ຄວາມສຳພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດແມ່ນຄວາມສຳພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລ່ວງລະເມີດທາງກາຍ, ທາງຈິດໃຈ, ທາງເພດ, ທາງສິນທຳ ຫຼືທາງການເງິນ/ຊັບສິນ.

ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ, ຄວາມສຳພັນໃນຄອບຄົວ, ຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ແລະ ລະຫວ່າງໝູ່ເພື່ອນ, ແຕ່ຂໍ້ມູນທາງການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຄວາມສຳພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດ ແລະຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນຄວາມສຳພັນທາງເພດທີ່ຕ່າງຫາກ, ເຊິ່ງແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ແມ່ຍິງຜິວດຳເປັນຈຳນວນຫຼາຍ.

ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນສັງຄົມນິຍົມ, ເພດ ແລະ ເຊື້ອຊາດຂອງພວກເຮົາ ເຊິ່ງຄວາມເຊື່ອ, ພຶດຕິກຳ ແລະໂຄງສ້າງທາງສັງຄົມນັບບໍ່ຖ້ວນໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ ແລະ ຮາກຖານ. ຍັງມີຈຳນວນຄວາມຮຸນແຮງທີ່ແນໃສ່ຜູ້ຍິງທີ່ປ່ຽນເພດສູງຫຼາຍ.

ເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງປະເພດຂອງຄວາມຮຸນແຮງ:

• ຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍ ແມ່ນການປະພຶດໃດໆກໍຕາມ. ລ່ວງລະເມີດຄວາມສົມບູນທາງຮ່າງກາຍ ຫຼືສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ;
• ຄວາມຮຸນແຮງທາງຈິດໃຈ ແມ່ນການປະພຶດໃດໆກໍຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງອາລົມ ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຫຼຸດລົງ ຫຼືເພື່ອແນໃສ່ເຮັດໃຫ້ເສື່ອມເສຍ ຫຼືຄວບຄຸມການກະທໍາ, ພຶດຕິກໍາ, ຄວາມເຊື່ອ ແລະການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍຜ່ານ ໄພຂົ່ມຂູ່, ຄວາມອັບອາຍ, ຄວາມອັບອາຍ, ການຫມູນໃຊ້, ການໂດດດ່ຽວ, ການເຝົ້າລະວັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການຂົ່ມເຫັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການດູຖູກ, ການຂົ່ມເຫັງ, ການລ່ວງລະເມີດຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ການເຍາະເຍີ້ຍ, ການຂູດຮີດແລະການຈໍາກັດສິດທິໃນການມາແລະໄປຫຼືວິທີການອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈແລະຕົວເອງ. -determination;
• ຄວາມຮຸນແຮງທາງເພດ ແມ່ນອັນໃດກໍໄດ້ພະຍາຍາມຮັກສາມັນຢູ່ໃກ້ກັບມື. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີ, ໃຫ້ຊອກຫາໂທລະສັບສາທາລະນະທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
• ຊອກຫາສະຖານີຕຳຫຼວດຍິງ, ສູນບໍລິການ ຫຼືບາງຄົນ ຫຼືສະຖາບັນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ
• ກວດເບິ່ງວ່າມີບ່ອນປອດໄພຢູ່ບໍ່? ເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດຢູ່ໄດ້ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ: ໂບດ, ທຸລະກິດ, ໂຮງຮຽນ, ແລະອື່ນໆ.
• ຫາກເຈົ້າໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ໃຫ້ຊອກຫາໂຮງໝໍ ຫຼືສູນບໍລິການ ແລະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ
• ລອງເບິ່ງ ເພື່ອເກັບໄວ້ເປັນລາຍລັກອັກສອນ, ໂດຍມີວັນທີ ແລະເວລາ, ທຸກຕອນຂອງຄວາມຮຸນແຮງທາງກາຍ, ທາງຈິດໃຈ ຫຼືທາງເພດທີ່ເຈົ້າເປັນທຸກ
• ຖ້າທ່ານມີລົດ, ໃຫ້ເກັບສຳເນົາກະແຈລົດໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ປອດໄພ ແລະເຂົ້າເຖິງໄດ້. ໃຊ້ເພື່ອປ່ອຍໃຫ້ມັນນໍ້າມັນຂຶ້ນ ແລະຢູ່ໃນທ່າເລີ່ມຕົ້ນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ manoeuvres.

ວິທີລະບຸຄວາມສຳພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດ?

ຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ເໝາະສົມສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼາຍ . ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຄຶດບາງຢ່າງທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼືບໍ່ ແລະວິທີການປະເມີນຄຸນນະພາບຂອງຄວາມສຳພັນ.

ຄວາມຈິງກໍຄືວ່າ, ຜູ້ລ່ວງລະເມີດຈະທຳລາຍໄປເທື່ອລະໜ້ອຍ. ເອກກະລາດ ແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ການແຍກຄູ່ຮ່ວມງານອອກຈາກເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມສໍາພັນນັ້ນ.

ໂດຍການກໍານົດວ່າ.ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຂົ່ມເຫັງ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍມັກຈະຮູ້ສຶກອັບອາຍແລະຮູ້ສຶກຜິດສໍາລັບການຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້. ທັງຫມົດນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ມີຄວາມຜິດພາດໃນການຖືກຂົ່ມເຫັງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນປະເພດໃດກໍ່ຕາມ.

ເລື້ອຍໆ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍກໍານົດຄວາມສໍາພັນທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງ, ແຕ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການຍອມຮັບມັນກັບຕົນເອງ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ອາດຈະມີການປະຕິເສດ, ເນື່ອງຈາກວ່າການຮັບຮູ້ຕົວເອງໃນສະຖານທີ່ນີ້ແມ່ນຍາກຫຼາຍ ແລະອຸກອັ່ງຫຼາຍ.

ມີວົງຈອນຂອງການລ່ວງລະເມີດເຊິ່ງໃນລະຫວ່າງຊ່ວງເວລາທີ່ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນໃນຄວາມສຳພັນ, ຜູ້ລ່ວງລະເມີດເລີ່ມຂົ່ມຂູ່, ເຮັດໃຫ້ອັບອາຍ. , ການດູຖູກ, ການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຮຸກຮານທາງຮ່າງກາຍ ແລະ/ຫຼື ການຮຸກຮານທາງຈິດໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຫຼັງຈາກຈຸດສູງສຸດຂອງການລ່ວງລະເມີດ, ຄວາມເສຍໃຈ, ການຂໍໂທດ ແລະ ການຊອກຫາຄວາມປອງດອງໃນສ່ວນຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດ.

ໃນຈຸດນີ້, ຄໍາສັນຍາຂອງການປ່ຽນແປງມັກຈະເກີດຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນຢູ່ໃນສາຍພົວພັນແລະມີຄວາມບັນເທົາທຸກຈາກຄວາມເຈັບປວດທີ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍໄດ້ປະສົບ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ.

ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກຍິ່ງຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ຖືກທາລຸນທີ່ຈະອອກຈາກມັນ. ນອກນັ້ນຍັງມີຄວາມຢ້ານກົວອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການຕອບໂຕ້ຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດ. ອັນນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ສັງເກດອາການຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ຮຸນແຮງ

• ພຶດຕິກຳທີ່ອິດສາ, ທີ່ບຸກລຸກຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ. ແລະຍັງຄົງຢູ່ໃນຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈ, ການຄອບຄອງແລະການຄວບຄຸມຂອງທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ເຈົ້າລົມກັບໃຜ ແລະເຈົ້າໄປໃສ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຈຳແນກລະຫວ່າງຄວາມອິດສາ ແລະການຄອບຄອງ.
• ຄວາມໂດດດ່ຽວຈາກວົງການ ຂອງມິດຕະພາບ, ຄອບຄົວ ແລະກິດຈະກຳທີ່ທ່ານມັກ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ.

