىك ئاياللار. جىنىسسىز ئاياللارغا قارىتىلغان زوراۋانلىق ۋەقەلىرىمۇ ناھايىتى كۆپ.

زوراۋانلىقنىڭ تۈرىنى چۈشىنىڭ: ئۇلارنىڭ جىسمانىي سەمىمىيىتى ياكى سالامەتلىكىگە زىيان يەتكۈزىدۇ; تەھدىد ، خىجىللىق ، ھاقارەت ، كونترول قىلىش ، يالغۇزلۇق ، توختىماي نازارەت قىلىش ، توختىماي زىيانكەشلىك قىلىش ، ھاقارەتلەش ، قارا چاپلاش ، شەخسىي مەخپىيەتلىكىڭىزگە دەخلى-تەرۇز قىلىش ، مەسخىرە قىلىش ، ئېكسپىلاتاتسىيە قىلىش ۋە كېلىپ-كېلىش ھوقۇقىنى چەكلەش ياكى پىسخىكا ساغلاملىقىڭىز ۋە ئۆزىڭىزگە زىيان يەتكۈزىدىغان باشقا ۋاسىتىلەر ئېنىقلاش ؛

جىنسىي زوراۋانلىق ھەر قانداقئۇنى يېقىندىن ساقلاپ بېقىڭ. ئەگەر تېلېفونىڭىز بولمىسا ، ئەڭ يېقىن ئاممىۋى تېلېفوننى تېپىڭ.

ئاياللار ساقچىخانىسى ، مۇلازىمەت مەركىزى ياكى سىز ئىشىنىدىغان مەلۇم بىر ئادەم ياكى ئورگاننى ئىزدەڭ ئۆيىڭىز ، ياردەمگە ئېرىشكۈچە تۇرالايدىغان ئۆيىڭىز: چېركاۋ ، سودا ، مەكتەپ قاتارلىقلار.

يارىلانغان بولسىڭىز ، دوختۇرخانا ياكى مۇلازىمەت مەركىزىنى ئىزدەڭ ۋە ئۇلارغا نېمە بولغانلىقىنى سۆزلەپ بېرىڭ

سىناپ بېقىڭ ئۇنى يېزىش ئۈچۈن ، چېسلا ۋە ۋاقىت بىلەن ، سىز تارتىۋاتقان جىسمانىي ، پسىخولوگىيىلىك ياكى جىنسىي زوراۋانلىقنىڭ بارلىق بۆلەكلىرى

ئەگەر ماشىنىڭىز بولسا ، ماشىنا ئاچقۇچلىرىڭىزنىڭ كۆپەيتىلگەن نۇسخىسىنى بىخەتەر ۋە قۇلايلىق جايدا ساقلاڭ. مانېۋىردىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، ئۇنى يېقىلغۇ ۋە باشلىنىش ئورنىدا قويۇشقا ئادەتلىنىڭ.

ئۇنى قورقۇتۇش ، تەھدىد سېلىش ، زورلاش ياكى زورلۇق ئىشلىتىش ئارقىلىق ئۇنى لازىملىق جىنسىي مۇناسىۋەتكە گۇۋاھلىق بېرىش ، قوغداش ياكى قاتنىشىشقا مەجبۇرلايدىغان ھەرىكەت جىنسىي مۇناسىۋەتنى ھەر قانداق شەكىلدە سودا قىلىشقا ياكى ئىشلىتىشكە ئۈندەيدىغان ، ھامىلىدارلىقتىن ساقلىنىش ئۇسۇلىنى قوللىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ياكى مەجبۇرلاش ، قارا چاپلاش ، پارىخورلۇق ياكى ئالدامچىلىق قىلىش ئارقىلىق ئۇنى نىكاھ ، ھامىلىدار ، بالا چۈشۈرۈش ياكى پاھىشىۋازلىق قىلىشقا مەجبۇرلايدىغان ياكى ئۇلارنىڭ جىنسىي ۋە كۆپىيىش ھوقۇقىنىڭ يۈرگۈزۈلۈشىنى چەكلەيدىغان ياكى بىكار قىلىدىغانلار ؛ مال-مۈلۈك ، قىممەت ۋە ھوقۇق ياكى ئىقتىسادىي بايلىق ، جۈملىدىن ئۇلارنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇشنى مەقسەت قىلغانلار ؛ مارىيا دا پېنھا قانۇنى.