  ການຫມູນໃຊ້ ແລະ ເໜືອກວ່າ: ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເວົ້າຖືກ, ແຕ່ລາວເຊື່ອເຈົ້າວ່າເຈົ້າຜິດ. ລາວ​ໃສ່​ໂທດ​ເຈົ້າ​ສະເໝີ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເສຍໃຈກັບລາວໃນບາງອັນທີ່ລາວເຮັດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຜິດ ແລະຂໍໂທດສະເໝີ.

• ການດູຖູກ, ຄວາມອັບອາຍ ແລະ/ຫຼື ການດູຖູກ: ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຜິດ, ແກ້ໄຂ ແລະ ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ອັບອາຍ​ຕໍ່​ໜ້າ​ຄົນ​ອື່ນ, ບໍ່​ສົນ​ໃຈ​ເຈົ້າ ຫຼື​ໃຈ​ເຢັນໆ​ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ສະແດງ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ. ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເຮັດບໍ່ເຄີຍດີ ຫຼືພຽງພໍ. ຢ່າເວົ້າວ່າລາວຊົມເຊີຍເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຂີ້ຕົວະ. ເຊື່ອຂ້ອຍ, ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງທີ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບສິ່ງນີ້.
• ຄວາມກົດດັນດ້ານຄວາມງາມ ດ້ວຍຄວາມອັບອາຍຂອງຮ່າງກາຍ, ການປຽບທຽບ ແລະຄວາມຕ້ອງການ.
• ເກມອາລົມ: ຄົນເອີ້ນຊື່ເຈົ້າ ແລະ/ຫຼືຕີ ແລະເວົ້າວ່າເຈົ້າກະຕຸ້ນມັນ. ລາວ justifies ຄວາມອັບອາຍທີ່ລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໂດຍການເວົ້າວ່າລາວເຮັດເພາະວ່າລາວຮັກເຈົ້າຫຼາຍ. ໝາຍເຫດ: ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ມີການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມ ຫຼືການຮຸກຮານ, ມີຄວາມຍຸດຕິທຳໜ້ອຍກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກ.

ວິທີລະບຸຕົວຜູ້ລ່ວງລະເມີດ

ເຈົ້າອາດສົງໄສ ຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອທ່ານຢູ່ກັບຄົນນັ້ນ. ບໍ່ມີໂປຣໄຟລ໌ມາດຕະຖານຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດ.

ມີໂປຣໄຟລ໌ຄລາດສິກເຊັ່ນ: ຜູ້ຊາຍຫຼາຍ , ແຕ່ຍັງມີຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີ ບຸກຄະລິກທີ່ໜ້າຮັກ ແລະ ອ່ອນເພຍຫຼາຍ , ແລະໃຜສາມາດດູຖູກໄດ້.

ໃຫ້ສັງເກດວິທີທີ່ເຈົ້າຖືກປະຕິບັດ ແລະ ເຄົາລົບ. ມັນແມ່ນມາຈາກການສົນທະນາ, ພຶດຕິກໍາທີ່ບຸກຄົນນີ້ມີຕໍ່ເຈົ້າແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກັບລາວ, ທີ່ຈະສາມາດຕອບຄໍາຖາມໄດ້.

ຖາມຕົວເອງວ່າ:

• ບໍ່? ຄວາມສຳພັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອັບອາຍບໍ?
• ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຖືກຈຳກັດ, ຫຼຸດໜ້ອຍຖອຍລົງ ຫຼື ຢ້ານບໍ?
• ມີຄວາມສໍາພັນໃດໆ, ບໍ່ວ່າຈະກັບຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນ, ຕ້ອງຖືກຕັດຂາດບໍ?
• ຂ້ອຍ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີພັນທະທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມພໍໃຈກ່ຽວກັບໃຜທີ່ຂ້ອຍລົມກັບໃຜ ແລະຂ້ອຍຢູ່ໃສ?
• ຂ້ອຍເຄີຍຕ້ອງການພິສູດຄຳຕອບຂອງຂ້ອຍຍ້ອນຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຂອງຄົນອື່ນບໍ?
• ຂ້ອຍເຄີຍຕ້ອງ ເອົາລະຫັດຜ່ານຂອງຂ້ອຍອອກບໍ?
• ຄວາມສຳພັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍສົງໄສໃນສຸຂາພິບານ ແລະ/ຫຼື ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດບາງຢ່າງຂອງຂ້ອຍບໍ?
• ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢ້ານທີ່ຈະສະແດງອອກ ແລະ/ຫຼື ຮູ້ສຶກມິດງຽບເມື່ອຂ້ອຍພະຍາຍາມເວົ້າ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ?
• ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຜິດ, ຜິດສະເໝີ ແລະຂ້ອຍຕ້ອງຂໍໂທດເຖິງວ່າບໍ່ໄດ້ເຮັດບໍ? ຄໍາຄິດຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກພ່ອງຫຼືຄວາມບໍ່ສົນໃຈບາງຢ່າງ?

ວິທີອອກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ຮຸນແຮງ

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເລືອກຄົນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ມັນອາດຈະເປັນເພື່ອນ, ນັກປິ່ນປົວ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄົນແປກຫນ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປອດໄພ. ເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ, ເຈົ້າສາມາດຟັງຕົວເອງແລະເລີ່ມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ.ກໍາລັງປະສົບແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສ້າງຄວາມກ້າຫານແລະການສະຫນັບສະຫນູນເພື່ອອອກຈາກສະຖານະການນີ້.

ອີກຂັ້ນຕອນຫນຶ່ງແມ່ນ ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນການປິ່ນປົວຫຼືໃນເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງ, ບຸກຄົນນັ້ນຖືກແຍກອອກຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນ, ຈາກກິດຈະກໍາຄວາມສຸກແລະໂຄງການຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.

ຫນ້ອຍທີ່ນາງເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຢູ່ນອກຄວາມສໍາພັນ, ອໍານາດທີ່ຜູ້ລ່ວງລະເມີດມີຫຼາຍກວ່ານາງ. ບຸກຄົນນັ້ນຖືກຈົມຢູ່ໃນຟອງຂອງຄວາມສຳພັນນັ້ນຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ການປິ່ນປົວແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ ແລະຍັງຊ່ວຍຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຕາມມາຂອງການສ້າງຄວາມສໍາພັນໃໝ່.

ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ ຄວາມເຊື່ອ ທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບການພັດທະນາກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງ ແລະຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນ. ຕົວຢ່າງ:

• “ຂ້ອຍມີນິ້ວມືເສື່ອມ”
• “ຄວາມສຳພັນທີ່ດີບໍ່ແມ່ນສຳລັບຂ້ອຍ”
• “ຂ້ອຍເປັນບັນຫາ”

ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ກັບ​ຄວາມ​ຜິດ​ແລະ​ຄວາມ​ອັບ​ອາຍ​ທີ່​ໄດ້​ຢູ່​ໃນ​ສະ​ພາບ​ການ​ນັ້ນ​ເປັນ​ອີກ​ຈຸດ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​, ເຊິ່ງ​ຈະ​ຊຸກ​ຍູ້​ແລະ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຜູ້​ຖືກ​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ໃຫ້​ກັບ​ຄືນ​ມາ​ແລະ​ການ​ສ້າງ​ໂຄງ​ການ​, ຕິດ​ຕໍ່​ພົວ​ພັນ​ກັບ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​, ແລະ​ຊອກ​ຫາ​ເສັ້ນ​ທາງ​ເພື່ອ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ແລະ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. .

ຫຼັງຈາກເລີກກັນແລ້ວ, ຈະຈັດການກັບຜູ້ລ່ວງລະເມີດແນວໃດ?