ھاقارەتلەنگەن مۇناسىۋەتنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟ بۇ يەردە ساغلام مۇناسىۋەتتە ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن بەزى يىپ ئۇچى بار ، ۋە مۇناسىۋەتنىڭ سۈپىتىنى قانداق باھالاش كېرەك. ئاپتونومىيە ۋە ئۆزىنى قەدىرلەش. ھەمراھىنى قوللاش تورى ۋە دوستلىرىدىن ئايرىۋېتىش نېمىلا دېگەن بىلەن ، قوللاش تورى بولمىغان ئادەمنىڭ بۇ مۇناسىۋەتتىن چېكىنىشى تېخىمۇ قىيىن.

بۇنى پەرقلەندۈرۈش ئارقىلىقھاقارەت خاراكتېرلىك مۇناسىۋەتتە ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئادەتتە بۇ ئەھۋالدا بولغانلىقى ئۈچۈن نومۇس ۋە گۇناھكاردەك ھېس قىلىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى ياردەم سوراشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇنى چۈشىنىش كېرەككى ، مەيلى قايسى خىل بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، خورلىنىشقا دۇچ كېلىشتە خاتالىق يوق. دەسلەپتە ئىنكار قىلىش بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۆزىڭىزنى بۇ جايدا ھېس قىلىش ھەقىقەتەن مۈشكۈل ۋە كىشىنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ. ، ھاقارەتلەش ، جىسمانىي تاجاۋۇزچىلىق ۋە / ياكى پسىخولوگىيىلىك تاجاۋۇزچىلىقنىڭ ئاقىۋىتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان خەتەرلىك مۇھىتنى پەيدا قىلىدۇ.

بۇ ۋاقىتتا ، ئۆزگىرىش ۋەدىلىرى ئادەتتە كېلىدۇ ، شۇنداق بولغاندا ئۇ كىشى مۇناسىۋەتتە قالىدۇ ۋە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى باشتىن كەچۈرگەن ئازاب-ئوقۇبەتلەردىن زور قۇتۇلۇش ، بەخت تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ.

بۇ خورلانغانلارنىڭ ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇشىنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. خورلىغۇچىنىڭ ئۆچ ئېلىشىدىنمۇ چوڭ قورقۇنچ بار. بۇمۇ ياردەم سوراشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

ھاقارەت خاراكتېرلىك مۇناسىۋەتنىڭ ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ

• ھەمدە ھەمىشە ئىشەنمەسلىك ، ئىگە بولۇش ۋە كونترول قىلىشتا تۇرىدۇقىلغان ھەممە ئىشىڭىز ، كىم بىلەن پاراڭلىشىسىز ۋە نەگە بارىسىز. ھەسەتخورلۇق بىلەن ئىگىدارچىلىقنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك. ئەۋزەللىكى: ئۆزىڭىزنى توغرا دەپ قارايسىز ، ئەمما ئۇ سىزنى خاتا قىلغانلىقىڭىزغا قايىل قىلىدۇ. ئۇ ھەمىشە سىزنى ئەيىبلەيدۇ. سىز ئۇنىڭ قىلغان ئىشىدىن كۆڭلىڭىز يېرىم بولغان تەقدىردىمۇ ، سىز ھەمىشە خاتا ھېس قىلىپ ، كەچۈرۈم سورايسىز. ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلىگەندە سىزنى باشقىلارنىڭ ئالدىدا ھاقارەتلەيدۇ ، سىزگە سەل قارايدۇ ياكى سوغۇققان بولىدۇ. قىلغان ھەر بىر ئىشىڭىز ھەرگىز ياخشى ياكى يېتەرلىك ئەمەس. ئۇ سىزنى ياخشى كۆرىدۇ ۋە سىزنى ساراڭدەك ھېس قىلدۇرىدۇ دېمەيدۇ. ماڭا ئىشىنىڭ ، سىز ئۇنداق ئەمەس. سىز بۇنىڭغا لايىق ھېچقانداق ئىش قىلمىدىڭىز. ئادەم سىزگە ئىسىم قويىدۇ ۋە ياكى ئۇنى ئۇردىڭىز دەيدۇ. ئۇ سىزنى بەك ياخشى كۆرىدىغانلىقى ئۈچۈن شۇنداق قىلىدۇ دەپ سىزنى كەلتۈرۈپ چىقارغان خورلۇقنى ئاقلايدۇ. ئەسكەرتىش: ساغلام مۇناسىۋەتتە ھېسسىيات جەھەتتە قارا چاپلاش ياكى تاجاۋۇزچىلىق بولمايدۇ ، ھېسسىيات بىلەن تېخىمۇ ئاقىلانە بولمايدۇ. ئۇ ئادەم بىلەن بىللە بولغاندا قانداق ھېسسىياتتا بولىسىز. سۇيىئىستېمال قىلغۇچىنىڭ ئۆلچەملىك ئارخىپى يوق. ئىنتايىن تاتلىق ۋە يېپىق خاراكتېردىكى كىشىلەر ، ۋە ھاقارەتلەيدىغان كىشىلەر.

  سىزگە قانداق مۇئامىلىدە ۋە ھۆرمەتلەنگەنلىكىڭىزنى كۆزىتىڭ. بۇ دىئالوگ ، بۇ كىشىنىڭ سىزگە تۇتقان ھەرىكىتى ۋە ئۇنىڭ بىلەن بولغان ھېسسىياتىڭىزدىن ، سوئالغا جاۋاب بېرەلەيسىز.

  ئۆزىڭىزدىن سوراڭ:

  • شۇنداقمۇ؟ بۇ مۇناسىۋەت مېنى خورلۇق ھېس قىلدۇرىدۇ؟
  • ئۆزۈمنى چەكلىك ، ئازايغان ياكى قورققاندەك ھېس قىلامدىم؟ مەن كىم بىلەن پاراڭلاشقانلىقىم ۋە قەيەردە ئىكەنلىكىمدىن رازىمەنلىك بىلەن تەمىنلەش مەجبۇرىيىتىم بارمۇ؟
  • قارشى تەرەپكە ئىشەنمەسلىك سەۋەبىدىن جاۋابلىرىمنى ئىسپاتلاشقا ئېھتىياجلىق بولۇپ باققانمۇ؟ مەخپىي نومۇرىمنى بېرىڭ؟
  • بۇ مۇناسىۋەت مېنى ئەقلىم ۋە ياكى بىرەر ئىش قىلىش ئىقتىدارىمدىن گۇمانلاندۇرامدۇ؟ مەلۇم بىر ئىش؟ بەزى پەرەز قىلىنغان سەۋەنلىك ياكى پەرۋاسىزلىق توغرىسىدىكى باھالار؟ ئۇ سىزگە بىخەتەرلىك ئاتا قىلىدىغان دوست ، داۋالىغۇچى ، ھەتتا ناتونۇش ئادەم بولۇشى مۇمكىن. بۇ توغرىلىق پاراڭلاشقان ۋاقتىڭىزدا ، ئۆزىڭىزنىڭ گېپىنى ئاڭلىيالايسىز ۋە نېمە دەۋاتقانلىقىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە باشلىيالايسىز.بۇ ئەھۋالدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن جاسارەت ۋە قوللاش پەيدا قىلماقتا.

    يەنە بىر قەدەم زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ھوقۇق بېرىش . بۇنى داۋالاش ياكى قوللاش تورىدا قىلغىلى بولىدۇ ، ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغاندا ، ئادەم دوستلىرى ۋە قوللاش تورىدىن ، كۆڭۈل ئېچىش پائالىيەتلىرىدىن ۋە ئۇلارنىڭ ھايات تۈرلىرىدىن ئايرىلىدۇ.