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອອກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ສວຍໃຊ້ແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາ ສູນການຕິດຕໍ່ . ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜູ້ທີ່ທໍາຮ້າຍ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທາງດ້ານການເງິນ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະ / ຫຼືທາງເພດ) ສາມາດພະຍາຍາມດຶງຜູ້ເຄາະຮ້າຍກັບຄືນສູ່ຄວາມສຳພັນ.

ຖ້າມີສະຖານະການທາງລັດຖະການທີ່ຍັງຕ້ອງແກ້ໄຂລະຫວ່າງຜູ້ຮຸກຮານກັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຊ່ວຍເຫຼືອ, ຮັກສາຄວາມເປັນທໍາໃນການຕິດຕໍ່ ແລະບໍ່ຍືດເວລາການຕິດຕໍ່. ການສົນທະນາ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ລ່ວງລະເມີດໄປກ່ອນແລ້ວ ແລະບຸກຄົນນັ້ນຍັງສືບຕໍ່ຊອກຫາ, ຕິດຕາມ ຫຼືຂົ່ມຂູ່ທ່ານ, ຂໍໃຫ້ມີມາດຕະການປ້ອງກັນ ແລະເກັບຮັກສາເອກະສານໄວ້ກັບທ່ານ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຍິນດີຕ້ອນຮັບໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນ. ຄົນນັ້ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພາະວ່າພວກເຂົາຢາກເປັນແລະມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງພວກເຂົາ. ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຜ່ານເລື່ອງນີ້ແລະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສິ້ນສຸດມັນ. ເມື່ອຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນ ຫຼືຖືກຕັດສິນ, ສິ່ງນີ້ຈະເສີມສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມອັບອາຍ ແລະ ຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມສຳພັນນັ້ນ.

ການເປັນເຄືອຂ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນມີຢູ່ ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນນັ້ນຍັງບໍ່ທັນຮັບຮູ້ການມີຢູ່ຂອງເຈົ້າກໍຕາມ. ຢ່າຍອມແພ້ຫຼືປະຖິ້ມຄົນທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຂົ່ມເຫັງ. ຢ່າປະເຊີນຫນ້າແລະຕັດສິນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກເຂົາໃນການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບມັນ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນກັບນາງເພື່ອວ່າ, ເມື່ອນາງຈັດການຂັ້ນຕອນນັ້ນ, ນາງສາມາດຮູ້ສຶກວ່ານາງໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບມັນ.

ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນຢູ່ໃນ ຂະບວນການປະຕິເສດ , ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຟັງ ແລະການເປີດກວ້າງກັບຫົວຂໍ້. ນາງອາດຈະຖອຍຫຼັງ ແລະເຂົ້າສູ່ ສະຖານະປ້ອງກັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວທ່ານເອງ.ຊຸກຍູ້ຄວາມເປັນເອກະລາດແລະຄວາມສາມາດຂອງນາງທີ່ຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ, ຊອກຫາກິດຈະກໍາແລະຄວາມສໍາພັນນອກເຫນືອຄວາມສໍາພັນ.

ນາງຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະກິດຈະກໍາອື່ນໆຂອງຊີວິດ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າຊີວິດຂອງນາງແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດ. ແລະຈໍາກັດຄວາມສໍາພັນນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜຸນເພື່ອທໍາລາຍຄວາມສຳພັນທີ່ຜິດໆກັນ.

ຖ້າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການເປີດໃຈເລື່ອງນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້, ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ ແລະຍອມຮັບຢ່າງຈິງຈັງ, ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສິ່ງນີ້. ຄວາມສໍາພັນບໍ່ດີ ແລະມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງນາງ.

ຈົ່ງເປັນກຳລັງໃຈ, ສະແດງຊັບພະຍາກອນ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນາງທີ່ນາງສາມາດຊອກຫາໄດ້, ສະເໜີການຊ່ວຍເຫຼືອອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ເຈົ້າສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນທາງອອກນີ້ ແລະຈັດລະບຽບວິທີການອອກໄປ.