    ئۇ مۇناسىۋەتنىڭ سىرتىدا سىزگە خۇشاللىق ئاتا قىلىدىغان ئىشلارنى قانچە ئاز قىلسا ، سۇيىئىستېمال قىلغۇچىنىڭ ئۇنىڭغا بولغان كۈچى شۇنچە كۆپ بولىدۇ. ئۇ كىشى بۇ مۇناسىۋەتنىڭ كۆپۈكىگە پۈتۈنلەي چۆمگەن> مۇناسىۋەتتىن ئىلگىرى ، جەريانىدا ۋە ئۇنىڭدىن كېيىن بارلىققا كەلگەن ئەقىدە ئۈستىدە ئىشلىيەلەيسىز. مەسىلەن:

    • «مېنىڭ بارمىقىم بار»
    • «ساغلام مۇناسىۋەت مەن ئۈچۈن ئەمەس»
    • «مەن مەسىلە»

    بۇ خىل ئەھۋالغا يولۇققاندىكى گۇناھ ۋە نومۇس بىلەن ئىشلەش يەنە بىر داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ ، ئۇ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ تۈرنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىگە ۋە قوللىشىغا ئىلھام بېرىدۇ ۋە ئۇنى قوللايدۇ ، دوستلار بىلەن ئالاقىلىشىدۇ ھەمدە ئۇلارنىڭ ئىقتىدارى ۋە يوشۇرۇن كۈچىگە يول تېپىدۇ. .

    قاراڭ: Onyx تاش: مەنىسى ۋە قانداق پەرقلەندۈرۈش

    ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ، سۇيىئىستېمال قىلغۇچىلارنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟ چۈنكى ھۇجۇم قىلغان ئادەم (مەيلى پىسخىكا ، ئىقتىسادىي ، جىسمانىي ۋە ياكى جىنسىي جەھەتتىن بولسۇن) قىلالايدۇزىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى قايتىدىن مۇناسىۋەتكە سۆرەپ كىرىشكە تىرىشىڭ. ئەگەر زۆرۈر تېپىلغاندا ، سۆھبەت> ھاقارەت مۇناسىۋىتى بار كىشىگە قانداق ياردەم قىلىش

    ئالدى بىلەن ، ھۆكۈمسىز قارشى ئالىمىز. ئۇ ئادەم يوق ، چۈنكى ئۇلار بولغۇسى بار ، بۇ ئۇلارنىڭ خاتالىقى ئەمەس. بۇنى باشتىن كەچۈرۈپ قارار چىقىرىش ئاسان ئەمەس. بېسىم ياكى ھۆكۈم قىلىنغاندا ، بۇ مۇناسىۋەتتىن ئايرىلىش ئۈچۈن گۇناھ ، نومۇس ۋە ئاجىزلىق تۇيغۇسىنى كۈچەيتىدۇ. ھاقارەت مۇناسىۋىتى بار كىشىدىن ۋاز كەچمەڭ ياكى تاشلىماڭ. ئۇلارنىڭ بىرەر ئىش قىلىشتىكى قىيىنچىلىقىغا قارشى تۇرماڭ ۋە ھۆكۈم قىلماڭ. ئۇنىڭ بىلەن بىللە بولۇڭ ، ئۇ بۇ قەدەمنى بېسىشقا ئۈلگۈرگەندە ، ئۆزىنىڭ ئۇنى قوللىغانلىقىنى ھېس قىلالايدۇ.

    قاراڭ: ئاياللىق تەرىپىڭىزنى تونۇمسىز؟

    ئەگەر ئۇ كىشى رەت قىلىش باسقۇچىدا بولسا ، ئاڭلىمىغان بولۇشى مۇمكىن. ۋە بۇ تېمىغا ئوچۇق. ئۇ چېكىنىشى ۋە مۇداپىئە ھالىتىگە كىرىشى مۇمكىن.

    زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئۇنى ھاقارەت مۇناسىۋىتى بار دەپ پەرەز قىلىش تەس. بۇ خىل ئەھۋالدا ، ئۆزىڭىزنى ھازىر كۆرسىتىڭ ،ئۇنىڭ ئاپتونومىيىسى ۋە ئىش قىلىش ئىقتىدارىغا ئىلھام بېرىڭ ، مۇناسىۋەت ۋە مۇناسىۋەتتىن ھالقىغان پائالىيەت ۋە مۇناسىۋەت ئىزدەڭ. بۇ مۇناسىۋەتنى چەكلەيدۇ ۋە چەكلەيدۇ. شۇڭا ، سىز ھاقارەتلىك مۇناسىۋەتنى بۇزۇش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ئىشەنچ ۋە تېخىمۇ قوللايدىغاندەك ھېس قىلىسىز. مۇناسىۋەت ساغلام ئەمەس ھەمدە ئۇنىڭ خاتالىقى ئەمەس.

    رىئودې ژانېيرودا قەيەردىن ياردەمگە ئېرىشىش كېرەك

    بۇلار تېلېفون نومۇرى بولۇپ ، ناچار مۇناسىۋەتتە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلارغا ياردەم بېرەلەيدۇ. شەھىرىڭىزنىڭ تېلېفون نومۇرى ۋە ئالاقىسىنى ئىزدەڭ ۋە ساقلاڭ:

    • 190 - نەق مەيداندا ئەيىبلەش ۋە ئارىلىشىش ئۈچۈن ھەربىي ساقچى
    • 180 - خېرىدارلار مۇلازىمىتى دوكلات بېرىش ، يېتەكلەش ۋە باشقا مۇلازىمەتلەرگە مۇراجىئەت قىلىش مەركىزى ئايال. سىز يەنە Proteja Brasil دېتالى ۋە توربېكەت ئارقىلىق زىيارەت قىلالايسىز. زۆرۈر تېپىلغاندا پاناھلىنىش ئورنىغا بارىدۇ.ئاياللار ھوقۇقىنى قوغداش ئۈچۈن ئالاھىدە
  • (21) 97573-5876 - ئاياللار ھوقۇقىنى قوغداش ئاگاھلاندۇرۇش كومىتېتى
  • (21) 98555-2151 ئاياللارغا ياردەم بېرىش مەركىزى
  • بۇ يەردىكى يېنىڭىزدىكى ئائىلە ۋە ئائىلە زوراۋانلىقى سوت مەھكىمىسىنىڭ ئادرېسىنى كۆرۈڭ. ئەگەر ئائىلە زوراۋانلىقىغا يولۇقسىڭىز ، جىددى ئەھۋالغا يولۇققاندا قوغداش پىلانىنى تۈزۈڭ. ياكى ئاچقۇچنىڭ كۆپەيتىلگەن نۇسخىسى) مەلۇم جايدا ساقلانغان
  • ئۆيدىن چىقىپ بىخەتەر جايغا توشۇشنى پىلانلاڭ
  • تېلېفون نومۇرىنى ئاياللار قوغداش مۇلازىمەتلىرىڭىزنىڭ ئالاقىلىشىش تىزىملىكىگە كىرگۈزۈڭ

  زوراۋانلىق يۈز بەرگەندە:

  • خەتەرلىك بۇيۇملار بار جايلاردىن ساقلىنىڭ
  • ئەگەر زوراۋانلىقتىن ساقلانغىلى بولمىسا ، ھەرىكەت نىشانىنى بەلگىلەڭ: يۈگۈرۈڭ بىر بۇلۇڭ ۋە ئېگىلىپ يۈزىڭىزنى قوغداپ ، قوللىرىڭىز بېشىڭىزنىڭ ئىككى تەرىپىگە ئورالغان ، بارماقلار ئۆز-ئارا گىرەلىشىپ كەتكەن
  • بالىلار تۇرغان يەرگە يۈگۈرمەڭ. ئۇلارمۇ ھۇجۇمغا ئۇچرىشى مۇمكىن
  • بالىسىز قېچىپ كېتىشتىن ساقلىنىڭ. ئۇلارنى قارا چاپلاش ئوبيېكتى قىلىپ ئىشلىتىشكە بولىدۇ
  • بالىلارغا ياردەم سوراشنى ۋە زوراۋانلىق يۈز بەرگەندە نەق مەيداندىن يىراقلىشىشنى ئۆگىتىڭ.

  زوراۋانلىقتىن كېيىن:

  • تېلېفونىڭىز بولسا ،