ບ່ອນທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນ Rio de Janeiro

ນີ້ແມ່ນເບີໂທລະສັບທີ່ສາມາດຊ່ວຍຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ຖືກທາລຸນ. ຊອກຫາ ແລະຮັກສາເບີໂທລະສັບ ແລະລາຍຊື່ຕິດຕໍ່ຂອງເມືອງທ່ານໄວ້:

• 190 – ຕໍາຫລວດທະຫານສໍາລັບການປະນາມ ແລະແຊກແຊງຢູ່ໃນຈຸດ
• 180 – ການບໍລິການລູກຄ້າ ແມ່ຍິງສູນກາງສໍາລັບການລາຍງານ, ການຊີ້ນໍາແລະການສົ່ງຕໍ່ການບໍລິການອື່ນໆ. ທ່ານຍັງສາມາດເຂົ້າເຖິງມັນໄດ້ຜ່ານແອັບ Proteja Brasil ແລະຜ່ານເວັບໄຊທ໌.
• (21) 2332-8249, (21) 2332-7200 ແລະ (21) 99401-4950 – ສູນລວມສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ຍິງ: ຄູ່ມື ແລະຂັບລົດໄປຫາທີ່ພັກອາໄສຖ້າຈໍາເປັນ.
• (21) 2332-6371 ແລະ (21) 97226-8267 ແລະ

  [email protected] ຫຼື [email protected] – Nucleusພິເສດສຳລັບການປົກປ້ອງສິດທິຂອງແມ່ຍິງ

• (21) 97573-5876 – Alerj Commission for the Defense of Women's Rights
• (21) 98555-2151 Specialized Center for Assistance to Women
• ເບິ່ງທີ່ຢູ່ຂອງສານຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ ແລະຄອບຄົວໃກ້ທ່ານທີ່ນີ້.

ປຶ້ມຄູ່ມື Emerj ສໍາລັບຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ:

ແຜນການປົກປ້ອງ: ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ, ສ້າງແຜນການປົກປ້ອງເພື່ອປະຕິບັດຕາມກໍລະນີສຸກເສີນ.

• ບອກຄົນທີ່ທ່ານເຊື່ອຖືວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ
• ຝາກເອກະສານ, ຢາ ແລະ ກະແຈ ( ຫຼືສຳເນົາຂອງກະແຈ) ທີ່ເກັບໄວ້ໃນບ່ອນສະເພາະ
• ວາງແຜນທີ່ຈະອອກຈາກບ້ານ ແລະ ການຂົນສົ່ງໄປບ່ອນທີ່ປອດໄພ
• ລວມເອົາເບີໂທລະສັບໃນລາຍການຕິດຕໍ່ບໍລິການປົກປ້ອງແມ່ຍິງຂອງທ່ານ

ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງ:

• ຫຼີກເວັ້ນບ່ອນທີ່ມີວັດຖຸອັນຕະລາຍ
• ຖ້າຄວາມຮຸນແຮງແມ່ນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ໃຫ້ຕັ້ງເປົ້າໝາຍປະຕິບັດ: ແລ່ນໄປຫາ ມຸມໜຶ່ງ ແລະ ກົ້ມຕົວລົງດ້ວຍການປົກປ້ອງໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະ ແຂນຂອງເຈົ້າໄດ້ໂອບອ້ອມຫົວຂອງເຈົ້າແຕ່ລະດ້ານ, ວາງນິ້ວມືຕິດກັນ
• ຢ່າແລ່ນໄປຫາບ່ອນທີ່ເດັກນ້ອຍຢູ່. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຖືກໂຈມຕີຄືກັນ
• ຫຼີກເວັ້ນການແລ່ນຫນີໄປໂດຍບໍ່ມີລູກ. ພວກເຂົາສາມາດຖືກໃຊ້ເປັນວັດຖຸຂອງ blackmail
• ສອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະຍ້າຍອອກໄປຈາກບ່ອນເກີດເຫດເມື່ອມີຄວາມຮຸນແຮງ.

ຫຼັງຈາກຄວາມຮຸນແຮງ:

• ຖ້າທ່ານມີໂທລະສັບ,